Розтяжки на шкірі зазвичай з'являються після пологів. Однак буває і так, що ця проблема виникає при різкому схудненні. Шкіра не встигає змінюватися, і виникають стрії. Звичайно, вони виглядають не дуже естетично, тому хочеться швидше їх прибрати.
Як позбутися розтяжок?
Що таке розтяжки на шкірі?
Розтяжки - це зміни шкіри, які з'являються через порушення її щільності. Виникають вони через мікророзриви сполучної тканини та епідермісу. Якщо шкіра швидко розтягується, виникають розриви середнього шару покриву. А оскільки верхній шар витончується, то стрії видно через нього.
Спочатку ці шрами можуть бути рожевими, ліловими або синіми. А через кілька місяців вони знецінюються, тобто, стають білими. Розтяжки не засмагають, тому видовище не надто естетичне.
З'являються стрії на животі, грудях, стегнах, ікрах, руках. Де б вони не з'явилися, виглядають вони непривабливо, тому треба постаратися і швидше їх прибрати.
Причини розтяжки на шкірі
Чому виникають стрії?
Причинами можуть бути:
- зміна в гормональному тлі (статеве дозрівання, менопауза);
- спадковість;
- вагітність;
- різке схуднення;
- недостатня еластичність тканин;
- прийом анаболічних гормонів;
- важкі фізичні навантаження.
Звичайно, вагітність - найпоширеніша причина. Дитина росте, росте і живіт, а покрив не встигає швидко адаптуватися під ці зміни. Тому виникають стрії. Крім того, якщо починає вироблятися гормон кортизол (при вагітності), він знижує вироблення колагену і еластину, відповідно, знижується пружність і еластичність. Це також сприяє виникненню стрій.
Впливають і інші фактори: спадковість і зміна ваги. Якщо ви різко набираєте вагу або худієте, можуть утворюватися стрії, оскільки покрив не встигає пристосуватися до цих змін. У будь-якому випадку цю проблему треба вирішувати.
Як прибрати розтяжки на шкірі з усіх частин тіла? Які засоби краще застосувати?
Як позбутися розтяжок у домашніх умовах?
Чи можна позбутися розтяжок самостійно? Можна зробити їх майже непомітними. Для цього доведеться використовувати і медичні препарати, і домашні засоби, і процедури в косметологічному кабінеті.
Медичні препарати
Є два ефективних засоби: Контрактубекс і Медерма.
Гідрогель Контрактубекс допомагає відновитися кожному покрову. Наносити його можна і на свіжі, і на старі рубці. Звичайно, простіше буде позбутися свіжих стрій, тому не затягуйте лікування. Процедуру треба проводити регулярно, причому лікування може зайняти від трьох місяців до року. До складу препарату входить аллантоїн, речовина, яка відновлює водний баланс, екстракт цибулі та гепарин, який пом'якшує.
Гель Медерма - теж ефективний засіб. Він розгладжує рубці. Цей гель здатний наблизити колір рубців до природного кольору кожного покриву. Наносити його треба легкими масажними рухами.
Препарат теж доведеться застосовувати досить тривалий час - до півроку.
Також в аптеках і спеціалізованих магазинах можна придбати креми і мазі від рубців. Виготовляють їх на основі водоростей, мастил, вітамінів і мінералів. Такий крем допомагає зробити шкіру більш еластичною, колір стрій менш яскравим, підвищує тонус і покращує процес кровообігу. Пробуйте різні засоби і вибирайте такий крем, який дійсно діє на проблему. Звичайно, дізнатися це можна лише досвідченим шляхом.
Салонні процедури
Можна звернутися за допомогою і до фахівця.
У косметологічному кабінеті можуть запропонувати такі процедури:
- обгортання;
- мезотерапія;
- лазерна терапія;
- фотопігментація;
- шліфування пілінгом.
Яку процедуру вибрати?
Звичайно, вам порадить косметолог. Однак майте на увазі, якщо рубці свіжі, допоможе шліфування пілінгом, а також мезотерапія. Якщо стрії вже старі, слід віддати перевагу лазерній терапії.
Лазерна терапія являє собою обробку шкіри лазерними променями на глибині 1 мм. Ця процедура допомагає клітинами швидше оновлюватися. Мезотерапія - введення за допомогою ін'єкцій спеціальних речовин, які посилюють кровообіг, а це сприяє відновленню структури покриву.
