Перехід від грудного вигодовування до звичайного харчування для багатьох молодих мам стає серйозною проблемою. З цієї причини жінки, які годують, часто ставлять питання, як відучити дитину від грудей, не створивши цим стресову ситуацію для грудничка.
Процес відлучення може принести безліч проблем, якщо не враховувати фізіологічні особливості жіночого і дитячого організмів.
Коли краще відучувати від грудей?
Єдиної відповіді на це актуальне на сьогодні питання не існує, однак, більшість фахівців рекомендують жінкам поступово скорочувати кількість годувань під час інволюції лактації - періоду, коли замість грудного молока починає вироблятися незначна кількість молозиву.
У цей час молочні залози стає м'якими, вони не наповнюються молоком, навіть якщо минуло багато часу.
Деякі мами починають відучувати дитину від грудей занадто рано, в результаті чого у малюка виникає стрес. Крім того, такий процес несприятливо позначається і на його здоров'ї, адже відбувається зниження імунітету.
Відомо, що інволюція лактації припадає на дитячий вік від 1 до 4 років, тому не рекомендується відмовлятися від грудного вигодовування, поки малюку не виповниться рік. У цьому віці у дітей згасає сосальний рефлекс, тому їм значно легше перенести перехід на звичайну їжу.
Якщо жінка поспішає припинити процес годування, можуть виникати неприємні моменти - молоко необхідно сцежувати, оскільки воно як і раніше продовжує вироблятися в досить великій кількості. Більше того, застій молока нерідко призводить до розвитку мастита.
Найважливішим фактором переходу немовляти на нове харчування є його готовність до цього. Визначити його психологічну готовність може тільки мама. Для цього береться до уваги те, як дитина ставиться до інших продуктів харчування, чи буде вона їсти іншу їжу, крім маминого молока.
Нерідко виникають ситуації, коли в процесі годування жінка відчуває дискомфорт, тоді педіатри рекомендують перейти на звичайне харчування, правда, за умови, що крихті вже виповнився рік.
Поради фахівців
Кожна жінка піклується про здоров'я свого малюка, безумовно, стосуватися це повинно і періоду, коли він переходить на звичайне харчування.
Перед тим як дитину відучити смоктати груди, важливо ознайомитися з основними рекомендаціями фахівців і досвідчених у цьому питанні мам:
- За відсутності вагомих показань до припинення грудного вигодовування мамі не варто переривати лактацію. Педіатри стверджують, що чим довше малюк буде отримувати материнське молоко, тим здоровішим він буде;
- Необхідно категорично відмовитися від такого способу припинення лактації, як перев'язування молочних залоз. Така дія призведе до того, що у крихти виникне стрес, в результаті чого він може вийти з душевної рівноваги. Припиняти грудне годування потрібно поступово, щоб дитячий організм зміг адаптуватися до нових умов;
- Процес смоктання грудей - не тільки прийняття їжі, це ще й тісний емоційний контакт з мамою. У цей період потрібно більше часу проводити з немовлям, не позбавляючи його материнської любові і турботи;
- Якщо під час відлучення немовля стало примхливим і неспокійним, краще докласти його на деякий час, завдяки чому він стане спокійним;
- Діти звикають до щоденних процедур, вони також добре пам'ятають місця, де їх раніше годувала мама. Виходячи з цього, на час відучення дитини смоктати груди бажано змінити місце для гри з нею, щоб не дезорієнтувати крихту;
- Дуже складно відучити дитину засипати з грудьми, адже більшість мам укладають спати діток саме таким способом. Щоб малюк не просив мамине молоко перед сном, краще, якщо в цей період крихітку буде укладати спати тато або бабуся;
- Переводити немовля на звичайне харчування після 2 років набагато простіше, адже в цьому віці діти забувають про те, що потрібно смоктати груди, якщо вони захоплені грою. Під час відлучення їх важливо зацікавити захоплюючим заняттям, гуляти з ними на вулиці, не даючи згадати про годування;
- Якщо купити крихті дитячі столові прилади, можна зробити процес прийому їжі цікавим і захоплюючим.
