Сучасний світ висуває кожній людині свої вимоги. В основній своїй масі чоловіки повинні бути успішними, а жінки - красивими. Так якою ж вона повинна бути, ідеальна фігура для дівчат?
Всім відомо
Існують всім відомі параметри, яким намагається відповідати практично кожна дівчина - 90-60-90 (груди-талія-стегна). Однак щоб зберегти природну красу і баланс розмірів тіла, не варто зациклюватися на цих цифрах, адже вони потрібні тільки дамам, які збираються стати моделями. Як люблять говорити дизайнери, їм не потрібні дівчата, їм потрібні вішалки для придуманих нарядів, тільки і всього. Тому не слід думати, що це ідеальна фігура дівчини. Параметри 90-60-90 сьогодні не актуальні для чоловіків.
Що потрібно?
Так що ж потрібно, щоб подобатися чоловікам? Якою сьогодні є ідеальна фігура для дівчат? Відповіді однозначної точно немає. Якщо запитати чоловіка, він ідеальною назве фігуру своєю коханою. Тому слід запам'ятати головне правило: кожна жінка красива, незважаючи на наявність зайвих кілограмів. Головне - не довести тіло до неподобства. Однак світ висуває певні вимоги до жінок. На що варто звернути увагу? Перше, це вага. Дівчина повинна бути досить худою, щоб викликати захоплення оточуючих. Також потрібно подумати про ноги (ніякого целюліту!) і плоский животик. Добре мати груди хоча б третього розміру. Все тіло має бути тонким і витонченим, вітається також помірна підкачаність м'язів. До зростання особливих претензій немає, дівчина може бути як низенькою, так і високою.
Як цього домогтися?
Ідеальна фігура для дівчат не повинна бути недосяжною мрією. Всього можна домогтися самостійно, доклавши трошки зусиль. Так, дуже важливо правильне харчування. Більшість проблем із зайвою вагою сьогодні виникають через невміння людини правильно сформувати свій раціон. Потрібно не так і багато - збалансоване харчування, багато вітамінів і мінералів. Також треба поменше вживати газованих напоїв, солодощів і білого хліба. Ось і вся премудрість, правильне харчування - запорука успішної підтримки фігури в нормі. Не менш важливі в цій справі фізичні навантаження, бажано щоденні. Однак не варто в цьому занадто старанно, адже все добре в міру. Відмінно, якщо є можливість записатися в спортзал і працювати під наглядом тренера, він скоригує необхідне навантаження. Що ще потрібно, щоб була ідеальна фігура? Для дівчат дуже важливий відпочинок, і не тільки для самого тіла, але також і для зовнішності. Якщо людина недостатньо відпочиває, вона просто не може добре виглядати. Ну і, звичайно ж, позитивні емоції. Без них дівчина ніколи не приверне увагу хлопців, якою б красивою і доглянутою вона не була.
Приклади
Дуже важливо не забувати щодня виконувати всі прості правила, які необхідні для підтримки фігури. Що ще можна зробити? Добре себе стимулювати. Найбільш простий спосіб - розвісити всюди фото дам, на яких хочеться рівнятися. Перед очима завжди буде ідеальна фігура дівчини: фото, параметри. Так і досягти результату буде набагато легше.
