Роботу м'язів нашого тіла складно переоцінити. Тільки завдяки їм вдається повноцінно пересуватися і домагатися рівноваги. М'язові тканини розміщуються паралельно один дружці, потім з'єднуються у вузлики, і плавно перетікають у специфічні тканини, які прикріплюють м'язи до кісток.
Такі тканини носять назву сухожилля, і в їх обов'язки входить зниження ймовірності розриву м'язів під час виконання важких фізичних вправ або інтенсивної роботи.
Причини та симптоми
Постійні несприятливі умови діяльності людини можуть спровокувати запалення таких тканин, що призводить до постановки досить серйозного діагнозу - тендініт.
Запалення сухожиль на нозі, руці чи іншій частині тіла, вимагає негайного терапевтичного втручання, оскільки наслідки можуть бути найбільш різноплановими, від постійних больових відчуттів, до часткового або повного знедолення.
Як вже було згадано вище, запалення сухожилля на нозі або куп'ястя руки стає підсумком непосильної фізичної праці, вже наявних патологій суглобів, активних занять спортом та інше. У зоні ризику перебувають і люди, чия професійна діяльність зобов'язує здійснювати монотонні повторювані рухи і виконувати однотипну роботу протягом багатьох годин поспіль.
Ознаки тендиніту сухожиль можуть проявитися як раптово, так і набирати силу кілька років поспіль.
Головні симптоми, які повинні насторожити людину, виглядають наступним чином:
- скутість рухів у пошкодженій частині тіла;
- біль різної інтенсивності;
- рухи суглобів супроводжуються чутними звуками;
- місце, де протікає запалення, червоніє і опухає.
Основні діагностичні прийоми
- Діагностика тендініту руки чи іншої частини тіла відбувається шляхом пальпації. Лікарю достатньо спостерігати появу болю під час натискання на проблемну зону, оскільки при артритах і артрозах болючі відчуття носять швидкоплинний характер, і не залежать від механічного тиску, наданого в один момент.
- Варто зауважити, що дослідження крові в лабораторних умовах не показує запалення пензля, як це буває з іншими запальними процесами, що протікають в тілі людини, і супроводжуються утворенням підвищеної кількості лейкоцитів.
- Та й рентген здатний встановити тендівіт тільки в тому випадку, коли він вже досяг важкої стадії, і почалося відкладення солей.
- «Несправність» сухожиль пальця або коліна, що знаходиться на початковому етапі розвитку, реально встановити шляхом проведення УЗД або магнітно-резонансної терапії. Тільки так виходить почати лікування вчасно, і домогтися максимального позитивного ефекту.
Терапевтичні заходи
Лікування початкового запалення сухожилля кисті руки передбачає наступні заходи:
- Накладення фіксуючої пов'язки, яка знерешкодить кінцівку і виключить її можливе фізичне навантаження;
- При тендовагінітах призначається прогрівання, тоді як при тендитах - компреси з льодом;
- Часткові або цілковиті обмеження на виконання робочих обов'язків, заняття спортом та активності в цілому;
- Лікування запалення сухожилля пальця ноги, всієї руки, стопи чи іншої частини тіла обов'язково передбачає додаткове розвантаження за допомогою специфічних допоміжних пристосувань. До числа таких належать шини, бандажі, милиці, тростини і навіть ортопедичне взуття. Остання залучається в тому випадку, коли тендівит пошкодив сухожилля стопи, тазостегнового або колінного суглоба.
- Ще одним варіантом того, чим належить лікувати запалення сухожиль на руці, стає лазерна і магнітна терапія, вплив ультразвуком і електрофорез. Останній проводиться із застосуванням плазми, лідази та екстрактом алое, аплікацій з грязей і парафіну. Якщо тендівит на руці супроводжується інфекційними процесами, з'являється потреба в паралельному прийомі антибактеріальних ліків.
- Купування симптомів і часткове усунення болючих відчуттів відбувається за рахунок уколів кортикостероїдів і вживання нестероїдних медикаментів з протизапальним ефектом.
- Гнійне запалення доводиться лікувати шляхом відкачування гнійного ексудату, тоді як оперативне втручання призначається лише в тому випадку, коли всі вищевказані заходи не дали позитивних зрушень. Операція з вичерпування ураженого м'яза відбувається тільки, якщо УЗД показало звуження кровоносних судин або серйозні дегенеративні метаморфози, що відбулися в проблемній зоні тіла.
Профілактичні заходи
У медичній практиці існує невеликий перелік рекомендацій, які допомагають уникнути появи та розвитку тендівітів.
До них належать такі:
- Щоденне вживання куркуміну (приправи) у кількості 0,5 г;
- Звичка пити чай, заварений з однакової кількості імбирного кореня і сассапариля - смілакса;
- Грамотна організація тренувань, якщо мова йде про професійні або аматорські заняття спортом;
- Поступове збільшення фізичних навантажень, відмова від монотонної та одноманітної праці;
- Часта зміна взуття, оскільки постійне ходіння на високих платформах і підборах підвищує ризик появи і прихованого розвитку тендивіту.
Варіанти самолікування
Самостійне лікування запалень сухожилля кисті руки популярними народними засобами - заняття досить ризиковане. Практикувати його варто тільки в тому випадку, коли немає можливості відвідати лікаря, або призначене лікування не призводить до полегшення.
Згідно з досвідом наших бабусь і дідусів, запаленому ліктьовому надмищувачу можуть допомогти компреси, зроблені зі свіжого коров'ячого молозива або його сухого замінника.
Робити подібні аплікації потрібно протягом тижня. Ще пошкоджене куп'ястя лікують трав'яними компресами, для яких готується наступне снадоб'я:
- на склянку окропу кладеться по ложці календули або окопніка (можна і те, і інше);
- все наполягається протягом хвилин 15-20;
- потім ст.л. настоянки розводиться в 300 мл прохолодної і чистої води.
Ще одними народними чудодійним засобами вважаються відвари і ванночки, приготовані з:
- девясила;
- зеленої бузини та соди;
- сінний трухи;
- насіння подорожника;
- соснових гілок.
Самолікування тендівітів може бути навіть дуже екзотичним, і передбачати використання ведмежої жовчі, домашніх трав'яних мазей, прогрітого піску і багато чого іншого. Успіх такої терапії багато в чому залежить від правильно поставленого діагнозу і того, як організм реагує на заходи, що проводяться.
Бережіть себе і будьте здорові!
