У складних життєвих ситуаціях дуже важливо не залишитися один на один зі своєю проблемою. Обов'язково потрібно, щоб поруч була людина, яка підтримає вас і не дасть потонути на самоті.
У разі виникнення неприємностей вам потрібно буде виговоритися. Це необхідно, оскільки, проговорюючи проблеми, ви аналізуєте ситуацію, що дозволяє швидше знайти вихід зі скрутного становища. Йде почуття безвиході. Ви шукаєте того, хто б вас вислухав і по можливості дав слушну пораду.
Буде дуже добре, якщо такою людиною виявиться ваш чоловік. Взаєморозуміння і готовність прийти на допомогу зміцнюють наявні відносини, дозволяють більш глибоко зрозуміти один одного. Крім того, бувають ситуації, коли краще не поширюватися про свої проблеми чужим людям.
Також можна поговорити про свої неприємності з батьками. Крім того, що вони вас вислухають, вони можуть дати вам хороші поради, виходячи зі свого життєвого досвіду. Батьки люблять своїх дітей і завжди готові підтримати їх у прийнятих рішеннях, а це зближує.
Іноді, випадково зустрівши незнайому людину, ви викладаєте їй все, що накопичилося на душі. Такі розмови корисні тим, що ваш слухач не буде пліткувати і передавати інформацію вашим знайомим. Ви полегшите свою душу і, можливо, більше ніколи не побачитеся з цією людиною.
Хорошим варіантом стане бесіда з професійним психологом. Крім того, що він вислухає, він допоможе вам проаналізувати проблеми, виявити причини їх виникнення і намітити шляхи вирішення. Крім того, він може провести з вами курс реабілітації, якщо це стане необхідним.
Деякі люди зі своїми бідами приходять до церкви. Хтось розмовляє з Богом, хтось - зі священиком. Головне, що ви отримаєте необхідну допомогу і підтримку.
