Про справжню міцну дружбу мріє кожна людина. Комусь щастить більше, і ці щасливчики знаходять свою компанію однодумців, комусь менше - і вони знаходяться в постійному пошуку нових друзів. Але бувають і погані друзі - з ними так некомфортно, що людина відчуває себе нещасною і скривдженою.
Сьогодні ми поговоримо про те, як позбутися друзів, які користуються тобою. І як їх правильно розпізнати в дружньому оточенні.
Така різна дружба
Хто такий друг? Це залежить від того, який вид дружби зав'язався між людьми. Є друзі з дитинства, з якими людину пов'язують довгі стосунки і спільні спогади. Є дружба між двома дорослими самодостатніми людьми - вона заснована на взаємній підтримці і порадах у складних питаннях. Всупереч розхожій думці нерідко зустрічаються дружні стосунки між чоловіком і жінкою - без сексуального підґрунтя. Дружба часто зав'язується завдяки спільним інтересам і захопленням, нерідко компанії «дружать» проти когось, і це не обов'язково жінки.
Останнім часом все більшого значення набуває віртуальна дружба, яка дозволяє навіть вираженим інтровертам знайти родинну душу.
Так що на питання про те, хто такий друг, можна відповісти по-різному. Це може бути приятель, однодумець, побратим, майже родич, загалом, близька людина.
І це класифікація не зачіпає емоційну складову відносин, яка складається не тільки з любові і взаємної симпатії, але і з ревнощів.
Навіщо потрібні друзі
Людина - істота соціальна, потребує спілкування. І бажано в такому, коли співрозмовник перебуває з ним на одній хвилі. Саме тому у друзів зазвичай схожі почуття гумору або оцінка тієї чи іншої ситуації.
Якщо людина не має друзів, вона відчуває себе відданою, непотрібною і абсолютно марною. Тоді як дружня підтримка дозволяє відчувати себе самодостатньою, повноцінною і цікавою особистістю. А ще ми хочемо, щоб нас любили - не тільки обранець або обраниця, які можуть одного разу знайти інші половинки, а й близькі люди. І ніщо не дає такого відчуття надійності і впевненості у своїх силах, як знання того, що в разі невдачі тебе підтримають друзі - морально або фінансово.
Погані друзі
Навіщо потрібні друзі, інтуїтивно розуміє кожна людина. І всі здогадуються, що не кожна людина з близького кола буде вам надійним і вірним товаришам. Так хто вони, погані друзі?
- Він не допоможе у важкій ситуації. Байдужість до чужих проблем не рідкість, і найчастіше ви невірно оцінили відносини між вами. Це не друг, а приятель. Можливо, хороший у всіх відношеннях, але не бажаючий вирішувати щось за вас. Ставитися до нього потрібно відповідно.
- Не тримає обіцянку. Кожен стикався з тим, що товариш не дотримав свого слова. Якщо це відбувається неодноразово, друг переходить в категорію ненадійних, а його вчинки викликають злість і роздратування.
- Заздрісник. Це не друг, а прихований ворог. Він завжди з вами негласно змагається, і для нього важливо бути трохи успішніше. Заздрісники іноді дружать парами, на тлі загальної заздрості або ненависті до когось третього.
- Ревнивець. Між вами немає любовних стосунків, але він моторошний власник і ревнивець - він може ревнувати до другої половинки або іншим друзям.
- Нав'язливий. Його занадто багато у вашому житті.
- Маніпулятори - ціла плеяда товаришів, «власники», «сирітки», «агресори», «добрячки» і «хитреці», які змусять вас танцювати під свою дудку.
Ідеальна дружба - відносини, в яких обидві сторони відчувають взаємну симпатію, але при цьому зберігають час, сили і можливості на інші соціальні контакти.
Але часом людина починає відчувати дискомфорт від спілкування з другом - у неї падає самооцінка, відчувається занепад сил і весь спектр негативних емоцій. Це означає, що ви потрапили в «токсичні» стосунки і з них потрібно вибиратися. Як позбутися поганих друзів? Для цього їх потрібно розпізнати.
Ознаки поганого друга
Ось кілька ознак того, що друг використовує вас:
- Йому чи їй завжди щось потрібно від вас. Найчастіше такий друг і з'являється у вашому житті тільки з черговим проханням про допомогу. Приклад: подруга покликала допомогти з весняним прибиранням, але не запросила на шашлики, на які покликали всіх приятелів.
- Ви проводите разом час, тільки якщо у друга немає іншої альтернативи. Як тільки він (вона) залишився без компанії, відразу йдуть дзвінки. Але в інший час ви не можете досягти уваги.
- Багато пліток і жартів у ваш бік. Якщо це відбувається за спиною, то ситуація прикра. Але часто такі друзі дозволяють нетактичні та образливі жарти в загальній компанії, не рахуючись з вашими почуттями.
- Позичає гроші і речі без повернення.
- Постійно просить про безоплатну допомогу: посидіти з дітьми, позичити машину, зробити переклад, заплатити за рахунком тощо.
- Виявляє зацікавленість у ваших корисних контактах і зв'язках.
- Погано говорить про інших людей з вашої компанії, і про знайомих в цілому.
З такими товаришами потрібно припиняти всяке спілкування. Як позбутися друзів даного типу, це інше питання.
