Глина для схуднення - ефективні обгортання і процедури

Косметична глина допомагає у вирішенні багатьох проблем, але найчастіше його вибирають для обгортань з метою схуднення і боротьби з целюлітом. Якщо надмірна вага з'являється через переїдання певних продуктів, то апельсинова кірка виникає через порушення обміну речовин у сполучних тканинах, нерівномірне накопичення жиру, голодування через дієти і стрімкий набір ваги.

У чому секрет ефективності?

Глина для схуднення здатна допомогти у вирішенні проблеми зайвої ваги і корекції силуету, але тільки за умови:

• регулярних тренувань;
• дробового правильного харчування.

Сила глиняних масок у кремнії, що проникає в клітини і стимулює багато процесів обміну речовин. Прискорюється кровообіг і відтік лімфи, організм інтенсивніше виводить токсини і клацання. Відбувається схуднення, розгладжується шкіра, оскільки жирові відкладення перестають випирати назовні.

Вибираючи, яка глина працює краще для схуднення, варто звернути увагу на їх склад:

• синя - багата багатьма мікроелементами, часто використовується в косметології проти шкірних захворювань (екзема або дерматити). Лідирує за вмістом солі кадмію і кобальту - речовин, що змушують кров і лімфу циркулювати швидше, нормалізувати обмінні процеси;
• чорна - насичена мінералами, що дозволяють ретельно видаляти мертві клітини шкіри. Відшелушуючий ефект покращує струм лімфи, прискорює метаболізм, виводить зайву рідину, токсини. Тіло худіє;
• біла або каолін - відрізняється високими поглинаючими властивостями. Вона витягує токсини, рідини і жири, як губка, тому за короткий час поглинає надлишкову секрецію потових залоз і кожного сала разом зі шлаками і клітинним сміттям;
• червона, коричнева, жовта і зелена глини використовуються в обгортаннях, але поступаються за ефективністю перерахованими видами.

Показання і протипоказання

Глина для схуднення - не всемогутня. За рахунок сильного лікувального ефекту вона має ряд протипоказань.

Ефективність обгортань буде максимальна в декількох випадках:

• проти невеликих жирових подушок на стегнах, сідницях, талії, руках, животі - місцях, доступних для обробки;
• проти 5-6 зайвих кілограмів і не більше;
• проти вираженої «апельсинової кірки».

Заборонами для обгортань з блакитної глини є рани, пошкодження шкіри, свіжі рубці після операцій, важкі хронічні захворювання, застуди, висока температура, вагітність, хвороби серця і крові.

Як зробити обгортання правильно?

Використовувати глину для обгортань при схудненні потрібно за правилами:

1. глину купувати свіжу, що перевіряється за терміном придатності на упаковці;
2. порошок розбавляється в невеликій кількості теплої кип'яченої води;
3. після ванни і розпаровування шкіра очищається скрабом для розкриття пор і всмоктування поживних компонентів;
4. маска наноситься товстим шаром, не треба економити;
5. тіло обертається харчовою плівкою знизу вгору, не сильно туго, уникаючи пересування судин;
6. протягом півгодини краще перебувати в спокої, поки склад працює;
7. повторювати обгортання раз на три дні, проводячи курс з 10-12 процедур. Після перерви в 2-3 тижні пройти його ще раз.

Рецепти проти целюліту

Краще глини працює тільки глина з добавками з натуральних продуктів:

• для схуднення в обгортання блакитною глиною ефективно додавати вершки і рідкий мед по одній столовій ложці. Лимонне ефірне масло в кількості 5-7 крапель подарує аромат і тонус шкірі;
• до трьох столових ложок розбавленої чорної глини додається столова ложка порошкоподібної кориці та 5-6 крапель апельсинової ефірної олії;
• три столових ложки білої глини розводяться до густої консистенції, змішуються з двома столовими ложками кавової гущі і 5-6 краплями аромамасла розмарину.

Процедури будуть ще ефективнішими при створенні власних комплексних рецептур, в яких присутні аптечні інгредієнти.

Обгортання виграє при додаванні морської солі, однієї столової ложки сушених і перемолотих блендером трав (лаванда, імбир, м'ята перцевий, ялівець). Сухій шкірі сподобається маска з олією жожоба, кокоса або соняшнику. Порошок ламінарії прискорить розщеплення жиру і одночасно підтягне шкіру.

Після обгортання варто два дні купатися в теплій воді, стимулюючи виведення токсинів, пити багато води, тримати пляшку поруч із собою, не допускати пересихання доль і спраги. Процедуру проводити в теплій кімнаті, щоб зберегти температуру тіла природною. Можна застосовувати бавовняні рушники замість плівки і укутуватися в ковдру для більшого ефекту.

Глиняні обгортання діють краще порівняно з агресивними компонентами, такими як гірчиця, перець, камфорна олія. Всього за 10 процедур можна побачити розгладжування шкіри і схуднути на 1-5 кг, але ефект буде набагато краще при поєднанні косметичних процедур з тренуваннями.