Фотопігментація - це нова процедура, яка запускає процеси вироблення необхідних ферментів. Ці ферменти відповідають за пружність покриву. На шкіру впливають світлом, він допомагає виробленню колагену і відновленню структури покриву. Результат помітний вже після двох сеансів, але краще пройти курс у два тижні.
При зовсім невеликих змінах допоможуть обгортання з водоростей, трав або парафінові обгортання.
Звичайно, всі процедури необхідно проводити кілька разів. Один-два сеанси не допоможуть впоратися з проблемою.
Як позбутися розтяжок на тілі з домашніми засобами
Обгортання - це процедура, яку цілком можна зробити в домашніх умовах. Найкраще підходять водорості. Холодні обгортання найбільш ефективні при проблемі розтяжок. Готові пластини водоростей необхідно опустити на деякий час в теплу воду, а потім можна робити обгортання. Тривалість процедури - не менше години.
Допоможуть і компреси. Робити їх треба з ефірними маслами. Найкорисніші олії при рубцях: олія лайму, неролі, рожеве масло і лаванди. Масла можна змішувати з кефіром або сметаною і робити компреси на проблемні частини тіла.
Проводити таку процедуру треба три-чотири рази на тиждень. Корисно робити і самомасаж з ефірними і базовими (оливкова, рослинна, обліпихова) маслами. Масла треба змішувати і активно масувати живіт, стегна або ноги. Наприклад, у олії можна розвести декілька крапель олії мандарина.
Прибрати стрії на тілі допоможе і правильне харчування. Якщо в раціоні будуть присутні горіхи, рослинні олії, овочі та морепродукти, шкіра буде упругою та еластичною. Вона буде швидше регенерувати. Важливо також пити багато води, вона виводить токсини і шлаки.
Можна зробити спеціальний крем в домашніх умовах. Для його приготування необхідно змішати кавову гущу і сметану. Цим кремом треба розтирати уражені ділянки шкіри. А після такого масажу треба видалити залишки крему серветкою. Домашній крем від розтяжок можна приготувати з однієї таблетки муміє, яку треба залити столовою ложкою води. Коли таблетка розчиниться, необхідно змішати рідину з жирним дитячим кремом. Зберігати засіб треба в холодильнику.
Профілактика розтяжок на шкірі
Якщо ви постаралися і прибрали стрії або у вас їх ще немає, слід вжити заходів для профілактики цієї проблеми.
Щоб вона вас не турбувала, необхідно:
- правильно харчуватися;
- періодично пропивати вітаміни;
- користуватися спеціальними кремами, особливо в період вагітності або схуднення;
- регулярно робити масаж;
- включити регулярні фізичні навантаження;
- намагатися підтримувати нормальну вагу;
- проводити водні контрастні процедури.
Як бачите, не так складно дотримуватися певних правил, щоб шкіра залишалася пругою і еластичною. Просто ведіть здоровий спосіб життя, їжте здорову їжу (фрукти, овочі, рибу, а солодощі та жирну їжу треба скоротити), обов'язково займайтеся зарядкою. Можна бігати, довго ходити пішки, відвідувати басейн або фітнес-тренування, підійде і проста ранкова гімнастика. Головне, щоб м'язи працювали, кровообіг було не порушено. Це дуже допомагає для профілактики проблеми. Обов'язково треба користуватися спеціальними кремами і мазями.
Особливо актуально це під час вагітності. У цей період шкіра найбільш вразлива. Тому вже в першому триместрі слід придбати креми і користуватися ними регулярно. У другому триместрі слід користуватися бандажем. Він підтримає зростаючий живіт і не дасть розтяжками зіпсувати шкіру. Не забувайте і про харчування, в період вагітності стежити за їжею треба особливо ретельно. Адже вживана їжа важлива не тільки для майбутньої мами, а й для малюка.
Швидко позбутися розтяжок в домашніх умовах не вийде. Однак, якщо ви докладете зусиль і будете використовувати кілька способів проти рубців і стрій, то через деякий час ви зумієте домогтися бажаного ефекту. Головне, будьте послідовні, не кидайте розпочату справу. Доведіть його до кінця.