Друзі-маніпулятори
Слід розуміти, що всі люди маніпулюють один одним, підштовхуючи до прийняття тих чи інших рішень. Але друзі-маніпулятори роблять це віртуозно, так, щоб не залишити людині жодного шансу для адекватної оцінки ситуації. Вони майстерно тиснуть за такими напрямками:
- «Якщо ти так вчиниш, ми більше не друзі» - працює навіть з дорослими і адекватними людьми, правда, з віком ускладняться формулювання. Маніпулятор дає зрозуміти, що людина залишиться одна, а страх самотності - одна з найсильніших у людини.
- «Кому ти потрібен, крім мене» - це егоїзм в чистому вигляді, коли друга тримають лише для створення свити.
- «Я краще знаю», «повір мені» - мати друга-всезнайку непогано рівно до того моменту, поки він залишає вам шанс на прийняття власного, нехай і неправильного рішення. А ще всезнайки люблять підкреслювати дурість свого товариша.
Потенційного маніпулятора можна вирахувати, якщо влаштувати перевірку відмовою - спробувати відповісти хоч раз «ні» на прохання, на яке зазвичай погоджуєтеся без проблем. Нормальна людина відмова сприйме як належне, тоді як маніпулятор закидає вас звинуваченнями, намагаючись тиснути на почуття провини.
Маніпулятори не залишають людині шансу розвиватися і рости у власних очах, від чого сильно падає самооцінка. Як позбутися друзів, які тягнуть вниз? Потрібно перестати з ними спілкуватися, хоча зробити це часто не надто просто.
Отруйна дружба
Під термінами «токсична дружба» прийнято розуміти будь-які товариські відносини, в яких є емоційна залежність, але як мінімум одна зі сторін відчуває дискомфорт при спілкуванні. Він проявляється по-різному - занепадом сил після розмови з приятелем, відчуттям своєї нікчемності після пари образливих жартів, втратою всіх соціальних зв'язків, тому що друг-ревнівець не залишив вам ні секунди вільного часу і т. д. Ознак токсичної дружби багато:
- Слабкість і емоційна спустошеність після спілкування.
- Відсутність підтримки в усьому.
- Критика вас і всіх ваших починань, устремлінь і успіхів.
- Грубість.
- «Токсичні» друзі загалом не дуже хороші люди - брехуни, нероби, нечисті на руку, загалом, особистості з цілим букетом негативних якостей.
- «Токсичні» друзі ненадійні і не йдуть до вас назустріч.
- Відносини викликають у вас тільки негативні емоції: заздрість, роздратування, злість, сором тощо.
Чи варто давати другий шанс
Перед тим як позбутися від друзів такого плану, слід зрозуміти, чи варто дати їм ще шанс на збереження вашої дружби. Тут все просто - якщо спілкування не викликає негативних емоцій, то варто звести дружбу до приятельських відносин. Можливо, з часом ваш добрий друг доведе, що може бути вірним і надійним товаришем.
Від «токсичних» друзів варто позбуватися відразу, без тіні сумнівів і жалю.
Як поводитися з поганими і настирливими друзями, маніпуляторами та енергетичними вампірами
Часом буває так, що на словах людина не говорить нічого поганого, але спілкуватися з нею неможливо - її або занадто багато у вашому житті, або вона випиває всі ваші життєві сили як енергетичний вампір. Як позбутися настирливих друзів, які начебто вас нічим не образили? Потрібно дотримуватися наступних правил:
- Навчитися говорити «ні» - «ні, у мене немає часу», «ні, ми не можемо зустрітися», «ні, я не можу».
- Слід встановити власні правила спілкування, наприклад, обмежити тривалість і кількість телефонів дзвінків. Необхідно відстояти право відповідати на повідомлення в зручний для вас, а не для когось час.
- Не варто брати відповідальність за життя іншої людини - настирливі друзі-маніпулятори часто вимагає негайної участі і звинувачують товариша в особистих невдачах.
- Позбудьтеся неприємного і тяжкого спілкування. Як? Дивіться пункт № 1.
- Не перетворюйте себе на постійну жилетку для втіхи - зрідка можна, але не на постійній основі!
Позбуваємося друга вашої другої половинки
Часто буває так, що людина не помічає «токсичності» відносин. Зате нездорова атмосфера добре видна з боку, так що чоловік або дружина часто бачать у своїй другій половинці поганих друзів. Як позбутися подружжя чи подружжя?
- Розмовляємо і пояснюємо, чому ці стосунки не можна вважати здоровими. Вислуховуємо контраргументи. І знову пояснюємо.
- Не можна змушувати вибирати між любов'ю і дружбою - діємо плавно і поступово.
- Скорочуємо час для «дружніх» зустрічей - влаштовуємо більше романтичних побачень і спільного відпочинку тільки для двох.
- Пробуємо запропонувати альтернативу - запрошуємо в гості сімейні пари, записуємо другу половинку в клуб за інтересами тощо. Загалом, шукаємо будь-який шанс знайти нормальних друзів.
Способи припинити спілкування
Як позбутися друзів раз і назавжди? Для цього є кілька способів:
- Повністю перестати проводити з одним час. Якщо це неможливо в силу того, що ви працюєте разом або проводите час в одній компанії, то варто все спілкування звести до професійного спілкування і реплік на пряме питання. Ніяких задушевних бесід і розмов тет-а-тет!
- Сказати твердо і чесно, що дана дружба вас не влаштовує і пора припинити спілкування. Це жорстоко, але відразу розставляє все по своїх місцях.
- Завести собі нових друзів. Як позбутися заздрісних друзів, інтриганів і маніпуляторів у вашому оточенні? Найкращий спосіб - змінити коло спілкування і обрости новими приятелями, які з часом перетворяться на хороших товаришів.
І не забувайте, що ви теж друг для когось. Будьте хорошим другом!
