Як провести відпустку в місті (частина 1)
На жаль, іноді трапляється так, що ми не можемо собі дозволити виїхати з міста у відпустку. З різних причин.
А тепер ще й криза...
Але є способи весело провести відпустку і у власному місті.
Інструкція
Рівень складності: Легко
1 крок
Катайтеся на велосипеді
Якщо у вас немає власного, не обов'язково купувати. Напевно знайдуться друзі, у яких простоює власний двоколісний транспорт.
Ви отримаєте нові враження, спалите 500 ккал за годину, потренуєте серцево-судинну систему і піднімете собі настрій.
Знайти компанію теж нескладно - в будь-якому місті є місце, де збираються велосипедисти, а також сайти, де обговорюються різні вело-заходи і маршрути.
2 крок
Вставайте по будильнику
По-перше, якщо Ви не валяєтеся в ліжку після сигналу будильника, а відразу встаєте, то зберігаєте масу енергії і будете бадьорішими протягом дня.
По-друге, по закінченню відпустки Вам буде простіше вчасно прокидатися в будні дні.
3 крок
Менше дивіться телевізор
У крайньому випадку, дивіться тільки потрібні Вам передачі і вимикайте телевізор відразу після перегляду. Адже зазвичай у відпустці Ви не витрачаєте час на телевізор? Буде корисно порушити буденний режим життя.
4 крок
Наряджайтеся!
Адже зовнішній вигляд завжди впливає на настрій. Не варто у відпустці (тим більше, влітку) носити той самий одяг, в якому ходите на роботу. Одягніть яскраву майку або сукню в квіточку - будете відчувати себе зовсім по-іншому.
5 крок
Займіться танцями або спортом
Не втрачайте можливості робити все те, чого не встигаєте під час роботи. Бадмінтон, фрісбі, повітряні змії, танго, петанк, вейкборд, сальса, пейнтбол.... Ну а якщо холодно, то в закритому приміщенні: ті ж танці, теніс, міні-футбол, ковзани.... навіть з пейнтболу проводяться чемпіонати в закритому приміщенні.
6 крок
Влаштовуйте вечірки
Тематичні, чи ні. Неважливо. Друзі роз'їхалися у відпустку і відрядження? Ну і що, запросіть кудись френдів із соціальної мережі або приєднаєтеся до якогось заходу, там оголошеного. Odnoklassniki, facebook, де Ви зареєстровані?
