Багато хто думає, що старіння шкіри - генетика. Однак, як запевняють фахівці, це визначає процес в'ядання епітелію тільки на 20%, інші 80% залежать від щоденного догляду, який робить прямий вплив на стан і тонус дерми.
Відсутність комплексного догляду призведе до більш швидкого старіння. Розгляньмо, в чому полягає, на думку фахівців, профілактика і боротьба зі старінням шкіри і як зберегти молодість шкіри обличчя різними способами.
Що впливає на стан кожного покриву?
Всім відомо, що ідеальна дерма особи - результат правильної роботи організму, повноцінного харчування, систематичних фізичних навантажень, відсутності стресів і грамотного догляду.
Проблеми, що відбиваються на молодості обличчя, з'являються в результаті наступних ситуацій:
- захворювання, пов'язані з органами травлення;
- зашлакованість, що заважає засвоєнню корисних елементів з їжі, а також виведенню з організму шкідливих токсинів;
- істотне зниження природного імунітету;
- часте ультрафіолетове опромінення;
- неправильне харчування та порушення режиму дня;
- погане навколишнє середовище: вихлопи машин, часті вітри та дощі;
- шкідливі звички, які негативно відбиваються на всьому організмі;
- косметичний догляд, який не підходить типу епітелія.
Для того щоб маски, креми та інші склади допомагали не тільки маскувати дефекти, а й проводити профілактику старіння шкіри обличчя, насамперед прибирають внутрішні проблеми.
Особливості догляду за шкірою різних типів
Відомо, що у світі косметології присутній поділ на нормальний, сухий, жирний і комбінований тип. Кожен має свої плюси і недоліки.
Розгляньмо особливості догляду за кожним окремим типом для збереження молодості.
- Нормальна. Догляд не особливо клопіткий. Пов'язано, це з тим, що водний і жировий баланс в ній знаходиться в нормі. Однак усе ж догляду вона теж потребує, щоб уповільнити процеси, пов'язані зі старінням, і якомога довше зберегти молодість. Доглядаючі процедури повинні включати такі маніпуляції: очищення, зволоження, харчування та захист. Важливо пам'ятати, що засоби не повинні чинити негативного впливу. Для уповільнення процесів старіння шкіри дівчатам до 30 років краще використовувати для зволоження креми з колагеном у складі, а старшим брати кошти з антивізрастного догляду.
- Суха. Досить проблемний вид, на якому присутнє лушкування і сухість. Брак води призводить до ранньої втрати молодості, однак цей час можна відкласти правильним доглядом за обличчям. Він повинен бути спрямований на ретельне зволоження і харчування. Важливим є додатковий захист від впливу навколишнього середовища. Через надмірну чутливість відмовтеся від агресивних очищуючих засобів. Влітку завжди наносьте на епітелій крем з сонцезахисним фактором. На пляжі оновлюйте його кожні 2 год. Ідеальний варіант для легкого зволоження - термальна вода. Для того щоб мінімізувати недоліки цього типу шкіри і продовжити молодість, не лінуйтеся правильно доглядати за нею.
- Жирна. Відрізняється розширеними порами і лоснінням. Більш інтенсивне вироблення кожного сала і забиті пори призводять до появи прищів і вугрів. Хоча гідністю є її молодість, яка зберігається досить довго. На відміну від попереднього типу цей допускає застосування агресивних засобів, які допоможуть глибоко очистити пори. Використовувати їх рекомендується 2 рази на тиждень. Важливо після цього ретельно обробити всі наявні запалення засобом на основі алкоголю. Лосьйони краще вибирати з вмістом саліцилової кислоти або цинку. Після очищення потрібно харчування, його можна отримати від гідрогелів. Запалення прибираються маслом чайного дерева. Все це допоможе не тільки позбутися прищів, а й зберегти молодість шкіри обличчя без зморшок.
- Комбінована. Змішаний тип вимагає застосування різних засобів на окремих частинах особи. Для того щоб звузити пори на ділянках з жирною шкірою і прибрати лушпіння на сухих, рекомендується вмиватися прохолодною водою. Для такого типу добре підходять парові ванночки на основі трав, які не тільки очищають, а й допомагають більш інтенсивно вбирати корисні речовини. Крем краще брати однієї торгової марки, але для різних типів. Таке комбінування дозволить мінімізувати негативні сторони і отримати максимальну кількість позитивних моментів. Профілактика появи перших зморшок на обличчі вкрай важлива в цьому випадку.
Як уповільнити старіння шкіри: поради косметологів
З часом стан епітелію істотно погіршується, він стає менш еластичним і втрачає здоровий колір.
Догляд включає не тільки щоденні гігієнічні та косметичні процедури, а й інші моменти:
- Косметику потрібно вибирати тільки відповідно до свого віку. Не варто думати, що інформація на етикетці - рекламний трюк. Важливо пам'ятати, чим старше шкіра, для якої вироблений продукт, тим більше в ньому активних речовин. До того ж склад повинен бути органічним;
- Вживання простих вуглеводів у мінімальній кількості. Відомо, що вони негативно впливають на еластичність епітелію;
- Не можна допускати зневоднення шкіри. Не дарма для повноцінного життя важливо випивати на добу не менше 1,5 л чистої води. У спекотну пору року або при інтенсивних тренуваннях кількість рідини потрібно збільшувати;
- Контролюйте свою вагу. Його різке додавання або втрата призведе до появи проблем на обличчі, що прибрати вкрай важко. Збалансоване харчування хороша профілактика ожиріння, при цьому раціон повинен відповідати віку;
- Регулярно проводьте масаж або самомасаж, це допоможе підтримувати стан епітелію в тонусі;
- Збільште кількість продуктів з великим вмістом вітаміну С, він прямо бере участь у виробленні природного колагену, що дозволить зберегти молодість;
- Спати рекомендується виключно в прохолодному приміщенні. Такий сон вважається глибоким і здоровим, а значить, вийде зберегти молодість обличчя і уникнути появи зморшок;
- Більше рухайтеся. Доведено, що регулярна фізична активність не тільки продовжує життя, а й стимулює вироблення гормону росту, який допомагає оновлюватися шкірі;
- Намагайтеся менше торкатися обличчя руками. Таке роздратування тільки негативно позначиться на ній незалежно від типу;
- Систематично використовуйте домашні маски. Вони чудово омолоджують і зволожують клітини епітелію. До того ж позбавляють від зморшок і процесів старіння;
- Важливим є прогулянки на свіжому повітрі і обов'язкове зняття макіяжу перед сном.
Косметологічні процедури для боротьби зі старіння шкіри
Розглянемо, що сьогодні пропонує сучасна косметологія, яка ділиться на класичну, ін'єкційну, апаратну та пластичну:
- пілінги, маски, масажі, чистка та інші процедури;
- уколи ботоксу, мезотерапія, гіалуронова кислота, нитки;
- лазер, кріотерапія, ультразвук;
- контурна пластика і блефаропластика.
Знаючи секрети як продовжити молодість шкіри обличчя, можна насолоджуватися красою довгий час.
Важливо пам'ятати, що якщо дотримуватися нескладних правил після 18 років, то надалі не доведеться витрачати гроші на дорогі косметологічні процедури.
Пам'ятайте, профілактика завжди краща за усунення наслідків.
