Грудне молоко - комора корисних речовин. Немає нічого кращого для малюка, ніж молоко мами. Дітки, яких вигодовують грудним молоком, як правило, швидше розвиваються, краще набирають вагу, більш активні.
Однак не у всіх жінок достатньо молока, у деяких воно швидко зникає. У такому випадку доводиться переводити новонародженого на штучне вигодовування.
Виробники дитячого харчування намагаються робити суміші для штучного вигодовування збалансованими і повноцінними. Однак все одно замінники не можуть зрівнятися з грудним молоком.
Дітям на штучному вигодовуванні необхідно раніше давати прикорм, щоб вони отримували відсутні вітаміни і мікроелементи з їжі. Починати давати дитині нову їжу рекомендується у віці приблизно 4,5-5 місяців. Більш точні терміни краще обговорити з педіатром.
Правила введення пригодів
Щоб дитина добре реагувала на прикорм, необхідно дотримуватися деяких правил введення нової їжі:
- Перший прикорм на штучному вигодовуванні дається дуже маленькою порцією. Достатньо трьох-п'яти чайних ложок. Протягом наступних днів потрібно збільшувати кількість порції, через 10 днів вона повинна повністю замінити одне з годувань і стати приблизно 150 грам. Тобто одне годування на день - це прикорм, а решта - суміші;
- Прикорм необхідно давати з ложечки і до годування сумішшю. Щоб дитині було легше звикнути до смаку нової їжі, можна додати в прикорм трохи суміші;
- За один раз вводиться тільки один продукт, через тиждень можна ввести інший продукт. Далі продукти можна буде вводити частіше;
- Спочатку страви повинні бути у вигляді пюре, добре подрібнені без шматочків, якими малюк може поперхнутися. З часом їжу слід робити гущем, потім щільніше. Приблизно в п'ять місяців в їжі повинні з'явитися грудочки;
- Після введення прикорму потрібно перейти на п'ятиразовий режим харчування;
- Найкраще вводити нову їжу в денне годування, наприклад, о 10 годині, так буде легше відстежити реакцію малюка на продукт і впевнитися, що стілець нормальний.
В якому порядку вводити продукти?
- Першим, що пробує малюк після грудного молока або суміші є фруктовий сік або компот. Це не вважається прикормом. Однак після соку вводити інший продукт можна тільки через два тижні. В якості першої нової їжі рекомендується давати дитині овочеве пюре.
- Найкраще готувати пюре з броколі, гарбуза, кабачків, цвітної капусти, зеленого горошка. Овочеве пюре багате клітковиною, вітамінами, мікроелементами, пектинами, які дуже корисні для організму, що формується.
Вводити прикорм при штучному вигодовуванні потрібно обережно, оскільки у малюка може проявитися алергія на який-небудь продукт. У такому випадку необхідно відразу припинити прийом даного продукту і звернутися до педіатра.
Також можна починати прикорм з каш:
- гречаної;
- рисової;
- кукурудзяної.
Вважається, що дітям з рідким стільцем кориснішими будуть каші, а дітям із запорами краще їсти овочеві пюре. Другий вид продуктів слід вводити через місяць після першого. Коли дитині виповниться 8 місяців, можна почати давати їй манну і вівсяну кашки.
- Спочатку потрібно, щоб дитина з'їдала одну-дві чайні ложки кашки, поступово слід збільшувати порцію до 150 грам на день. Можна додавати в каші підлогу чайної ложки рослинної або топленої олії. Після каші малюку варто запропонувати фруктове пюре.
- Молоко є дуже алергенним продуктом, його не рекомендують давати діткам як прикорм до року. Каші краще купувати спеціальні для малюків, оскільки в них молоко перероблено і не повинно викликати алергію.
- Після п'яти-шести місяців малюку можна додавати в їжу трохи сиру. Сир містить білки, незамінні амінокислоти, солі фосфору і кальцію, які потрібні для нормального зростання і розвитку дитини.
Починати давати сир потрібно з чайної ложки, до року дитина може з'їдати 50 грамів сиру. Не варто давати малюку більше цього продукту, оскільки білки і солі можуть мати негативний вплив на нирки.
- У 6-7 місяців штучне вигодовування передбачає введення в якості прикорму курячого жовтка, звареного вкруту. Його потрібно добре перетерти і додати до невеликої кількості суміші.
Для початку вистачить маленького шматочка жовтка, буквально на кінчику чайної ложки, потім слід збільшувати кількість до половини жовтка на день. Жовток рекомендується давати малюку двічі на тиждень. Згодом його можна додавати не в суміші, а в каші або овочеві пюре.
- Згідно таблиці прикорму при штучному вигодовуванні м'ясо рекомендується давати малюку в 7 місяців. Якщо дитина має непереносимість молочного білка, то телятину і яловичину краще їй не давати. Замість цього варто годувати малюка курячим м'ясом, нежирною свининою, м'ясом індички або кролика.
Якщо у дитини анемія, м'ясне пюре можуть призначити і раніше в 5 місяців. Після 8-9 місяців малюк може їсти фрикадельки, ближче до однорічного віку - котлетки, приготовані на пару. Також з 8-8,5 місяців замість м'яса раз або два на тиждень малюка можна підгодовувати білою рибою (хеком, морським окунем).
- Щоб у дитини стимулювалися навички жування, в 7 місяців слід дати їй сухарик з соком або шматочок яблука.
Для тих мам, яким складно запам'ятати в якому порядку і в який час вводити продукти, є таблиця прикорму.
Зміна стільця дитини при введенні прикорму
Коли малюк починає їсти нові види продуктів, його шлунково-кишковий тракт адаптується до них. Під час адаптації може спостерігатися зміна кольору і консистенції стільця. Так само як і стілець новонародженого при штучному вигодовуванні змінювався від зеленувато-чорного в перші дні життя до жовтого або жовто-коричневого через тиждень, так змінюється і стілець малюка при введенні прикорму.
Він може стати:
- жиже;
- пеністим;
- з шматочками непереварених овочів;
- зі слизом.
Дитина може частіше ходити по великому. Його стілець з часом буде твердіти і темніти. Це відбувається через те, що з початком вживання нових продуктів у кишечнику з'являються і розмножуються нові бактерії.
У будь-якому випадку за стільцем потрібно уважно стежити, за його станом можна визначити підійшов продукт дитині чи ні. Якщо стілець має занадто неприємний запах, колір його зовсім не такий, якою була їжа, варто порадитися з педіатром.
Якщо продукт, який малюк з'їв раніше, вийшов майже не перевареним, значить, його поки не потрібно давати дитині. Його організм ще не готовий перетравлювати таку їжу.
Вводячи прикорм стежте за реакцією дитини і у випадку, коли вона негативна - витягуйте введений продукт з раціону. Здоров'я вам і вашому малюку!
