Кожна людина вкладає в слово «щастя» зовсім різні поняття. Не існує конкретної думки і правильної відповіді, на питання, що стосуються щастя. Незважаючи на таку розпливчастість поняття все ж можна виділити критерії, які могли б зробити людину, незалежно від її статусу, щасливою.
Що людині потрібно?
Найчастіше почуваються щасливими діти. Їм дарують радість абсолютно банальні і доступні речі, наприклад, мамин поцілунок або нова іграшка. З кожним роком життєві обставини ніби роблять людину грубішою, і все рідше вона відчуває таке почуття, як щастя.
Загалом, існує окрема категорія людей, які все життя залишаються дітьми з дуже примітивним внутрішнім світом. Вони щасливі від абсолютно звичайних речей.
Пропонуємо розглянути якісь сходинки, які уособлюють собою рівні почуттів людини:
- До першої категорії належать люди, у яких простий внутрішній світ, а ось життя у них складне. У такому випадку одна потреба людини може домінувати і затьмарювати всі інші аспекти життя. У приклад можна навести наркоманів та інших залежних людей. У результаті щастя вони отримують тільки при задоволенні своєї потреби;
- До другої категорії належать звичайні люди, які стикаються з різними подіями в житті. Щастя в житті людини полягає в тому, щоб побороти внутрішні або зовнішні перешкоди, але при цьому вони тут же знаходять собі нові проблеми;
- На наступній сходинці знаходяться люди, у яких складний внутрішній, але при цьому простий зовнішній світ. Успіху і щастя людина досягає тільки під час підпорядкування якимось важливим і значущим подіям, наприклад, займаючись творчістю, виховуючи дітей тощо.
Це, звичайно, умовний поділ, але в принципі, на думку фахівців, він має право на існування.
У чому щастя?
Якщо провести опитування на вулиці серед людей і запитати, в чому полягає їхнє щастя, то можна буде почути величезну кількість відповідей, і рідко вони будуть збігатися. Вся справа в тому, що у кожного власні критерії щастя, і кожен може їх встановлювати для себе самостійно.
У чому полягає щастя звичайної людини:
- Здоров'я. Неможливо знайти хвору людину, яка просто насолоджується життям. Як відомо, купити здоров'я неможливо, тому необхідно завжди стежити за своїм самопочуттям і при потребі відразу звертайтеся до лікаря;
- Стосунки. Величезна кількість людей відчуває себе щасливими, коли вони оточені увагою, турботою і любов'ю близьких людей. Рекомендується завести в будинку традиції, наприклад, сімейну вечерю, вечірні прогулянки тощо. Створіть все можливе, щоб згуртувати близьких;
- Оточення. На життя і стан людини впливають відносини з оточуючими людьми, наприклад, колектив на роботі або сусіди. Багато для щастя не потрібно, головне, щоб не було конфліктів, і контакт був налагоджений. Складно відчувати радість на самоті, але при цьому варто захистити себе від неприємних особистостей;
- Покликання. Найщасливіші люди, це ті, хто займається улюбленою справою і отримує від цього не тільки насолоду, а й матеріальний достаток. Саме тому психологи та інші фахівці рекомендують знайти справу, яка подобається, і не боятися змінити своє життя, навіть якщо це буде кардинальне рішення;
- Матеріальна стабільність. Тут цілком доречний вислів - «Не буває щастя в курені». Забезпеченість дозволяє людині відчувати впевненість у завтрашньому дні. Необов'язково мати мільйони, головне, щоб вистачало на забезпечення своїх потреб;
- Особистісне зростання. Фахівці запевняють, що щастя полягає в тому, щоб не стояти на місці і постійно рухатися вперед, досягаючи нових висот. Саме тому рекомендується займатися самоосвітою і покращувати своє життя.
Чи багато треба?
Знову ж певної відповіді на це питання немає, але при цьому психологи дають рекомендації, які дозволять відчути радість. Подібними секретами може користуватися кожен незалежно від статусу, віку і статі.
Що треба змінити, щоб стати щасливим:
- Позбудьтеся песимізму. Подібна проблема є практично у кожної людини, просто у когось вона виражена більшою, а у інших меншою мірою. Важливо пам'ятати, що негативні думки притягують тільки погане. Якщо говорити, що нічого не вийде, то і розраховувати на отримання бажаного результату не варто. Фахівці рекомендують шукати в житті позитивні сторони, і тоді світ заграє новими фарбами;
- Не ускладнюйте собі життя. Людина створена для щастя, у якої немає розкладу. Вся справа в тому, що багато людей впевнені, що вони зможуть відчути себе щасливими, тільки коли зароблять грошей, куплять машину і т. д. Необхідно перестати думати про те, як стати щасливим і просто насолоджуватися життям. Не варто гнатися за щастям, можливо, воно вже давно поруч.
- Не порівнюйте себе з іншими. Величезна кількість людей, аналізуючи своє життя, проводять аналогію з успіхами оточуючих. Подібні дії можуть мати два сценарії розвитку: для когось це прекрасний стимул, а для інших - перший крок до депресії. У цій ситуації є два виходи: перестати займатися порівнянням або також говорити про свої достоїнства;
- Перестаньте ображатися. Щастя людини неможливо уявити без виконання цього пункту. Образа має руйнівний характер і ніби поїдає людину зсередини. Постарайтеся забути і пробачити всі накопичені образи, а на майбутнє користуйтеся простим правилом - якщо людина погано до вас ставиться, то просто зробіть відповідні висновки і рухайтеся далі;
- Несіть відповідальність за своє життя. Багато людей, щоб виправдати свої невдачі, звинувачують у них оточуючих. Перестаньте так робити і краще аналізуйте, де саме ви оступилися і що зробили не так. Тільки взявши відповідальність за своє життя у власні руки, можна змінити його в кращу сторону;
- Забудьте про тривоги. Необґрунтовані переживання призводять до виникнення негативних емоцій. Матері переживають через своїх дітей, студенти перед іспитом тощо. Фахівці говорять про те, що необхідно перестати турбуватися по дрібницях і краще витратити цей час з користю для себе.
Пам'ятайте про те, що для того, щоб відчути радість, досить просто стрепенутися і подивитися навколо себе. Щастя полягає в дрібницях, про які людина і не підозрює. Пізнай себе, відкрийся світу і тоді неодмінно вдасться відчути щастя.