Дотримання таких рекомендацій допоможе мамі зробити процес відлучення безпечним для дитячої психіки. Також жінка не повинна забувати і про своє здоров'я, вона не повинна носити тісну білизну, яка б здавлювала молочні залози. Крім того, важливо регулярно перевіряти молочні залози на наявність ущільнень, а при їх виявленні слід ретельно розім'яти.
Ефективний перехід на нове харчування
Для ефективного і безпечного відлучення дитини від грудей, важливо правильно підготуватися до цього непростого процесу.
Він повинен складатися з двох етапів:
- ознайомлення з новою їжею;
- припинення грудного годування.
Ознайомлення зі звичайною їжею має відбутися ще задовго до того, як жінка перестане годувати крихту своїм молоком. Щоб малюк спокійно відреагував на нові умови, молоко не повинно для нього бути основним джерелом живлення.
Краще, якщо він буде пити не з пляшечки, а з чашки, також він повинен вміти їсти з ложки. Навчивши дитину їсти, використовуючи столові прилади, можна переходити до іншого етапу.
Повне відлучення від грудей може зайняти кілька місяців, адже різко припиняти грудне годування не можна. Найбільш популярним способом переходу на нове харчування є заміна одного годування іншою їжею. Поступово малюк повинен перестати прокидатися вночі, щоб поїсти, замість молока йому краще давати водичку або чай.
Як правило, ранкове і вечірнє годування довго присутні в режимі живлення крихти, прибирають їх в останній момент. Важливо знати, що навіть якщо дитина і мама готові до переходу на звичайне харчування, але при цьому у крихти є проблеми зі здоров'ям, відлучати її не варто, краще зробити це після одужання.
Багато жінок прислухаються до рекомендацій дитячого лікаря Євгена Олеговича Комаровського, який пропонує свою систему відлучення малюка від грудей. Вона складається з дій, спрямованих на скорочення вироблення кількості молока, а також на створення неприємних умов для малюка під час годування.
Щоб зменшити лактацію, доктор Комаровський рекомендує дотримуватися таких правил:
- обмежити прийом рідини;
- відмовитися від сцежування молока;
- займатися активними видами спорту;
- не приймати стимулятори лактації.
Лікар стверджує, що потрібно зменшити тривалість смоктання грудей, відволікаючи і розважаючи немовля. Також він не виключає застосування жорсткого способу припинення грудного вигодовування, що полягає в зміні смаку молока. Для цього жінці потрібно з'їсти часник, в результаті чого малюк сам відмовиться від годування.
Що робити, якщо дитина кусається
Дуже часто мами починають переводити малюка на звичайне харчування в період, коли у нього прорізуються зуби. Пов'язано це з тим, що діти можуть кусати мамину груди, завдаючи їй сильного болю. Але роблять це не всі немовлята, тому прорізування перших зубів не є причиною, щоб відмовлятися від грудного вигодовування.
Потреба кусатися виникає через те, що десна в цей час починають зудіти, тому, щоб полегшити свій стан, вони і покушують маму. Щоб дитину відучити кусати груди, можна застосовувати спеціальні засоби, що знімають біль і свербіння десен.
Ефективним вважається використання зубного кільця, якщо давати його малюку до і після годування, він вже не буде заподіювати мамі біль.
Кусатися малюк може і в той час, коли він починає засипати. Багато дітей не можуть заснути без грудей, але коли малюк засипає, він може випадково її прикусити. Щоб не допустити цього, потрібно стежити за крихтою і як тільки щелепні рухи слабшають, мама повинна укласти його спати.
У разі коли жінка бачить, що дитина збирається її вкусити, потрібно палець просунути в куточок рота і розтиснути щелепи немовляти.
Правильна підготовка і серйозне ставлення мами до цього періоду розвитку немовляти допоможуть відлучити малюка від грудей легко і швидко, не викликаючи неприємних відчуттів у крихти.
