Після веселої вечірки багато хто страждає мовчки, не знаючи про те, як лікувати похмілля в домашніх умовах. Адже швидко впоратися з «розплатою за алкогольну феєрію» можна як ліками з аптечки, так і народними засобами.
Ці знання вам допоможуть і в тому випадку, якщо ви тільки плануєте відправитися на весілля, день народження або корпоративну вечірку.
Важливо зрозуміти, як алкоголь діє на організм людини. Якщо розібратися в тому, на функціонування яких життєво важливих систем спрямована руйнівна дія цієї речовини, можна усунути всі найбільш болючі аспекти.
Отруєння і способи детоксикації
Випили забагато вина чи коньяку? Кружляє і болить голова, мучить нудота, ломить тіло - це далеко не повний список симптомів, які можуть затьмарити ваш ранок після посиденьок з друзями і колегами. Як лікувати похмілля, щоб скоріше забути про всі неприємні відчуття?
Однією з головних причин поганого самопочуття є алкогольна інтоксикація. Отруєння організму викликано такими речовинами:
- неусвоєним алкоголем;
- токсичними продуктами його розщеплення;
- супутніми речовинами, що містяться в алкогольних напоях;
- іншими отрутою, що потрапляють в організм.
Детоксикацію можна проводити фізичним або біохімічним способом. У першому випадку позбавити організм від отрути можна за допомогою простої клізми. Альтернатива цьому методу - прийом слабкого.
Справа в тому, що саме кишечник має властивість накопичувати отрути. При сильній інтоксикації, якщо людина приймала їжу відносно недавно, може бути рекомендовано промивання шлунка. Впоратися з виведенням токсинів з організму допоможуть і сорбенти.
Найбільш поширеним сорбентом, який можна знайти практично в будь-якій домашній аптечці, є активоване вугілля, але у фармакологічному магазині можна поцікавитися й іншими препаратами.
Біохімічна детоксикація - це ще один спосіб, як можна вилікуватися від похмілля вдома. Рано чи пізно наш організм впорається із завданням виведення отрут. Але чому б не допомогти йому і не підстьобнути обмінні процеси?
Адже сильне сп'яніння призводить до того, що обсяги і сила токсинів, з якими невдалому гуляці доводиться справлятися, колосальні.
Щоб полегшення настало якомога швидше, необхідно підстебнути процеси обміну речовин. Біохімічна детоксикація дозволяє переробити речовини, що потрапили в організм з алкоголем.
Вдома ви можете швидко вилікувати похмілля, скориставшись такими засобами, як настоянка елеутерокока, мед, бурштинова і лимонна кислота. На ранніх етапах ураження організму отрутою, якщо людина не поглинала багато їжі під час застілля, рекомендують прийняти глутаргін.
Очистити клітини допоможе і молочна кислота. Її можна знайти, наприклад, у непастеризованому квасі або кумисі.
Ліквідувати дію токсинів можна і за допомогою сильнодіючих антипохмільних засобів, які містять деякі речовини, перераховані вище, в комбінації з іншими компонентами з арсеналу токсикологів-профі.
Альтернативні методи лікування
Чим ще можна вилікувати сильне похмілля? Давайте розберемося в тому, як отрути діють на організм. Проникливість природних бар'єрів залежить від стану мембран клітин, у тому числі кишкових тканин.
Спробуйте стабілізувати мембрани - це загальмує процес транспортування токсинів і зменшить їх проникнення з крові в мозок, з кишечника в кров, з судин у міжклітинний простір. Вибираючи таку тактику, можна полегшити стан «припухлості» з похмілля, зняти головний біль, позбутися інтоксикації.
Мембраностабілізуючий ефект дає:
- хінін, який можна знайти в таких класичних тоніках, як Швепс;
- настоянка горобини;
- дубильні речовини у складі коньяків (саме цей напій, а не пиво, є менш небезпечним для алергіків з точки зору потенційного загострення недугу).
Альтернативою фізичній або біохімічній деінтоксикації є спосіб, що дозволяє уповільнити вироблення отрут. Печінка отримає підтримку і встигне зробити свою роботу.
