Корисні звички для зміни життя

Корисні звички для зміни життя

Саме тому корисно розвинути в собі певні навички, які з часом переростуть у нашу «другу натуру»:


Ранній підйом

Успішні люди, як правило, ранні пташки. Є щось магічне в ранньому підйомі і світанку. Цей мирний період до моменту пробудження всього світу - найважливіша, надихаюча і умиротворена частина дня. Ті, хто відкрив цю звичку для себе, стверджують, що не жили повноцінним життям до того, поки не почали прокидатися о 5 ранку щодня. Спробуйте, і можливо, вже через місяць ви з жалістю згадайте про ті роки, коли світанок заставав вас у ліжку!

Захоплене читання

Якщо замінити хоч частину безцільного просиджування перед телевізором або комп'ютером читанням хороших книг, ви будете найбільш освіченою людиною в колі друзів. У вас буде багато чого виходити як би само собою. Відповіді на запитання будуть приходити швидше і легше і теж як самі собою зрозумілі. Є дивовижна цитата Марка Твена: «Людина, яка не читає хороших книг, не має переваг перед людиною, яка не вміє читати».

Спрощення

Вміти спростити - значить усунути непотрібне, щоб залишилося тільки необхідне. Важливо вміти спростити те, що можна і потрібно спрощувати. Цим усувається і марне. Ця навичка вимагає практики і розумного погляду. Але цей процес очищає пам'ять і почуття від неважливого, а також зменшує переживання і стреси. Істина в усі часи залишається незмінною: чим простіше ваше життя, тим більше насолоди ви отримуєте від нього.

Уповільнення

Неможливо насолоджуватися життям у середовищі постійної зайнятості, стресу і хаосу. Потрібно знайти тихий час для себе. Сповільніться і прислухайтеся до свого внутрішнього голосу. Зверніть увагу на те, що має значення. Якщо ви зможете виробити звичку прокидатися рано, це може бути саме той час. Це буде ваш час - час дихати повними грудьми, розмірковувати, медитувати, творити. Сповільніться - і все, за чим ви женетеся, саме наздожене вас.

Тренування

Відсутність активності руйнує здоров'я кожної людини, в той час як регулярні фізичні вправи допоможуть зберегти його. Тим, хто думає, що не має часу для фізичних вправ, рано чи пізно доведеться знайти час для хвороб. Ваше здоров'я - це ваше головне досягнення. Знайдіть свою програму - спортом можна займатися і не виходячи з дому, а також без абонементів в тренажерні зали.

Практика

Є таке спостереження: чим більше людина практикується, тим більш вдалою стає. Чи випадково? Удача - це місце, де практика зустрічається з можливостями. Талант не може вижити без тренування. Більше того, не завжди і потрібен талант - треноване вміння цілком може його замінити. Практикуйтеся - і коли випаде можливість, ви будете готові нею скористатися.

Середовище

Одна з найважливіших звичок. Вона прискорить ваш успіх, як ніщо інше. Оточення людей з ідеями, ентузіазмом і позитивом - найкраща підтримка. Тут ви знайдете і поради, і необхідний поштовх, і підтримку. Що, крім розчарування і депресії, дасть спілкування з людьми, які застрягли на роботі, яку вони ненавидять? Можна сказати, що рівень можливих досягнень у вашому житті прямо пропорційний рівню досягнень вашого оточення.

Будьте вдячні

Ця звичка творить дива. Будьте вдячні за те, що у вас вже є і прагнете до кращого. Будьте впевнені, що визначивши свою мету в житті, вам простіше буде «пізнавати» можливості. Пам'ятайте: з вдячністю з'являється більше приводів для радості. Щоночі, перед сном, запишіть одну річ, за яку ви були вдячні протягом дня. І дива не змусять себе чекати.

Будьте наполегливі

Тільки 303-й банк погодився надати Уолту Діснею фонд для заснування Діснейленду. Знадобилися понад мільйон фотографій протягом 35 років, перш ніж фото Стіва МкКеррі «The Afgan Girl» почали прирівнювати до шедевра да Вінчі «Мона Ліза». 134 видавці відхилили книгу Дж.Кенфілда і Марка В. Хансена «Курячий бульйон для душі» до того, як вона перетворилася на мега-бестселер. Едісон зробив 10000 невдалих спроб, винаходячи електричну лампочку. Бачите закономірність?

Будьте наполегливі і не здавайтеся. Просто продовжуйте.


Image

Publish modules to the "offcanvas" position.