Що потрібно робити, якщо волосся стало тонким і почали випадати? З подібною проблемою стикаються не тільки чоловіки, як це прийнято вважати, але і не менше 40% жінок. Сьогодні ми з'ясуємо причини витончення і пошкодження волосся, а також розглянемо ефективні методи боротьби з неприємністю.
Чому волосся стало тонким і випадає: 7 причин
Перш ніж з'ясувати справжні причини витончення і тотального випадання волосин, з'ясуємо, як взагалі відбувається їх розвиток. Волосиста частина голови містить не менше 100 тис. фолікул, кожен з яких
«виробляє» по одній волосині. З часом старі локони замінюються новими і процес їх розвитку повторюється.
У нормі на етапі зростання і розвитку одночасно знаходиться не менше 80-85% всього волосяного покриву. Решта 15-20% припадають на волосини, що знаходяться на стадії спокою або випадання.
По суті, випадання локонів - нормальний процес, але якщо кількість волосин, що випали на добу, перевищує 100 штук, це може свідчити про серйозні порушення.
Що може стати причиною витончення і випадання волосся у жінок?
До основних причин деструктивного процесу трихологи відносять 7 основних факторів.
Внутрішні фактори
- Генетична схильність. Якщо у когось із ваших батьків було проблемне рідкісне волосся, це цілком могло передатися у спадок.
- Андрогенна алопеція. У процесі трансформації тестостерону в ідротестостерон часто відбувається тотальне облисіння. Подібні зміни характерні при полікістозі яєчників і гіперсинтезі чоловічого гормону у жінок.
- Вагітність. При вагітності сильно збільшується кількість естрогену в організмі, однак після пологів його концентрація різко зменшується, що призводить до погіршення стану шевелюри та облисіння;
- Захворювання різних органів. Порушення в роботі ЖКТ і щитовидної залози провокує недостатнє харчування фолікул, що призводить до витончення і пошкодження локонів.
Зовнішні фактори
- Неправильне харчування. Витончення часто спостерігається при нестачі в організмі поживних речовин, мінералів і вітамінів.
- Неправильний відхід. До витончення і ламкості прядей нерідко веде зловживання аміачними фарбами, хімічною завивкою, прасками для вирівнювання кудрей, спиртовмісними моделюючими засобами (лаками, пінками, гелями).
- Шкідливі звички. Зловживання алкогольними напоями та куріння неминуче призводить до порушень у роботі окремих систем організму, що відбивається і на стані шевелюри.
Як бачите, причина облисіння може критися не тільки в наявності серйозних захворювань. Нерідко ми самі провокуємо погіршення стан прядей. Тому перш за все, потрібно виключити фактори, які згубно впливають на шевелюру і тільки після цього приступати до усунення косметичних дефектів.
Як повернути здоров'я волоссю?
Проти витончення і тотального випадання локонів існує чимало косметичних засобів.
Але якщо ви хочете скоріше позбутися проблеми, бажано простимулювати процес відновлення структури волосся додатково власними силами.
Загальні рекомендації для догляду
- Розчісування. Регулярне розчісування голови дерев'яним гребінцем з рідкісними зубами дозволить поліпшити мікроциркуляцію в тканинах. Це дозволить посилити постачання фолікул поживними речовинами.
- Збалансоване харчування. Постарайтеся включити в своє щоденне меню продукти, багаті вітамінами А, Е, С і В. За рахунок цього вдасться скоріше відновити структуру пошкоджених прядей.
- Гігієнічні процедури. Причина слабких і тонких локонів часто криється в занадто частому митті голови. Трихологи не рекомендують мити голову частіше, ніж 1 раз на кілька днів.
- Намагайтеся не використовувати для сушіння шевелюри фен. Також на час відмовтеся від використання прасок і термобігудів.
- Після миття голови сповіскуйте кудрі мінеральною і теплою водою.
- Для промокання волосся використовуйте рушник з натуральних матеріалів (льон, бавовна).
- Косметичні процедури. Якщо пряді стали дуже тонкими і вже почали випадати, використовуйте відновлювальні маски і відвари.
Рецепти народних коштів
Витончення і тотальне випадання волосин у жінок - не вікова проблема. Саме жінки прагнуть до зміни стилів і зачісок, що просто не може не позначитися на стані шевелюри.
Тугі хвости, регулярне фарбування і вирівнювання погано позначається на структурі волосин. В результаті подібних дій спочатку пряді витончаються, а потім починають випадати.
Що ж робити, якщо процес облисіння вже запущено?
У такій ситуації підлікувати кудрі можна і за допомогою домашньої косметики. Плюс її полягає в тому, що всі суміші і відвари робляться на основі тільки натуральних компонентів, тому нашкодити волоссю народні кошти не можуть. Розгляньмо кілька простих у приготуванні масок для витончених і випадаючих кудрей.
Поживна маска
Пиво - натуральний засіб у боротьбі з облисінням. У нього входить велика кількість дріжджів і вітамінів, які благотворно впливають на структуру волосин і стан фолікул.
Для приготування суміші необхідно:
- Змішати 200 мл нефільтрованого пива з 1 курячим жовтком;
- До розчину додати столову ложку рапсового масла;
- Після цього гущу трохи підігрівають і наносять на ледь вологі і чисті пряді;
- Після закінчення години шевелюру промивають.
Маска проти облисіння
Недостатнє харчування фолікул призводить до того, що волосини починають гірше триматися в «волосяному гнізді». При цьому навіть звичайне розчісування змушує локони випадати.
Для зміцнення цибулин можна скористатися таким засобом:
- 1 пакетик сухих дріжджів розведіть з водою та 1 ст. л. майонезу;
- Додайте в гущу по 1 ампулі ретинолу і токоферолу;
- Трохи підігріть склад і вбийте в нього 1 курячий жовток;
- Капнете в маску 3-4 краплі ефіру і вотріть у кореневу частину кудрей;
- Після закінчення 35-40 хвилин гарненько промийте шевелюру.
Маска з ефектом ламінування
Желатиновий склад дозволить нормалізувати роботу сальних залоз і поповнити запас колагену в організмі. Цей засіб дуже швидко відновлює пошкоджені волосини і перешкоджає їх випаданню.
Щоб приготувати дієву суміш, необхідно:
- 1 пакетик желатину розвести в гарячій воді до утворення кремоподібної кашиці;
- Додати 1 ст. л. кондиціонера і злегка підігріти емульсію;
- Нанести засіб на вимиті і напівважкі пряді;
- Обернути голову целофаном і через 50 хвилин промити шевелюру.
Щоб позбутися проблеми, важливо з'ясувати правильну причину її появи і спрямувати всі сили на її усунення. А в якості додаткової допомоги - використовувати домашню косметику.
