Часто батьки стикаються з проблемою годування дітей, які відмовляються вживати певні продукти. І тоді у мами виникає питання - як змусити дитину їсти? Адже в деяких випадках батьки самі винні. За першим капризом синочка несуть йому цукерку або йогурт, і тоді він розуміє, що маніпуляції працюють, і починає домагатися бажаного, влаштовуючи примхи.
Наведіть приклад з життя. Жила в одному селі дівчина, яка дуже сильно любила своє дитя і ні в чому не могла йому відмовити. Хлопчику було вже 3 роки, а турботлива мама годувала його з ложки. Син до цього звик, і ставши трохи старше, геть відмовлявся йти обідати на кухню. Йому було цікавіше їсти перед телевізором, там зараз йдуть цікаві мультики, і мама може погодувати його сама. А дві вільні ручки в цей час із задоволенням займуться побудовою конструктора.
Втомлена мати вирішила наказом відправити сина на кухню і погрожувала позбавити солодкого, але і це не допомогло. Синочок сидів за столом і повільно копирсав ложкою в тарілці. Зараз хлопчикові 8 років, і перед тим як обідати, він замовляє мамі бажану страву, а отримавши її, коментує: скільки хвилин смажилася яєчня, кашу ми їсти не будемо - вона гаряча, а тепер вона холодна і т. п.
Напевно, всі батьки стикалися з такими проблемами, але сьогодні ми усунемо їх раз і назавжди.
Як змусити свою дитину в 2 роки їсти
Щоб процес годування не став для вас відвертою мукою, приготуйтеся морально до тимчасових труднощів з їжею, а також прийміть і вибачте малюку його деякі дитячі слабкості, наприклад:
- Рідкісний малюк у віці 2 років їсть всі продукти, пропоновані батьками;
- Капризи були і будуть, головне, запастися терпінням і не змушувати їсти насильно;
- Кожна ложечка буде відкидатися по 20 разів, а то, і зовсім відправиться в сміттєве відро;
- Пробуючи новий продукт, малюк оцінює його на колір, запах, вигляд і тільки потім на смак;
- Постарайтеся викликати інтерес. Наприклад, з'їжте ложечку самі, зробіть задоволений вигляд і запропонуйте чергову ложку дитині;
- Якщо малюк знову відмовився, почекайте і через деякий час, спробуйте нагодувати знову. Протягом дня голодний шлунок дасть про себе знати, і їжа буде прийнята.
Зрозуміло, ви повинні стати сумлінним кухарем і з любов'ю готувати їжу до дитячого столу тільки зі свіжих, смачних продуктів, не перетравивши і не пересоливши її.
Як змусити дитину їсти в дитячому садку
Коли ми приводимо дітей у садок уперше, їм потрібно звикнути до нового оточення. Звичайно, вони будуть соромитися, віддалятися від інших хлопців, а про обід і зовсім говорити нічого. Навіть дорослі люди іноді соромляться за столом у гостях.
Знайшовши підходящего друга або подругу, малюк відчує себе впевненіше і, щоб не відставати від інших, стане переймати їхні повадки. Вранці краще не годувати його вдома і не давати солодощі.
Якщо примхи виникають з приводу запропонованої їжі в дитячому садку, попросіть вихователя не звертати на це уваги. Не дозволяйте собою маніпулювати. Коли малюк зрозуміє, що його капризи не діють, він втратить до них інтерес.
Як змусити дитину їсти свіжі фрукти
«Не хочемо їсти фрукти!» І не потрібно. Дитині можна і не говорити про щойно з'їденому банані. Всі діти люблять молочні коктейлі та йогурти, можна без проблем подрібнити фрукти і підмішати туди. Добре сприймається фруктовий салат, заправлений йогуртом або сметаною з цукром. Хоче солодкого, так нехай їсть.
Подрібніть різні види фруктів: банан з яблуком, додайте ківі або грушу. Це відмінне поєднання продуктів. Заправте фрукти. За бажанням додайте до складу ягоди або горіхи. Багато матір часто привчають дітей до фруктів подібним способом.
Як змусити дитину їсти овочі
Часто маленькі хлопці відмовляються їсти цибулю і картоплю в супі, варена морква теж мало кому подобається. Тому доводиться інгредієнти переминати ложкою в тарілці, і так, це працює.
А ще краще, якщо почати перший прикорм твердою їжею зі свіжих або варених овочів. Моркву можна натерти на дрібній терці і заправити сметаною або присипати цукром.
Каші швидкого приготування краще не використовувати, а варити домашні з додаванням зеленого горошка або кукурудзи.
Купуючи продукти, надайте вибір овочів своєму малюку. Діти завжди вибирають те, що їм подобається на вигляд. Можна спробувати готувати одні й ті самі овочі по-різному, варити, смажити, запікати, готувати на пару або зовсім дати в сирому вигляді. Спробуйте зробити сік або овочеве пюре, приготуйте овочеве рагу.
Як змусити дитину їсти самостійно
Кожна мама вчить малюка їсти самостійно, але не завжди досягає швидкого результату. У дітей з 6 місяців до року ще погана координація, і ложечка з кашею часто відправляється повз рот. Щоб було легше навчити дитя їсти самостійно обзаведіться пластмасовими або іграшковими столовими приладами, це полегшить завдання і запобігатиме травм.
Прилад завжди слід давати в праву руку. Під час гри, показуйте, як ви підносите прилад до рота, повторюйте ці рухи якомога частіше. Влаштуйте таке навчання за обідом, щоб малюк повторював дії за вами, тільки продукти давати потрібно густі, наприклад, кашу або пюре.
Не потрібно сильно переживати, адже всі люди вчилися їсти, і у кожного свого часу вийшло.
Запам'ятайте ці 5 порад:
- Не примушуйте до їжі;
- Не годуйте перед садком;
- Давайте менше солодощів;
- Хитріть, підмішуючи фрукти та овочі в інші продукти;
- Не піддавайтеся примхам малюка.
В іншому потрібно запастися терпінням, і тоді все обов'язково вийде!
