Інтерес до причин і лікування здуття живота виникає у багатьох людей в різні періоди життя. Залежно від умов харчування та стану організму ця проблема дає про себе знати час від часу або зберігається довгі роки, так що деякі навіть звикають до певного дискомфорту, з нею пов'язаного.
Інші ж, навпаки, намагаються знайти корінь зла і докладають чималих зусиль, підбираючи раціон і методом проб і помилок з'ясовуючи, що з медикаментів може допомогти в ситуації.
Особливістю зайвого газоутворення в будь-якій ділянці шлунково-кишкового тракту є той факт, що симптоми сильно відрізняються від пацієнта до пацієнта. Якщо в одному випадку це дискомфорт і незручність у суспільстві, то в іншому може бути відчутний біль і нездужання, що порушує звичний ритм життя.
Наскільки серйозною буде боротьба з газами в ЖКТ, залежить від головного фактора - як сильно це заважає самопочуттю і спілкуванню з іншими людьми.
З точки зору медицини
Коли мова йде про здуття живота, лікарі використовують кілька термінів для опису конкретної проблеми.
Скупчення повітря в стравоході та шлунку з подальшим мимовільним або навмисним їх виведенням, просто кажучи, відрижку, медики називають
еректацією і на практиці звертають увагу на подібні скарги лише у зв'язку з пошуком симптомів запалення шлунка (гастриту) або виразкової хвороби.
- Якщо з'ясовується, що еректація - єдиний симптом, то, як правило, лікування не призначається, оскільки захворювання немає.
- Здуття живота нижче стравоходу і шлунка, з явними зовнішніми ознаками і скаргами на болі в області діафрагми вже називають метеоризмом. Це скупчення газів (не повітря, як при відрижці) може бути як наслідком хвороби ЖКТ, так і функціональним розладом і ще деякими порушеннями, про які піде мова нижче.
- Нарешті, флатусом є надмірне витіснення кишкових газів через задній прохід. Занадто часте і у великій кількості, це виділення приносить масу незручностей, а крім того часто супроводжується болючими відчуттями в кишечнику.
Флатус, на відміну від вищевказаних проявів, практично завжди пов'язаний з патологічними процесами травлення, тому позбутися його можна, лише пройшовши відповідне обстеження і лікування.
Симптоми порушень газовиділення в ЖКТ
Зовнішні і досить відчутні прояви здуття можу бути різноманітними, враховуючи той факт, що вони можуть зачіпати різні відділи харчового тракту - стравохід, шлунок, дванадцятиперстну кишку, тонкий і товстий кишечник.
Здуття супроводжується одним або кількома симптомами, різними за ступенем тяжкості:
- нудота;
- почуття розпирання в епігастрії (стравоході, шлунку);
- ріжучі і давні болі в області черевної перегородки - діафрагми;
- випирає живіт;
- при натиску на живіт відчувається переміщення - кишківник «урчить»;
- труднощі зі стільцем, найчастіше, запор.
Провокаторами здуття можуть бути:
- рясна жирна їжа;
- продукти, які важко перетравлюються (бобові, деякі сорти м'яса, яйця);
- газовані напої;
- дріжджі (хліб, квас);
- велика перерва між прийомами їжі;
- пиття під час їжі;
- звичка жувати жуйку;
- жирні солодощі у великій кількості (торти, тістечка);
- прийом антибіотиків;
- різка зміна води (наприклад, при переїзді в іншу місцевість).
У нормі газоутворення в кишечнику - необхідний і неминучий процес перетравлення їжі. Гази, що утворюються в результаті роботи корисних бактерій - мікрофлори кишківника - допомагають переміщенню харчових мас і остаточному їх витісненню (дефекації).
Іноді скарги на здуття виникають у здорових людей і не пов'язані з жодним захворюванням. Чутливий кишківник деяких пацієнтів змушує їх страждати від проявів, які, в принципі, є нормою.
Боротися з таким дискомфортом можна, дотримуючись індивідуально підібрану дієту і намагаючись психологічно налаштуватися на те, що така робота кишечника - нормальна.
