Неможливо пройти повз чи не звернути увагу на жінку, чия мускулатура порівнянна, хіба що з персонажами коміксів про супергероїв. Бодібілдерша зі стажем, Наталія Трухіна, іноді згадує, якою вона була до першого походу в спортзал. Неможливо повірити, як всього за кілька років звичайна струнка жінка перетворилася на гору рельєфних м'язів. Про те, якою була Наталія Трухіна до і після захоплення бодібілдингом, дізнаєтеся зі статті.
Звідки ноги ростуть
Більшість сучасних спортивних популярних в Інтернеті ікон для наслідування - люди, які прийшли в спортклуб у свідомому віці і досягли результатів буквально за три-п'ять років. Однак історія Наталії Трухіної дещо відрізняється. У спортзал дівчину привів її батько. У той час ні він, ні тим більше Наташа, і не думали, чим обернеться для них таке рішення. При першому своєму поході в спортивний клуб дівчина важила трохи більше сорока кілограмів. Власне кажучи, це і стало причиною того, що рідні вирішили допомогти їй знайти жіночні форми за допомогою помірних фізичних навантажень.
Але через півроку тренувань, Наталя зрозуміла, що хоче набагато більшого, ніж просто підтягнуте міцне тіло. На фотографіях Наталії Трухіної до і після стероїдів видно відчутну різницю. Такою дівчина була десь на початку шляху, коли тільки прийшла у світ спорту.
Продовження тренувань
Коли прийшла пора вступати до вишу, Наталя обрала те, що захоплювало її особливо сильно, тобто фізкультуру. Однак до того часу фігура Наташі і її нескінченні тренування стали тяжіти вимушені сесії, і вона вирішила кинути навчання, і почати працювати, що називається «» обличчям «». Або в даному випадку тілом.
Наталія Трухіна стала частою гостю різних телепередач і навіть зіграла в одній постановці московського театру спільно з Ганною Нетребко. Порівнюючи фото Наталії Трухіної до і після, видно, що дівчина попрацювала не тільки над тілом, а й над обличчям. Губи стали пухкішими, а вилиці вищі.
Також дівчина приділяє багато часу різним конкурсам. І не безрезультатно. Наталя раз по раз стає переможницею серед пауерліфтирів.
Додатки і система живлення
Багато хто, дивлячись на фото Наталії Трухіної до і після, хоче дізнатися, чим же харчується «» подруга Халка «», як зберігає потрібні параметри? Як з'ясувалося, жінка зовсім не приховує, що давно і міцно сидить на стероїдах і дотримується спеціальної дієти. Саме спорт, добавки і певна їжа дозволяють їй досягати все нових і нових результатів. Наталя давно виробила свою власну систему харчування, в якій переважає куряче філе, свіжі овочі, багато білка, а також риба, рис і гречка. На фотографіях Наталії Трухіної до і після видно, як змінювалися її обсяги.
За словами Наталії, домогтися таких результатів, які ми можемо спостерігати сьогодні, без використання стероїдів просто неможливо. Тому жінка відкрито заявляє про те, що одна зі складових успіху - добавки.
