Як стати вегетаріанцем???
Вегетаріа ́ нство (від vegetabilis - рослинний) - спосіб життя, що характеризується в першу чергу харчуванням, що виключає вживання плоті будь-яких тварин (тобто м'ясо, птицю, рибу тощо)
Взято з вікапедії!
Інструкція
Рівень складності: Легко
1 крок
Отже, в даній інструкції я вам розповім як стати вегетаріанцем)))
Почнемо з плюсів (я вже тиждень вегетаріанець):
1.Вільше енергії
2.Менше агресивності
3.Нормалізовалсяобмін речовин
2 крок
Для того, щоб стати вегетаріанцем, потрібно лише перестати їсти м'ясо! «Розумник, ніби ми це самі не знаємо» - підумали ви. Але я вам допоможу:)
3 крок
На початку, потрібно зрозуміти що таке м'ясо?
М'ясо з ринку - це труп тварини, а як називають істот, які їдять трупи? Правильно трупоїди!!!
Ковбаса, шинка - можна сказати, що це крохмаль зі смаковими добавками + вода, ну і якщо пощастить, то шматочок щура.
А яким смаком володіє м'ясо? Розкрию вам один секрет, воно прісне, жорстке, криваве. Але після обробки (спеції, підсмажування, варіння) відбувається диво-м'ясо стає нудним. Тобто смачним можна зробити і людське г * вно, але чи буде воно корисним?
4 крок
Тепер уявіть живу свинюшку і стиглу вишню, що ви з цього виберете?
Думаю багато хто вибрав вишеньку, задумайтеся над цим)))
5 крок
Я пояснив вам що таке м'ясо, але що ж тоді є?
Ми звикли, що рослинна їжа, це тільки доповнення до м'яску)), але це не так, вона дуже корисна (насправді так воно і є)
Тому їжте все крім м'яса!
Для зручності можна їсти все в таких пропорціях:
25% - сирі листяні та кореневі овочі за сезоном у формі салатів;
25% - сирі свіжі фрукти або добре розмочені сушені;
25% - зелені та кореневі овочі, приготовлені на вогні;
10% - білки (горіхи, сир, кисломолочні продукти);
10% - вуглеводи (всі види круп'яних і хлібних продуктів, цукор);
5% - жири (олія, маргарин, рослинні жири).
Ще пийте вітаміни!
Енштейн був вегетаріанцем, а дурні люди дурницями займатися не будуть!!!
6 крок
І на останок картинки!!!
а ось шматочок м'яса
а ось так виглядає язичок який багато люблять
