Щодня ми дивимося на себе в дзеркало. Але якщо в юності відображення радує нас ясним поглядом, сяючою молодістю і красою шкірою, то пізніше з'являються зморшки, набряклості і подразнення. Що ж робити? Покірно зустрічати в'ядання або лягати під ніж хірурга і накачувати шкіру ботексом?
На щастя, є менш радикальний і більш приємний спосіб збереження молодості шкіри - пройти курс хіромасажу обличчя.
Сутність хіро масажу
Хіромасаж виник у результаті змішання східних і західних практик. Його ще називають іспанський хіромасаж, оскільки ця техніка зародилася на Піренейському півострові. Вибираючи його, ми отримуємо не тільки здоров'я і красу, а й релаксуючі процедури.
Досвідчений масажист-хіропрактик підбере індивідуальну програму, здатну привести до максимального ефекту. Процедури відрізняються спрямованістю на релаксацію, вони приємні і в них повністю відсутні больові відчуття.
Крім естетичної складової, техніка хіромасажу показана при багатьох захворюваннях. Всі маніпуляції хіропрактика з тілом і обличчям пацієнта благотворно діють на кровоносну систему - покращують рух лімфи, що активно розсмоктує набряки, бореться проти целюліту, активізує відновлення тканин.
У хіромасажі використовуються не тільки новітні методики, а й знання минулих століть. Зокрема, набула широкого поширення вісцеральна техніка хіромасажу спини і живота. Ця методика впливу за допомогою масажних рухів на органи черевної порожнини.
Іспанський хіромасаж застосовується при:
- появі дряблості шкіри, втраті тонусу і свіжості;
- появі набряків на обличчі;
- куперозе - судинних зірочках;
- деформації обличчя;
- поява мімічних і вікових зморшок.
Ефект від хіромасажу обличчя
Ця техніка незамінна при догляді за особою, якщо вас не влаштовує стан шкіри, а до радикальних процедур ви не готові. Масаж допомагає прибрати мімічні та вікові зморшки, поліпшити загальний стан шкіри, поліпшити контури обличчя та шиї. Дає позитивний ефект при боротьбі з целюлітом на проблемних ділянках тіла.
При хіромасажі обличчя можна досягти наступного ефекту:
- згладжуванню дрібних зморшок;
- коригування лінії підборіддя та вилиць;
- прискорення клітинного оновлення;
- прискорення процесу оновлення шкіри;
- поліпшення зволоження та харчування шкіри;
- підвищення еластичності шкіри;
- активізація процесів регенерації клітин;
- позбавлення від набряків і судинних зірочок;
- поліпшення кольору обличчя;
- уповільнення процесу старіння шкіри;
- релаксація.
Але перш ніж прийняти рішення про відвідування масажного кабінету, врахуйте, що існують деякі протипоказання.
Протипоказання до хіромасажу обличчя
Утриматися від процедури слід, якщо у вас:
- гострі інфекційні процеси;
- акне;
- рани та опіки;
- підвищена температура;
- алергія або загострення хронічних захворювань;
- крихкість судин;
- наявність великої кількості родимок і папілом.
Як часто проходити курс іспанського масажу?
Чим раніше ви почнете проходити курс хіромасажу - тим краще. Після 35 років кількість курсів доведеться збільшити до трьох на рік, а між ними робити підтримуючі процедури. До 35 років рекомендується робити іспанський хіромасаж особи 1-2 рази на рік. Загальна кількість процедур 10-15, з періодичністю 2-3 на тиждень.
Техніка хіромасажу - масуємо обличчя
Тривалість одного сеансу коливається від 30 до 90 хвилин - залежно від проблем шкіри. Але перш ніж приступити до процедур, хіропрактик повинен ознайомитися зі станом здоров'я клієнтки, визначити тип шкіри, її проблеми, дізнатися побажання.
Хіромасаж обличчя розбивається на такі етапи:
- ретельне очищення шкіри;
- зволоження, нанесення олії для масажу;
- сама процедура;
- нанесення поживного крему.
Рухи хіропрактика під час сеансу масажу багатьом нагадують рухи скульптора, який чаклує над черговим творінням або певний шаманський ритуал, - почасти так і є, тому що результат його роботи інакше, ніж чарівним не назвеш.
Причому він проявляється вже після 1-2 сеансів. Плавними, але точними рухами хіромасажист ретельно масують м'язи і завдяки цьому вони починають працювати в повну силу.
В іспанському хіромасажі обличчя немає чіткої методики, масажист сам вирішує які рухи, і з якою інтенсивністю допоможуть отримати максимально можливий ефект.
При цьому використовуються такі рухи:
- погладжування;
- масаж носогубної ділянки;
- масаж вилиць;
- масаж району очей і століття;
- масаж підборіддя;
- масаж шиї, зони декольте;
- постукування і легке пощипування;
- ритмічні розслаблюючі рухи;
- хвилеподібні рухи (гемолімфодренаж).
Хіромасаж обличчя в домашніх умовах
Слід зазначити, що іспанський масаж можна робити в домашніх умовах самостійно. Потрібно тільки вивчити основні принципи і уважно прислухатися до своїх відчуттів. Подразнення і почервоніння шкіри - це сигнал зупинитися.
І пам'ятайте, що при всіх процедурах обличчя і руки повинні бути максимально чистими, оскільки при масажі широко відкриваються пори і є ймовірність занесення в шкіру інфекції.
Тому, щоб ви не вибрали - відвідування професійного хіропрактика або проведення процедур самостійно, залишайтеся завжди красивими і молодими!
