Коли робота - вовк
Пощастило тим, у кого робота - улюблене заняття. Таким щасливчикам цей матеріал можна не читати. А всі інші, можливо, почерпнуть тут для себе корисну інформацію про те, як зробити набридлу робочу рутину приємніше і легше.
Перш за все постарайтеся знайти в своїй роботі хоч що-небудь хороше. Ви продавець-консультант, і сьогодні задоволений покупець щиро подякував вам за допомогу? Відзначте цей факт у своєму внутрішньому «щоденнику», похваліть себе за професіоналізм і вміння спілкуватися з людьми.
Ви вчитель? Звичайно, недбалі учні та паперова тяганина періодично набридають. Але подивіться: сьогодні на уроці виявлений двієчник Петров з останньої парти зміг відповісти домашнє завдання на тверду «трійку», і навіть «з плюсом». Це ж прогрес! Порадуйтеся разом з хлопчиськом його успіху!
Протягом робочого дня обов'язково робіть перерви, присвячуючи їх приємним для себе заняттям: вийдіть на свіже повітря, якщо є така можливість, пару хвилин погортайте модний журнал, перекусіть. Все це дозволить вам відволіктися, зарядитися позитивною енергією. І справи підуть веселіше!
Якщо на роботі ви багато часу проводите за письмовим столом, за комп'ютером, за касою, обов'язково влаштовуйте «фізкультхвилинки». Кров побіжить швидше, затікли ноги і руки оживуть, та й настрій обов'язково підніметься!
Намагайтеся завжди виглядати на роботі ошатно і привабливо - навіть якщо працюєте на складі або в кіоску. Адже ранковий процес надягання красивого одягу, зачісування, нанесення макіяжу, вибору відповідних аксесуарів сам по собі створює позитивний настрій. В результаті ви займете своє робоче місце вже в гарному настрої і зможете зберегти його протягом дня.
Попелюшки клопоту
І підлогу потрібно вимити, і білизну перегладити, і в магазин сходити, і сорок рожевих кущів висадити... А так неохота.
Що ж, якщо у вас є можливість всі ці домашні турботи перекласти на плечі чоловіка, дітей або хатньої робітниці - вам пощастило. В іншому випадку доведеться все робити самій - як не відкладай, саме нічого не приготується і не забереться.
Не намагайтеся встигнути все і відразу. Одна думка про те, що доведеться всю неділю витратити на генеральне прибирання і приготування їжі на тиждень вперед, вб'є у вас радість життя з самого ранку. І є ризик, що ви так і проваляєтеся в ліжку до вечора, корячи себе за недбалість...
Скажіть собі: зараз я перемію посуд, а потім відправлюся на прогулянку. Якщо ввечері залишиться час, розберу шафи і натисну котлет. А якщо ні - замовимо завтра на вечерю піцу, а шафа цілком почекає до вівторка...
Обов'язково нагородьте себе, якщо зробили щось, що робити не любите. Ви терпіти не можете глажку? За кожен випрасуваний комплект постільної білизни побалуйте себе цукеркою. Або дозвольте собі повалятися на дивані, дивлячись дурний серіал, після того як героїчно відчистили всю плитку у ванній.
А ще зробіть так, щоб домашні помічали всі ваші клопоти і цінували вашу працю. Як би невзначай зауважте ввечері за вечерею: "Я так старалася, коли готувала цю запіканку. Ммм, а смачно вийшло... " Нехай чоловік і діти теж похвалять вас за чудову вечерю, і поступово це увійде у них у звичку. Як відомо, добре слово приємне навіть кішці. Що вже говорити про вас?
Побачите, набридлі господарські турботи можуть стати задоволенням, якщо ви будете впевнені, що ваші праці оцінять ті, кого ви любите.
Інстанції, інстанції, інстанції...
Іноді заради отримання якої-небудь довідки доводиться, як казкової героїні, істоптати десять пар залізних башмаків. Сидіти в нескінченній черзі перед зачиненими дверима чиновницького кабінету - що може бути нудніше і неприємніше? Адже з цього кабінету пошлють в наступний! І ми до нескінченності відкладаємо похід в собес, в паспортний стіл, в ЖЕК, в податкову інспекцію...
Постарайтеся зробити так, щоб сидіння в черзі не стало для вас втраченим часом. Візьміть з собою улюблену книжку, журнал, в'язання, плеєр. А можна прихопити КПК або простий блокнот і за час очікування написати класну статтю... Ось і буде привід похвалити себе за те, що вмієте берегти кожну хвилину і завжди робите щось корисне - поєднуючи це з приємним.
Не потрібно відкладати на завтра і післязавтра те, що можна зробити сьогодні. Зробити і привітати себе з цим!
