Мода на все натуральне та екологічно чисте набирає обертів, мимоволі переконуючи дівчат у тому, що їх організму, а волоссю - зокрема, потрібні вітаміни, а не дорогі «хімікатні» шампуні та бальзами. Якщо ви ставитеся до їх числа, то інформація про те, наскільки вітаміни групи В необхідні для здоров'я шевелюри, і як їх додавати в шампунь для волосся, буде вам цікава і корисна.
Підтримка від вітаміну V1
Почати варто з того, що додавати аптечні форми вітамінів у свою доглядову косметику потрібно лише після консультації з лікарем-тріхологом.
Саме він, а не косметолог встановить нагальну потребу в тій чи іншій речовині, виключити гіповітаміноз, алергію та інші неприємні явища. Отже, тіамін (V1) чинить непрямий, але досить сильний вплив на прядки. Якщо бути точніше, то він бере участь у вуглеводному, білковому і жировому обміні, відповідає за те, щоб цибулини отримували достатнє харчування, були забезпечені не просто мінералами і кислотами, а й енергією. Остання необхідна фолікулам для загального розвитку і зростання локонів.
Цікавий факт: ви не відразу помітите брак V1, оскільки раніше за все його відсутність негативно позначається на нервовій системі, і тільки потім на зачісці. Радує те, що тіамін присутній буквально у всіх доступних продуктах харчування, тоді як його аптечна версія коштує мізерно мало.
V6 і V12 в косметології
Від активності і регулярності надходження цієї речовини в людський організм залежить не тільки стан волосся, але і всі речові обміни, що стосуються шкіри голови і тіла в цілому. Дефіцит V6 помітний відразу. Людина відзначає симптоми себореї, перхоти, дерматити кожного покриву голови, сильне випадання прядей і погіршення стану шевелюри в цілому.
V12 не можна назвати дуже важливим і критично необхідним для складання домашньої доглядової програми за волоссям. Але його можна додати до переліку хоча б за те, що без його присутності неможливе повноцінне забезпечення фолікул поживними сполуками і киснем. Брак V12 ознаменовується зудом голови і зупинкою росту локонів, анемією і розладами нервової системи.
Загальні правила використання
Виявляючи турботу про шкіру і волосяний покрив голови, потрібно розуміти, що найшвидше вітаміни «доберуться» до потрібного місця через кров і травлену систему. А все, тому що Природа довгий час працювала над тим, щоб шкіра людини була максимально непроникною, і оберігала вміст тіла від усього, що намагається потрапити в нього зовні.
Саме тому, просто втираючи вміст ампул в дерму голови, або додаючи аптечні вітаміни в повсякденний шампунь для волосся, не чекайте моментального чудового преображення, а дійте комплексно.
Визначившись з тим, які вітаміни ви хочете додати в свій шампунь для оздоровлення волосся, врахуйте наступні моменти:
- Узгодьте своє бажання з наглядачем;
- Спочатку скорегуйте своє харчування на користь продуктів, багатих на вітаміни групи В;
- Тільки лікар призначає вітамінні маски, БАДи та інші препарати, що містять вітаміни групи В;
- Вітамінізовані саморобні засоби не допоможуть, якщо дефіцит описуваних речовин йде зсередини, і пов'язаний з хворобою, мізерним раціоном або іншими факторами.
Протипоказання і натуральні джерела
Які можуть бути негативні наслідки самостійного використання речовин, що належать до групи В? В основному терапія з їх залученням не приносить відчутного погіршення самопочуття або зовнішнього вигляду зачіски. В окремих ситуаціях, коли в косметику захотілося додати більше головного компонента, ніж наказував лікар, є ймовірність виникнення алергічних реакцій, крапивниці, подразнень, свербіж та інших проявів гіповітамінозу.
Якщо немає бажання возитися з ампулками і саморобними масками, або проблеми з волоссям не носять глобального характеру, буде правильно просто скоригувати своє харчування на користь таких продуктів:
- риби і м'яса;
- м'ясних субпродуктів;
- свинячої і яловичої печінки;
- бобових культур;
- картоплі;
- горіхів;
- гречаної та пшеничної крупи;
- сої;
- яєць і молочної продукції.
Врахуйте, що вітамін V12 не міститься в жодній їжі, доступній і дозволеній людині, через що його доводиться вживати у вигляді БАДів і аптечних препаратів.
В іншому ж, продукти, що заповнюють дефіцит вітамінів групи В, продаються в будь-якому магазині, легко і швидко готуються, бюджетні і смачні.
Рецепти домашніх масок
Тепер про те, як потрібно правильно додавати вітаміни в шампунь або маски саморобного виготовлення. Наприклад, якщо мова йде про просте миття голови, то в пригорщу шампуня додається 2-3 краплі з усього вмісту ампули.
У тому випадку, коли хочеться більш тривалого впливу активних речовин, їх краще включати до складу масок, наприклад, таких:
- Часниковий, що складається з ч.л. екстракту сторічника, меду та лимонного соку, такої ж кількості подрібненого часнику та ампулки будь-якого вітаміну з групи В;
- Зволожуючою, до якої входить яєчний жовток, ч.л. соку сторічника та ампулка відповідного головного інгредієнта;
- Масляною, для якої потрібно змішати ст.л. олії ріпейника, обліпихи та мигдальних кісточок, збите сире яйце та ампулу відсутнього волосся речовини;
- Трав'яний, що передбачає змішування ложки липового або ромашкового відвару з олійним вітаміном V6 і заздалегідь збитим курячим яйцем.
Пам'ятайте, що в деяких ситуаціях самостійно вітамінізований шампунь буде корисний як мертвому припарка, вже вибачте. Тотальні проблеми з зачіскою потрібно вирішувати комплексно, за допомогою тріхолога і спостерігача лікаря.