Детальніше про причини здуття живота і газоутворення
Гази в шлунку не є газами в загальноприйнятому розумінні, а всього лише повітрям, поглиненим під час їжі, пиття, жування жуйки або куріння. Патологічне, тобто надмірне і постійне заковтування повітря називається аерофагією і здатне доставити чимало проблем.
Іноді проглочене повітря минає шлунковий сфінктер - кільцевий м'яз-привратник, і потрапляє в дванадцятиперстну кишку, де розпирає і провокує ріжучий біль ще більше, ніж у шлунку. Але найчастіше повітря виходить зі шлунка та стравоходу у вигляді відрижки.
Деякі намагаються досягти якомога сильнішої відрижки після їжі, оскільки це приносить значне полегшення і усуває тяжкість у шлунку.
- Щоб позбутися болісної необхідності відригувати повітря, потрібно наполегливо налаштовувати себе на правильне ковтання - фактично заново вчитися ковтати, зусиллям волі поділяючи вдих і момент проковтування їжі.
- Крім того, потрібно припинити жувати жуйку, смоктати льодяники, перестати запивати суху їжу (напої дозволені через годину після прийому їжі).
- Курцям потрібно навчитися втягувати сигаретний дим розширенням легких, а не всмоктувати його м'язами щік у ротову порожнину і потім «ковтати» разом зі слиною. Звичка неправильно курити найбільш часта причина аерофагії.
- Втім, і саме куріння викликає багато хвороб ЖКТ, так що відрижка може бути лише початком ланцюжка симптомів. Кращим виходом буде зовсім кинути курити, одночасно дотримуючись помірності в харчуванні.
- Причиною здуття живота після їжі при відсутності відрижки не буде, швидше за все, не проковтування повітря, а вироблення надлишкової кислоти. Так проявляє себе гастрит або гастродуоденіт. Адекватне лікування цих захворювань допоможе позбутися дискомфорту після їжі, а ось самостійно обрані в аптеці ліки «від болю в шлунку» можуть тільки погіршити стан.
Обстеження у гастроентеролога допоможе виявити справжні причини здуття живота, а також супутнього запору. Наприклад, може «виплисти» одна з форм дисбактеріозу - наявність будь-якої умовно-патогенної бактерії, що переважає нормальну мікрофлору, або невилічена молочниця у жінок, яка дає про себе знати саме через проблеми з кишечником.
Як вилікувати здуття живота
Оскільки робота харчового тракту складна і залежить від багатьох факторів, не існує миттєвого способу раз і назавжди позбутися здуття. Допоможе обстеження у лікаря, коректна терапія, ліки та гомеопатія. Однак зняти деякі найболючіші симптоми можна і до відвідування гастроентеролога і лабораторії.
- Так, якщо мучить гастродуоденіт, зжога, тяжкість у животі, можна прийняти Мезим, який допомагає роботі підшлункової залози, частково або повністю винною в болісному стані пацієнта.
- Відчуття газів у кишківнику можна зменшити за допомогою таблеток Еспумізан. У формі емульсії цей препарат підходить і для усунення кишкових колік у немовлят.
- Гомеопатичний препарат Хілак-форте досить швидко справляється з проявами дисбактеріозу і здуття живота. Краплі працюють на відновлення сприятливої мікрофлори, зменшуючи болі і знижуючи газоутворення.
- Препарат загальної адсорбуючої дії Смекта усуває скупчення газів і токсинів, захищає слизову оболонку.
- Одноразовий захід від здуття живота - прийом таблеток активованого вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги пацієнта. Як постійний засіб абсолютно не годиться, так як досить агресивно діє на стінки кишечника.
- Набагато краще діє Ентеросгель, що вбирає шкідливі речовини, побічні продукти травлення у вигляді зайвих газів і токсинів і виводить їх з калом.
Будь-який з перерахованих вище препаратів знімає симптоми, але не вирішує проблему, яку може виявити і усунути тільки лікар-фахівець після обстеження, що включає аналізи кала, ендоскопію, УЗД органів ЖКТ.
Особливо це стосується причин здуття живота у жінок - порушення мікрофлори кишечника внаслідок кандидоза. Його сумлінне лікування з подальшою бактеріальною корекцією налагодить кишковий імунітет і надовго, якщо не назавжди, позбавить від захворювання.
