Над тобою підтрунюють? Немає нічого гіршого, ніж ображатися і дутися. Чи не простіше посміятися у відповідь - не над опонентом - над собою. Подивитися на себе з боку з іронією - корисна навичка. Він допомагає легше пережити неприємні ситуації і вийти з них з честю, а не з видом побитого цуценяти. Дозволяє йти по життю з піднятою головою і виглядати в очах оточуючих гідною людиною, здатною ставитися до себе з гумором.
Ситуація. Вранці в автобусі примудрилася порвати панчохи? Катастрофа! Забігти в магазин - значить запізнитися на роботу, а це неприпустимо. Але як з'явитися на очі колегам у такому вигляді? Вони будуть знущатися! Вихід! Хтось з'язвив, що непристойно ходити зі «стрілкою»?
Посмійся: "Це все мій улюблений - такий гарячий: оволодів мною прямо біля порога, а я й не помітила, що в пориві пристрасті він вчинив таке! " Погляди стали не глузливими, а заздрісними? Чудово! А ще здорово, що чоловіки весь день будуть дивитися на твої ноги! Є і третій плюс. Якщо в обід ти побіжиш в магазин за панчохами, то поїсти не встигнеш. Купи творожок - застрій собі розвантажувальний день. Давно ж збиралася.
Бачиш, немає ніякої трагедії. Трохи жартів - і тобі вдалося поліпшити настрій і навіть підняти самооцінку. Важливо: по-доброму посміятися над собою, а не лаяти себе, не відчувати почуття провини або невдоволення власною незграбністю. А якщо, чекаючи насмішок, ховати ноги під стіл, боязкими перебіжками пересуватися коридорами, то будеш виглядати, як маленька перелякана дівчинка - і як над такою не пожартувати!
Ситуація. Викладач придирається до тебе, занижує оцінки. І ти вже ненавидиш його предмет і з жахом очікуєш чергової ганьби біля дошки. Вихід. Постарайся уявити, як ти відповідаєш. Тремтячим голосом бубниш щось невиразне собі під ніс? Перестань думати про неминучу поразку. Підніми голову, розправи плечі, говори чітко, дивлячись педагогу в очі. Поставив каверзне питання? Не знаєш відповіді - не тушуйся, відшутися! Нехай він посміється разом з тобою.
Можливо, це і не поліпшить твою оцінку, зате розрядить обстановку. Викладач стане сприймати тебе не як зануду, яка ніяк не може освоїти його предмет, а як самокритичну студентку, яка усвідомлює свої недоліки.
Ситуація. Знайома повалилася давати тобі образливі прізвиська, підтрунювати над тобою? Вихід. Не вступай в сперечання, інакше все це виллється в нескінченну ворожнечу. Вона каже, що ти без смаку одягнена? "Ох, ти права. А спідниця-то з дорогого бутіка. Ось і купуй ультрамодний одяг! " Вона скисла? Один бій виграний! Називає тебе пампушкою? "Так, щось я розповіла, а схуднути так складно. Підкажеш хорошу дієту? " І ось вона вже дає тобі поради, ділиться досвідом... Майже подруга. Вже не ворог!
Таку пораду часто дають людям, яких хтось образив. А як, якщо неприємні слова не йдуть з голови, тим більше, коли є відчуття, що в них є частка істини? Запиши їх! Це допоможе тобі відсторонитися і перетворити тривожні спогади на матеріал для вивчення і висновків. Подивися на сказане з боку, проаналізуй і знайди рішення!
Джек Ніколсон дуже самоіронічний. «» Немає нікого на знімальному майданчику, хто верещав і кричав би більше мене. А прийшовши додому і, продумавши ситуацію, з якою не був згоден, дивлюся на себе в дзеркало і кажу: "Ти кретин, Джек! Розумні хлопці сказали тобі це іншими словами, нянькалися з тобою, а ти, їздившись, просто не включив голову! "
