"Схудніть! І у нас все налагодиться ". Бажання поліпшити партнера - тупикова затія, і вона більше говорить про того, хто наполягає на схудненні. Ця тема і про відповідальність за відносини, і про розмиті критерії, і про спробу через іншого змінити свої власні статки, і про міфи і стереотипи, і про ставлення до партнера як до аксесуару.
Unsplash
Психолог команди TalkToMe Ксенія Мельникова пояснює, чому вимоги схуднути від партнера повинні насторожити.
Чи правда все залежить від ваших кілограмів?
Цікава ідея: своїм тілом вплинути на стосунки. Ніби раніше ці відносини тільки за рахунок тіла і трималися. Дуже сумно, що такий посил - змінись ТИ і тоді у НАС все відразу стане добре, - чіпляє на гачок. Нам здається, що все просто, ось він зрозумілий шлях до щастя, треба тільки менше їсти. А з іншого боку, відповідальність за результат налагодження відносин повністю перекладається на того, хто буде худіти.
Ви не машина часу
Тільки не зрозуміло, як результат буде оцінюватися. Для налагодження достатньо скинути 5 кг чи 10? А розмір талії/стегон/грудей повинен бути який, щоб наші відносини налагодилися? При цьому втрачається питання: такі параметри для мого тіла взагалі реальні? Якщо ж звучить: «Схудніть, як коли ми тільки познайомилися, як раніше було», то це історія про повернення відчуттів і переживання якогось прекрасного періоду, а можливо і молодості. Дуже шкода, що за допомогою свого тіла дати це іншій людині неможливо. Але якщо ви погодилися на умови цієї гри, то звинувачувати, що нічого не налагоджується, будуть теж вас.
Unsplash
Чи надовго вас вистачить?
Сама ідея: схуднень і все налагодиться, - звучить дуже просто. Частково це правда. Схуднути перші кілька разів найчастіше не так складно. Складно утримати нову вагу. Як показують дослідження, через 3-5 років це вдається тільки в 5% випадків. В інших ситуаціях вага регулярно повертається, прихопивши з собою «друзів» - нові зайві кілограми. Зате у людини, яка намагалася худіти, з'являється думка, що зі мною щось не так, я не в порядку, раз не впорався з таким простим завданням. Я що, слабак, раз схуднути не можу? За рахунок сорому і провини виникає напруга, яка на відносинах з тим, хто просив цього схуднення, позначається не кращим чином. І звучать закиди - не схудла, ось у нас все ніяк і не налагоджується, здаються заслуженими.
Прощайте, стосунки, здрвствуй, РПП
Ідея схуднути будь-що стає благотворним ґрунтом для розладу харчової поведінки. Працюючи з такими клієнтами, я часто даю завдання перевірити гіпотезу, що у струнких з відносинами все сильно краще, ніж у людей з нормальною або надмірною вагою. Перевіряємо ми це зазвичай опитуючи колег, знайомих. В результаті такого опитування з'ясовується, що зв'язку між вагою і відчуттям щастя у відносинах немає.
Unsplash
І справа навіть не в сексі
Є ще міф, пов'язаний з вагою і з таким аспектом відносин в парі як секс. Відповідь на питання, чому між конкретними людьми виникає сексуальне бажання, полягає не в цифрі на вагах, це більш складний і неоднозначний процес. Ми реагуємо на запах, манеру рухатися, блиск в очах партнера, і заводить це сильніше, ніж розмір одягу. Працюючи з парами як терапевт, я помічала, що іноді одна посмішка партнерки здатна розбурхати чоловіка. Секс у відносинах замішаний не тільки, і навіть не стільки на об'єктивних критеріях зовнішності.
Ви не аксесуар
А ось коли є дуже наполегливе конкретне побажання схуднути на 2 кг, що розмір грудей повинен бути саме третій (наприклад) або попа строго певної форми, то це вже історія про те, що жінка в таких відносинах грає роль атрибута, який повинен відповідати і підкреслювати статус чоловіка. Очікувати співчуття, підтримки і тепла в таких відносинах навряд чи варто і налагоджувати їх схудненням можна буде дуже обмежений час.
Ті зусилля, які можна було витратити на реальне налагодження спілкування, на вирішення конфліктів у парі, виходить будуть витрачені на погоню за вітряками, ще й з ризиком заробити собі РПП.
