Якщо ви збираєтеся заготовляти лікарські засоби для схуднення самостійно, збирайте їх у тій місцевості, де ви живете. Фахівці народної медицини вважають, що так трави принесуть більше користі.
Які трави можна використовувати для схуднення?
Оскільки корисних лікарських рослин існує великий натовп, багато з них можуть стати в нагоді для того, щоб прибрати зайвий жир, варто поділити різні збори трав за групами. Кожна з них діє на організм по-своєму:
- Ті, хто викликає хибне насичення. Сюди входять насіння льону, лікарський дягіль і спіруліна. Вони покривають стінки шлунка тонкою плівкою, їсти хочеться менше, і відповідно, зайвий жир спалюється.
- Видалення рідини з жирових клітин. Найчастіше їх вживають у вигляді порошку, який набухає в шлунку і вбирає вологу, зменшуючи клітини. Таку дію може надати: лопух, польовий хвіч і листя брусники.
- Для прискорення травлення приймають відвари на основі кукурудзяних рилець і висушеної ряски. Однак, їх не можна використовувати людям з серйозними захворюваннями нирок.
- Стимуляція виведення жовчі теж може призвести до схуднення. Для цього використовують барбарис, одуванчик і безсмертник. Після курсу прийому нормалізується робота жовчного міхура і печінки. Відповідно, їжа перетравлюється більш якісно і не відкладається у вигляді жиру.
- Слабкий ефект виявляє, наприклад, розторопша. Якщо пройти курс вживання порошку з неї, з організму виведуться всі шлаки, кишечник стане працювати краще, і жирові відкладення не будуть затримуватися всередині організму.
Користь зборів трав для схуднення
Дійсно, навіщо приймати всього один засіб? Адже можна самостійно створити цілий збір, який не тільки призведе до схуднення, а й позитивно позначиться на організмі. Якщо ваші пізнання не надто глибокі, просто купіть готовий збір в аптеці, залийте його окропом, дайте постояти сорок хвилин і пийте теплим за десять хвилин до їжі.
Яку траву вибрати?
Розповімо трохи детальніше про деякі трави, які особливо активно сприяють схудненню.
- Сенна надає слабкий ефект. Але не можна збільшувати дозування, прагнучи схуднути швидше. Разом зі шлаками з організму вийдуть корисні речовини і в підсумку можуть почати проблеми з нирками або кишечником. Ліки на її основі не рекомендують приймати довше семи днів.
- Морозник не тільки сприяє схудненню, а й виводить з організму солі важких металів. І хоча він теж надає слабкий ефект, але діє набагато м'якше. Увага! Якщо ви почали приймати морозник, то робіть це тільки вдень, в потім позаймайтеся якимись активними фізичними вправами. Так ви не тільки схуднете, але й омолодите організм.
- Бардакош ефективно виводять шлаки і токсини. Крім того, його здатність така, що при регулярному застосуванні виділяється більше шлункового соку, тому їжа перетравлюється швидше.
Як показує практика, найбільш ефективними вважаються саме слабкі і сечогінні народні засоби. Крім того, що вони виводять з організму все зайве, вони ще й благотворно впливають на роботу органів і систем. Але без дозування, розробленого лікарем, починати курс схуднення не рекомендується.
