Часто можна зустріти на вулицях представниць прекрасної половини людства з втомленим обличчям. Але ж це не додає зовнішньому вигляду жінки привабливості, краси, доглянутості і впевненості в собі.
Бути успішною і привабливою, це означає випромінювати здоров'я, викритися радістю. А про що говорить втомлена особа? Як мінімум про перевантаження роботою, про стреси, депресію. Як максимум про порушення в організмі. І якщо у випадку з перевтомою, щоб привести себе в порядок досить просто відпочити, то у всіх інших випадках необхідно приймати певні рішення.
Причини появи втоми на обличчі
І перш ніж починати позбуватися таких особливостей у зовнішньому вигляді і вивчати особливості догляду, давайте розберемося з причинами появи проблеми:
- Вплив шкідливих факторів на організм - це і погодні умови (мороз, спека, вітер) і випромінювання монітора комп'ютера. Запам'ятайте, для того щоб мати здоровий колір обличчя, намагайтеся проводити більше часу на свіжому повітрі, а не за монітором;
- Неправильний спосіб життя (вживання їжі перед сном, недосипання). Варто задуматися про свій спосіб життя і любителям фастфуду;
- Шкідливі звички, такі як куріння, вживання алкоголю;
- Сидячий спосіб життя;
- Стреси, депресії;
- Проблеми зі здоров'ям. На погіршення зовнішнього вигляду впливає наявність хронічних і гострих захворювань.
Як бачимо, всі проблеми закладені в нас, у нашому ставленні до себе, до свого здоров'я. Сіре обличчя, кола під очима - так виглядає втомлена, виснажена і зовсім неуспішна людина. Тому важливим є не тільки догляд за шкірою, а й відпочинок.
Як зняти втому з обличчя: правильний догляд за шкірою
Що ж потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему?
Перш за все, з'ясувати, чим викликаний такий вигляд. Може, це якесь захворювання? Тоді допоможе вам тільки лікар. Якщо це втома - взяти відпустку, поїхати відпочити. Якщо якась стресова ситуація - знайти рішення проблеми. Складніше з депресією. У цьому випадку варто звернутися до психолога. У разі неправильного способу життя спіть достатню кількість годин, позбудьтеся залежності куріння, сходіть до дієтолога, займіться фітнесом.
Крім усього цього, можна звернутися за допомогою в салон краси, а можна провести реабілітацію свого обличчя вдома за допомогою різноманітних масок, кремів, народних засобів. Але пам'ятайте, що подібні косметичні способи вирішення проблеми мають тимчасовий ефект і через кілька днів синячки під очима і нездоровий колір обличчя повернуться.
Як зняти втому з обличчя: косметологічні процедури
У косметичному салоні вам запропонують кілька ефективних процедур, здатних допомогти в боротьбі з втомленим обличчям. Але, як ми вже говорили, такі методи носять тимчасовий характер.
Отже, до косметологічних процедур, здатних поліпшити зовнішній вигляд належать:
- Для поліпшення обмінних процесів і надання стимулюючої дії на шкірні клітини скористайтеся процедурою під назвою мезотерапія. Ця процедура передбачає введення спеціальних лікарських засобів під шкіру обличчя - тим самим відновлюється синтез колагену;
- Процедура, що відновлює венозний і лімфатичний відтік, лімфодренаж або апаратний масаж.
- Хороший ефект дає кріоліфтинг - короткочасний вплив холодом.
Пам'ятайте, що перед проведенням тієї чи іншої процедури потрібно звернутися за консультацією до терапевта або дерматолога, оскільки часто зустрічається індивідуальна непереносимість конкретної маніпуляції.
Вам можуть запропонувати для відновлення і надання сяйва шкірі обличчя наступні масажі - алмазний або золотий, квітковий або кисневий, омолоджуючий або перлинний з ліфтинг-ефектом. У багатьох салонах подібні процедури супроводжуються приємною музикою, ароматом ефірних масел. У результаті ваше відображення в дзеркалі стане привабливішим, піде втома, шкіра розгладитися і стануть непомітні зморшки, темні кола під очима, якщо і не зникнуть зовсім, то як мінімум значно зменшаться.
Як позбутися втоми на обличчі в домашніх умовах: маска і крем
На те, щоб відвідувати салони краси, потрібні великі витрати фінансів і часу. Але далеко не кожна жінка може собі це дозволити. Крім того, за наявності ніжної шкіри використання косметичних процедур може бути протипоказано. Тому зараз ми розповімо вам про те, як правильно організувати догляд за втомленою шкірою в домашніх умовах. Для цього нам підійде домашня маска або крем.
Догляд за шкірою - перший спосіб: домашній крем для омолодження шкіри обличчя. Для його приготування вам знадобляться: одна столова ложка дитячого крему, три капсули вітаміну Е (можна вітамін Аевіт), три капсули риб'ячого жиру очищеного, одна ампула вітаміну групи В в рідкому вигляді (наприклад, Комбіліпен), чотири краплі рожевого масла. Все ретельно перемішати. Наносити на очищене обличчя на ніч. Через 20 хвилин обережно зняти серветкою залишки крему. Зберігати такий диво-крем необхідно в холодильнику.
Для вирішення проблеми під назвою втомлена особа можна використовувати і такі маски:
- У блендері перебити солодке яблуко в пюре, додати одну чайну ложку меду, жовток одного яйця і одну столову ложку розтопленого якісного вершкового масла;
- У молоці розвести дріжджі до стану густої сметани, потім додати по одній чайній ложці лляного масла і меду;
- Одну столову ложку листя подорожника подрібнити, змішати з однією столовою ложкою теплої води, додати одну чайну ложку меду.
- Зварену картоплю розім'яти з молоком у пюре. У теплому вигляді нанести на шкіру.
Пам'ятайте, що маска повинна наноситися на чисту шкіру, а інгредієнти для масок повинні бути натуральними і свіжими. І в цьому випадку догляд за здоров'ям шкіри буде повноцінним.
Втома на обличчі: профілактика появи
Всі рекомендації і лікарів, і народної медицини щодо догляду за обличчям хороші, але для того, щоб зберегти свіжий вигляд обличчя, здорове сяйво шкіри, необхідно постійно дотримуватися декількох правил.
- Спіть не менше восьми годин у прохолодній, добре провітрюваній кімнаті;
- Не використовуйте прострочену косметику і вибирайте її згідно з віковою групою.
- Пийте достатню кількість чистої води протягом дня.
- Робіть щодня прогулянки на свіжому повітрі кілька годин. Спробуйте ходити пішки на роботу і з роботи.
Знімати втому з обличчя можна, використовуючи косметичні та народні засоби. Але не варто забувати і про профілактику. Ведіть здоровий спосіб життя, добре харчуйтеся і більше відпочивайте. Удачі!