Чорна глина від целюліту в домашніх умовах

Якщо жінка не відвідує салони краси, обгортання чорною глиною можна проводити і вдома. За дотримання низки умов ефективність схуднення буде не гіршою, ніж у косметичних закладах.

Ці правила дуже прості:

• Для приготування суміші теплу воду розводять з глиною в рівних частках;
• Як тару треба застосовувати тільки керамічний та емальований посуд;
• При сухій шкірі в суміш додають оливкову олію або сметану, при жирній - сік лимона або сторічника;
• Розмішуючи суміш, необхідно стежити, щоб у ній не залишалися грудки: глина повинна мати таку консистенцію, при якій вона легко вбирається тілом;
• Чим насичене забарвлення речовини, тим більше в ньому корисних речовин;
• Засіб підходить для виконання гарячих і холодних процедур.

Суміш при будь-яких видах обгортання приблизно однакова: при гарячих процедурах в засіб додають речовини з зігріваючим ефектом, при холодних з охолоджуючим.

Як провести процедуру

Обгортання глиною виконують через дві години після прийому їжі: всього проводять 10 процедур з проміжком в 2-3 дні.

Нанесення кошти на тіло можна розділити на наступні етапи:

1. Пілінг. На початковому етапі потрібно очистити шкірні покриви скрабом, надівши на руки масажні рукавички. Дана процедура покращує кровообіг, в результаті чого глина вбирається швидше;
2. Масаж. Попередній масаж проблемної ділянки посилює приплив крові до шкіри і підвищує ефективність процедур при схудненні;
3. Приготування суміші. Чорний порошок потрібно розвести в теплій воді до стану сметани і залежно від виду обгортання додати допоміжні інгредієнти;
4. Нанесення засобу на шкіру. Суміш з глиною наносять на проблемну ділянку, накривають харчовою плівкою і укутуються ковдрою;
5. Видалення складу зі шкіри. Через півгодини після нанесення засіб потрібно змочити водою, виконати масаж і змити;
6. Душ. Завершувати обгортання рекомендується прийомом ванни: для посилення ефекту можна також помасувати тіло під проточною водою. Звичайно, в домашніх умовах лікувальний масаж навряд чи можливий, але навіть звичайне протирання шкіри чинить на організм позитивний вплив;
7. Зволоження. Завершальний етап процедури - нанесення зволожуючого крему. При проведенні антицелюлітних обгортань використовують крему для ручного масажу.

Обгортання тіла глиною проводять увечері, приблизно через дві години після їжі. Бажано чергувати гарячі процедури від целюліту з холодними, які позбавляють від набряків і відновлюють тонус шкіри.

Народні кошти

Природну речовину чорного кольору додають до складу багатьох засобів при позбавленні від целюліту.

До них відносять:

• Грязьові ванни. Популярна SPA-процедура в косметичних салонах. Багато дівчат приймають такі ванни в домашніх умовах, проте необхідно передбачити всі моменти. Так, наприклад, після закінчення процедур ванну доведеться відмивати, не допускаючи засмічення зливного отвору або труби. Отже, чорний порошок розбавляють у воді: на всю ванну знадобиться 500 грам речовини, також додають суміші ефірних олій лимона або грейпфрута, заздалегідь розчинивши їх у молоці або оливковій олії. Температура води повинна бути максимально високою, тривалість процедури не довше 10 хвилин;
• Скраби. Для виконання очищуючих процедур, використовують засоби з чорною глиною. Щоб приготувати один з таких рецептів, потрібно змішати 4 ч.л. порошку з такою ж кількістю перемолотого кави і додати сметану. Для посилення лікувальних властивостей скрабу, можна додати ефірну олію і, акуратно масуючи потрібну область тіла, нанести суміш. Після закінчення процедури все змити і нанести крем від целюліту.
• Маски для обгортань. Щоб приготувати даний засіб, потрібно розчинити порошок до стану сметани і додати гірчицю і мед в рівних частках. Маски для поліпшення тонусу шкіри готують тільки з додаванням ефірних олій;
• Кавові обгортки. Щоб приготувати даний рецепт необхідно гущу від випитої кави перемішати з глиною в рівних частках і розвести суміш водою. Замінити гущу можна шоколадом - результат також буде непоганий;
• Обгортання морською капустою. Готується так: 125 мл порошку змішати в рівних частках з ламінарією, залити суміш гарячою водою і наполягати 20 хвилин. Щоб посилити ефективність схуднення, потрібно додати пару крапель антицелюлітної олії і проводити процедуру не менше 20 хвилин.

Використовуючи будь-який із засобів домашнього застосування необхідно також пам'ятати і про те, що чорна глина має ряд протипоказань. До них відносять хвороби серця, злоякісні і доброякісні новоутворення, гінекологічні проблеми, алергію і вагітність. Не рекомендується застосовувати обгортання і при пошкодженнях шкіри, хронічних захворюваннях, запамороченні або мігрені.

Якщо умов, що забороняють нанесення речовини немає, застосування засобів з глиною допоможе домогтися схуднення, позбутися целюліту і зробить шкіру молодшою.