Прийнято вважати, що чакри - це енергетичні точки на тілі людини, які підтримують його життя. У ведичній практиці дотримуються переконання про те, що ці 7 точок розташовані вертикально по всьому тілу, і що кожна з них відповідає за різні фундаментальні аспекти існування.
Нижні чакри - в області паху - пов'язані з нашою базовою потребою в безпеці і виживанні. Верхні чакри відповідають за мудрість, універсальне знання і безумовну любов. Інші чакри, розташовані між, відповідають за все інше, починаючи відносинами і закінчуючи креативністю розуму.
Одна з найбільш обговорюваних сьогодні чакр - чакра сонячного сплетіння (маніпура). Вона розташована у верхній частині живота і часто позначається в літературі жовтим кольором. Маніпура керує нашою самооцінкою, статусом у «племені», впевненістю в собі, фінансовими питаннями і сенсом життя.
Сонячне сплетіння знаходиться між серцевою і сакральною чакрами. Перша відповідає за любов і внутрішній спокій, а друга за чуттєвість, емоції, задоволення і нові враження.
Прийнято вважати, що якщо чакра сонячного сплетіння заблокована, енергетичний потік порушується, і інші чакри, що знаходяться поруч, слабшають. Іноді це можна переплутати з проблемами в особистих стосунках або закритістю від усього нового і чуттєвих задоволень. А відбувається так тому, що перелічені речі вимагають від людини твердого відчуття себе і почуття безпеки. Тому чакра сонячного сплетіння така важлива.
Серед усіх чакр найбільше проблем викликає саме маніпура. Справа в тому, що людині набагато простіше збалансувати свою кореневу чакру (вона дарує їй базове відчуття безпеки), ніж впоратися з низькою самооцінкою. Іншими словами, простіше прийняти той факт, що ви живі, ніж зрозуміти, в чому полягає сенс цього життя.
Найпоширеніші симптоми слабкої або заблокованої чакри сонячного сплетіння:
1. Мінлива самооцінка: почуття марності і вторинності, що змінюються почуттям нереалістичної переваги і досконалості без будь-якої «золотої середини» між ними.
2. Одержимість способами «убезпечити» себе, будь то переїдання, нездорові стосунки, токсична робота, відмова від ризику, небажання змінюватися та інше.
3. Проблеми, що мали місце у віці 15-22 років. Це часовий проміжок, в якому сонячне сплетіння людини активно розвивається.
4. Опір змінам, навіть якщо вони на краще.
5. Нездатність повірити в те, що ви зможете впоратися з будь-якими життєвими труднощами.
6. Стан тривожності і стресу через обставини, яка, якщо потім задуматися, були наслідком занадто бурхливої реакції на них.
7. Низька самооцінка, почуття постійного засудження з боку, неприязні і відсутності любові.
8. Боротьба з різного роду залежностями: від їжі, алкоголю, грошей і навіть до токсичних відносин.
9. Проблеми з самодисципліною, а також розчарування, викликане тим, що ви не можете змусити себе працювати краще, робити більше або менше та інше.
10. Відчуття того, що в житті більше немає радості, що все це лише гра на виживання.
11. Почуття відірваності від своєї історії, друзів, сім'ї і місця, в якому ви живете або жили.
12. Внутрішня боротьба з глибоким почуттям сорому за те, хто ви є.
13. Ви відчуваєте себе жертвою життєвих обставин. Ви боїтеся, що не зможете впоратися з ситуацією, якщо хтось або щось позбавить вас того, що ви називаєте безпекою (грошей або любові).
Як відновити силу чакри сонячного сплетіння:
1. Одягніть на себе щось жовте і оточіть себе жовтим кольором. Цей колір видає такі самі вібрації, як сонячне сплетіння.
2. Щодня займайтеся тим, що приносить вам хоча б трохи задоволення і радості.
3. Досліджуйте свою душу: записуйте все, що ви цінуєте і що - ні, що приносить вам радість, а що - смуток, ким вам хочеться стати, а ким - ні. Це допоможе дізнатися, хто ви насправді.
4. Забудьте про те, яка самооцінка у вас була раніше. Ви вже не та людина, якою були. Вам не потрібно ні соромитися його, ні робити те, що робили раніше.
5. Почніть займатися речами, які вас лякають. Вам дійсно хочеться цього, але ваша самооцінка говорить, що ви недостатньо хороші для таких справ.
6. Перепишіть свою внутрішню історію. Це дасть вам потрібну точку опори і змінить життя. Зосередьтеся на думках начебто: «Я могутній і сам є для себе героєм».
7. Докопайтеся до першопричини своїх найпотаємніших почуттів, а потім проаналізуйте те те, що дізналися. Запишіть в точності все, що відчуваєте, чому це з вами відбувається і чому ви тягнете цей емоційний вантаж за собою. Здатність пояснити такі емоції допоможе позбутися їх.
8. Спілкуйтеся з іншими людьми чітко і ясно. Дайте їм зрозуміти, чого хочете і чого очікуєте. Робіть це з гідністю.
9. Припиніть противитися своїм бажанням.
10. Щоб зрозуміти, чого вам дійсно хочеться, подумайте, що викликає у вас найсильнішу заздрість.
11. Займіться своїми фінансами: відкрийте ощадний рахунок, влаштуйтеся на нову роботу або поставте перед собою мету привести свої фінансові питання в порядок.
12. Досліджуйте різні релігії і філософські течії, поки не знайдете ті, що будуть вам ближче і допоможуть краще зрозуміти життя.
13. Зрозумійте: те, що вам подобається в інших людях, це те, що вам подобається в самих собі. А те, що в них вам не подобається, ви просто не можете знайти в собі.
14. Якщо у вас виникло почуття заздрості, не забувайте, що воно жодним чином не пов'язане з тим, що у іншої людини є або чого у неї немає. Все суть в тому, що ви можете або не можете собі дозволити.
15. Пам'ятайте, що ваша головна мета - залишатися в живих. Все інше - це просто доповнення до життя.
16. Припиніть спілкуватися з тими, хто змушує вас доводити свою цінність або показує, що ви «гірше» їх.
Ваша енергетична система може бути заблокована, але тільки ваш розум може зруйнувати її і створити хаос. Розберіться зі своїми думками, і все зміниться.