Справитися з результатом веселої вечірки і вилікувати похмілля вам допоможуть такі препарати, як «Антіпохмелін», «Коррда» та інші, що володіють подібною дією. Серед народних коштів із загальноукріплюючим, антитоксичним ефектом можна відзначити прийом розслаблюючої ванни, контрастний душ або похід у лазню.
Нейтралізуємо побічні дії гарячих напоїв
Алкоголь вражає багато органів людини. У тому числі, він здатний порушити процеси розподілу рідини. Впоратися з такою патологією і нормалізувати стан можна, якщо вивести з міжклітинних просторів рідину в кров.
Паралельно це допомагає вгамувати головний біль і зменшити набряклість. Домогтися позитивних зрушень дозволяє похід в сауну або лазню і контрастний душ.
Якщо у вас немає часу і можливості надовго закритися у ванній і, тим більше, відвідати сауну, не засмучуйтеся, існує інший спосіб: прийміть одночасно сечогінний засіб і рідину. Наприклад, можна зварити натуральну каву або купити пляшечку безалкогольного пива.
Сечогінний ефект дадуть:
- кавун;
- полуниця і садова земляника;
- кабачок;
- вівсяний відвар;
- толокнянка;
- зелений чай і здуванчик;
- спеціальні препарати з аптеки.
Не варто для цих цілей використовувати Фуросемід. Досить з похмілля (не заздалегідь) випити трохи води.
Слід акуратно регулювати її кількість, оскільки в надлишку вона призведе до зниження осмотичного тиску в плазмі крові, і вам знадобитися бігти в туалет. А значить, швидко заповнити недостачу води не вийде, і процес затягнеться на довше, ніж хотілося б.
Перед тим як пити водичку, рекомендують налити склянку огіркового або капустного розсолу, щоб підвищити рівень солей-електролітів. Швидко відновити обсяг крові допоможе і вівсяний відвар у поєднанні з мінеральною водою.
Що таке «ацидоз», і як з ним боротися?
Одним з неприємних побічних ефектів алкогольного сп'яніння є ацидоз - порушення кислотно-лужного балансу. Як же з ним впоратися? Візьміть невелику кількість соди або гідрокарбонатну (лужну) мінеральну водичку. Все ж, краще зупинити свій вибір саме на мінеральній воді, так як сода сама по собі не настільки корисна і може викликати дискомфорт.
Змістити баланс в організмі з кислою в бік лужного середовища, як не парадоксально, допоможуть лимонна, бурштинова (спеціальні таблетки) і молочна кислота (присутня в кисломолочних продуктах). Будьте обережні, приймайте безпечну дозу і перевіряйте, чи немає у вас протипоказань.
Нервова система не повинна страждати
Заспокоїти нервову систему, уражену дією коктейлів, коньяку або горілки, допоможе гліцин. Ця речовина міститься в різних ноотропних таблетках.
Лікуватися можна і народними засобами: випити трохи молока, настоянки хмелю, какао або пива (не кріплене, бажано безалкогольне).
Стати на ноги і відновити працездатність з похмілля допоможе кофе або чаї кофеїн, стимулятори і тонізатори - женьшень, гуарана, таурин. Їх можна зустріти в енергетичних напоях або спеціальних засобах, мета яких - боротися з похмільним синдромом.
Заспокоїть нерви, зняти тривогу допоможе настоянка звіробою. Можна наполягти відвар будинку або ж купити дорогий препарат в аптеці. Також, за допомогою лікарських засобів можна заповнити дефіцит магнію, що негативно позначається на функціонуванні нервової системи і серця.
Таким чином, потрібно розуміти, що боротися з симптомами негативного алкогольного впливу на організм краще по всіх фронтах. Спосіб лікування похмілля буде відрізнятися, залежно від характеру проблеми: чим сильніший головний біль, нудота, дискомфорт у шлунку та інші відчуття після прийнятого алкоголю, тим різноманітнішими і потужнішими мають бути засоби-помічники.
Можна скористатися ліками з аптеки або прийняти народні кошти, але перед цим потрібно зважити всі обставини: чи багато було випито, скільки їжі ви з'їли за час свята, як давно закінчилося веселощі і так далі.
Дійте за обставинами - і похмільний синдром незабаром пройде.
