Хосеп Пенья 60 років, який працює над собою
Якщо ви побачите шістдесятирічного Хосепа Пенья, то обов'язково подумаєте, що йому пощастило з генами. Адже він виглядає набагато молодше своїх років. Високий, стрункий, активний, життєрадісний і усміхнений.
Бути в такій формі йому допомагає щоденна робота. Він гребе на каное в будь-яку погоду кожен день по годині. І проводить по дві-три години в спортивному залі.
У моєму віці все це абсолютно необхідно, щоб бути струнким і здоровим, - пояснює він. - Коли тобі шістдесят, цілком можна бути красивим і насолоджуватися життям. Але для цього треба працювати над собою кожен день. Так, втомлюєшся, звичайно, іноді болять м'язи. Але ми так влаштовані, що в шістдесят років не можна жити не рухаючись. Я біжу наввипередки з віком, і тільки так мені вдається його випередити.
Хосеп Пенья люби спорт, але іноді він дозволяє собі розслабитися і йде танцювати.
Обожнюю танцювати бугі-вугі. Мені неймовірно подобаються рухи. Коли жінка танцює бугі, це виглядає сексуально. А коли чоловік... Ну, тоді це просто класний танець!
Хосеп - слюсар-механік. І навіть на пенсії він продовжує підробляти. Коли щось робить, обов'язково слухає музику. Він і дня не може уявити без неї.
Міся Бейджерс, 62 років, яка фотографує наймодніших людей
Ось уже шість років Міся Бейджерс займається фотографією. Її знімки незвичайні: на них красиві і стильні люди, яким за 50. Це звичайні жителі голландських міст. Міся робить знімки на вулицях, розміщує їх у своєму блозі, розповідає про модних людей у своїй колонці у відомому журналі Zin.
Найголовніше, що я зрозуміла, спілкуючись з красивими людьми за п'ятдесят: не треба намагатися виглядати молодше, ніж ви є. Гонитва за молодістю вбиває красу. Мені шістдесят два роки, і я, наприклад, перестала фарбувати волосся. Сивина набагато краще підходить до моєї шкіри. Адже шкіра з віком змінюється, і потрібно, щоб все в образі було гармонійно. У нашому віці краса - це в першу чергу природність.
Фотографуючи жінок, Міся зрозуміла, що головна їхня прикраса не зовнішність, а впевненість у собі. Саме вона позначається зовнішньому вигляду, вмінні триматися і походці. Всі моделі Місі освічені, всестороні розвинені люди, можливо, саме тому вони такі стильні і модні.
Одного разу я познайомилася з семидіястилітньою жінкою на ім "я Івон. Вона дуже любить красиво одягатися, колекціонує капелюшки і подорожувати на велосипеді разом з чоловіком. Одного разу вони поїхали вдвох з Амстердама до Праги. Хоча вони виконали весь шлях на велосипедах, її чоловік взяв з собою парадний костюм і черевики, а Івонн - вечірню сукню і туфлі. Велосипедна поїздка для них, розумієте, не привід позбавляти себе задоволення відвідати в Празі оперу. А в оперу треба одягатися пристойно.
Сама Міся віддає перевагу мінімалізму в одязі. Хоча їй подобаються екстравагантні жінки її віку. Вона впевнена, головне, що вбрання подобалося його власниці. І тоді вона завжди буде виглядати бездоганно.
Лариса Іноземцева 52 років, яка не поступається дочці
Багато хто з нас звикли думати, що після 50-ти займатися спортом марно, а зайва вага - невід'ємний атрибут старіння.
Лариса Іноземцева довела протилежне. У 51 рік вона скинула 18 кілограмів, почала бігати і змінилася.
Я почала замислюватися, що чекає мене попереду, якою я хотіла б стати. До п'ятдесяти одного року я цілком відбулася професійно. Але мені хотілося стати краще, красивіше. В першу чергу хотілося схуднути.
Лариса почала вести харчовий щоденник. Вона завжди харчувалася правильно, оскільки за освітою біохімік. Але виявилося, що здорової їжі було занадто багато. Вона вирішила їсти менше і зайнялася фізкультурою. Але син і зять записали її на змагання з сімейного тріатлону: дочка Катя повинна була плисти, зять їхати на велосипеді, а Лариса повинна була бігти, причому цілих 10 км. Вона вирішила не підводити сім'ю, і наступного дня одягнула кросівки і пішла бігати. Тренувалася щодня, додавала по кілька метрів. Поступово стала виглядати краще, схудла, стала виглядати бадьоріше.
Навіть у морози вона продовжувала тренуватися, незважаючи на зайнятість на роботі і пізні повернення додому.
У січні, коли до Майорки було ще кілька місяців, несподівано подзвонив Діма і поставив мене перед фактом: "Мама Лариса, через пару тижнів великий забіг, ми з Катею беремо участь, записали і вас. Біжимо на десять кілометрів ". "Як! Я ще не готова! " Було дуже страшно, але я побігла. Метрів за чотириста до кінця дистанції побачила на фініші фігурку Каті. Вона взяла мікрофон і сказала в нього: "Увага, зараз фінішує моя мама. Вона вперше в житті біжить десять кілометрів. Привітайте, будь ласка, мою IronMum! " Всі зааплодували, а я бігла останні метри зі сльозами на очах і, добігши, впала в Катіни обійми. Це була наша сімейна перемога.
Біг змінив її життя. Вона помолодшала, стала веселіше і активніше, повірила в себе. А ще зайнялася разом з дочкою балетом.
Валері 65 років і Джин 66 років, які не бояться виглядати безглуздо
Валері і Джин за 60, і їх улюблене заняття - одягатися екстравагантно і трохи дивно.
Вони познайомилися сім років тому. Джин прийшла на виставку японських кімоно, яку організовувала Валері. Вона була в смішному капелюшку і незвичному костюмі. Валері вирішила, що їм обов'язково потрібно познайомитися.
Вони подружилися. Жінкам було, що обговорити: незвичайні наряди, капелюшки та прикраси. До того ж вони обидві люблять ходити на виставки та інші культурні заходи.
Сьогодні вони разом ведуть блог про моду «Ідіосинкратичні (значить незвичайні) модниці». Разом одягатися вичурно веселіше.
Одна жінка, яка одягається дивно, - ексцентрик, - пояснюють Валері і Джин. - Дві жінки, які одягаються дивно, - тренд.
Валері і Джин впевнені, що знайти свій стиль. коли ти у віці набагато простіше, ніж у молодості. Головне, розуміти, в чому вам комфортно. А потім підбирати одяг до душі.
Щоб модно виглядати, не потрібні величезні гроші. Відмінні речі завжди є на блошиних ринках і в секонд-хендах. До того ж, можна обмінюватися одягом з подругами і так придумувати нові образи.
Головне в умінні одягатися - фантазія. Наприклад, можна за 5 хвилин створити новий капелюшок з легінсів:)
У мене не дуже багато грошей на покупки, - говорить Валері. - Тому я часто купую одяг у незвичайних місцях. Це часто такі місця, де модні речі не продаються.
Валері і Джин не купують одяг з останніх колекцій модних дизайнерів. Однак у 2013 році їх визнали наймоднішими мешканками Нью-Йорка.
За матеріалами книги Володимира Яковлєва «У кращому вигляді».
