Помітивши, що випадає волосся, залишитися байдужим неможливо. Від якості зачіски багато в чому залежить настрій і впевненість жінки.
Якщо з весняним випадінням волосся миритися згодні - про настання авітамінозу зимового періоду знають навіть діти - то подібний стан шевелюри восени починає напружувати. Все літо в організм поставляли корисні речовини зі свіжих фруктів, овочів, ягід, в чому може бути причина?
Чому восени випадає волосся?
У літній період локонам діставалися не тільки вітаміни - вони піддавалися агресивному впливу ультрафіолету, морської води, сухого вітру. Крім того, саме влітку догляд за шевелюрою дуже жорсткий - оскільки головні убори дорослі не носять, то перед виходом на вулицю застосовуються укладки за допомогою хімічних засобів, щоб вітерець не зруйнував з такою працею набуте укладання.
Як зрозуміти, чому випадає волосся восени?
Усереднений жіночий організм після літнього періоду відпочиває, при цьому знижується вироблення естрогену - одного з гормонів, який відповідає за функції волосяних фолікул. Оскільки за літній період волосяний покрив втомився - пересушився,
«перегрівся» і ослаб, кількість волосся, що покидає в день голову, збільшується.
Якщо протягом дня розлучитися доводитися зі 100-120 волосинками, хвилюватися не слід. Ця кількість природна для зміни прядей.
Коли їх більше - можна замислюватися, що робити.
Чому восени ще може сильно випадати волосся?
- Збіг, осінній час, і порушення роботи органічних систем внаслідок захворювань органів травлення. Саме восени загострюються ерозивні та виразкові хвороби шлунка кишківника і дванадцятипалої кишки, а, значить, порушується всмоктування корисних речовин в організмі, і для підтримки нормальної життєдіяльності їх кількість поповнюється з накопиченого за літо резерву, який швидко вичерпується;
- Авітаміноз - причина вище вказана;
- Використання лікарських препаратів, що застосовуються не тільки для лікування шлунково-кишкових захворювань. Осінь - перехідний період - погіршення епідеміологічної ситуації. ГРЗ, парагрипи, грипи, фарингіти, ангіни - для усунення захворювань у важкій або легкій формі рідко хто обходиться без медичних засобів. Хвороби послаблюють стан організму, імунітет знижується, шевелюра рідшає;
- Впливає на якість волосся напружений життєвий ритм. Якщо влітку була відпустка, то повернення роботі дається організму нелегко;
- Порушення кровопостачання судин, що живлять волосяні фолікули. Під впливом холодного повітря вони спазмуються, а тепло розширюються. Через подібні температурні «гойдалки» харчування волосяних фолікул порушується, відповідно, вони послаблюються. При перших похолоданнях дорослі надягають дітям шапки, а самі - практично до «білих мух» - обходяться без головних уборів, а потім журиться при погіршенні якості шевелюри.
Є ще одна причина, до якої не всі ставляться серйозно. Сильніше випадає волосся восени тому, що люди - це ссавці.
Не так далеко ми пішли від «братів менших» - тварин, щоб природа забула закони розвитку. Восени у всіх ссавців Північної півкулі проходить лінька - тонке літнє волосся випадає, їх змінюють більш грубе і коротке з щільним підшерстком.
Ось тут людському роду не щастить!
Деяким особинам в осінній період доводиться задовольнятися тільки підшерстком, у інших щільне волосся відростає, але повільно, багато хто поступово втрачає все «багатство». Повний комплект, як представникам тваринного світу, не дістається нікому.
Що робити, якщо випадає волосся восени?
Коли сильно обсипається волосся - незалежно від пори року - стратегія порятунку проводиться за одним і тим же алгоритмом. Як тільки з'явилися перші ознаки пошкодження шевелюри або погіршення якості прядей, потрібно починати профілактичні дії.
Слід посилити харчування фолікул зовні і зсередини.
Зсередини
У раціон необхідно ввести побільше продуктів з жирними кислотами омега-6 і омега - 3 - вони є складовими горіхів, риби - особливо морської, і морепродуктів. Не потрібно забувати заправляти салати зі свіжих овочів рослинними оліями, якщо знижуєш вагу - обов'язково слід раціоналізувати дієту.
Коли дуже боїшся поправитися, слід включити в раціон комплекс вітамінів з А, Е і групою В.
Ззовні
Маски, олійні обгортання, масаж голови - всі ці засоби посилюють приплив крові до волосяної зони і покращують харчування волосяних цибулин.
В аптеці пропонуються досить дорогі засоби від випадання волосся - шампуні, маски і бальзами. Вони мають спрямовану дію і допоможуть вирішити проблему, що виникла.
Народні кошти
Народна медицина пропонує достатньо масок, які діють не гірше промислових. Оскільки «пацієнт» їх складає самостійно, то ризик виникнення алергічної реакції знижено до мінімуму.
Основні складові домашніх масок:
- рослинні олії - ріпейне, касторове, оливкове, крапиви, обліпихове, жожоба, кокосове,
мигдальне, лляне; - ефірні масла - іланг-іланга, розмарина, кедра, евкаліпта, сосни, ялиці, лимона, апельсина, кориці;
- молочні продукти - кефір, сметана, простокваша;
- фрукти - авокадо, лимон і манго;
- овочі - цибуля, часник, морква;
- приправи - імбир і кориця;
- яблучний оцет.
Дієву допомогу надають трав'яні настоянки. Ополаскування після масок або миття наполягами м'яти, липи, евкаліпту, шавлія надає силу пошкодженим прядям.
Якщо почалися проблеми з волоссям, слід ставитися до них дбайливо. Тимчасово дати відпочити від фарби і термічних укладок. Якщо обійтися без фарбування неможливо - на час віддати перевагу натуральним засобам - басмі і хні. В даний час натуральні засоби виготовляються всіх кольорів і видів, що максимально полегшує їх використання.
Якщо є в анамнезі захворювання травних органів, слід підготуватися до осіннього періоду заздалегідь - нормалізувати харчування, і тоді хвороби шлунка і кишківника залишаться в ремісії. При похолоданні слід відразу ж надягати головні убори, захищаючи фолікули волосся і судини голови від температурних перепадів.
Якщо втрати волосся восени пов'язані з гормональними змінами - зменшенням вироблення естрогену - то воно пройде протягом місяця. Завдяки дбайливому і ретельному догляду за волосяною зоною відновити якість шевелюри вдасться за короткий термін.
Коли волосся випадає, утворюючи осередки, розміри яких поступово збільшуються, необхідно звернутися до офіційної медицини. Вилікувати алопецію в домашніх умовах практично неможливо. Встановити причину захворювання та призначити необхідні препарати потрібно надати лікарю-тріхологу.
