Незважаючи на твердження знаменитого генерала Лебедя про те, що голова кістка, тому не болить, стикатися з головним болем доводиться навіть дітям. І винуватицею цього стану часто буває застуда голови - просквозити можна не тільки попереку або шию, а й голову.
Хоча часто продувають шию і голову одночасно - занадто близько знаходяться ці області.
На черепі знаходяться жувальні м'язи, мімічні м'язи і фасції, під шкірою голови і в м'язах знаходяться безліч нервів - при переохолодженні або впровадженні інфекції по крово- і лімфотоку вони вражаються. Це викликає неприємні симптоми, найсильніший з яких - біль. Який би характер вона не мала - ноющий або гострий - від неї хочеться швидше позбутися.
Якщо застудили голову, що робити?
Застуда голови - симптоми.
Застуда голови може виникати сама по собі або бути одним із симптомів інших захворювань простудного характеру. Що буває, якщо продуло?
В першу чергу з'являється біль - якщо застуджуєшся, він наростає поступово.
Може виникати відчуття, що в скронях стріляє, голова кружляє, в очах
«плавають мушки».
Якщо нерви вражені в області потилиці, здається, що зверху щось тисне, стягує.
Додаткові симптоми:
- слабкість;
- нудота:
- шум у вухах;
- ломота в шиї;
- неможливість зосередитися;
- пульсація в найбільш ураженій області;
- підвищення артеріального тиску;
- спазми судин.
Якщо продуло голову, у запальний процес залучаються й інші органи, які знаходяться на черепі.
Супутні захворювання:
- запалення носових пазух, при яких з'являється гайморит або синусит;
- отит середнього, а іноді і внутрішнього вуха;
- фарінгіт, ларингіт і подібні запальні процеси;
- зубний біль;
- запалення трійничного або лицьового нерва.
Симптоми настільки різноманітні, що відразу встановити їх причину дуже важко. Вони можуть з'являтися одночасно або поодинці.
Чому може продути голову?
Однією з головних причин виникнення неприємних симптомів є переохолодження. До нього призводить ходіння взимку без шапки, прогулянки з мокрою головою, вживання в спекотний день морозива або холодних (крижаних) напоїв, купання в прохолодній воді, обливання холодний душем, неправильне загартовування.
Продути може, якщо знаходишся біля відкритого вікна в рухомому транспорті, на протязі в приміщенні або під кондиціонером.
Можна зрозуміти, що здоров'я погіршилося, якщо з'явився не тільки головний біль, але й інші симптоми - сльозотеча, нежить і кашель.
Самолікуванням можна займатися тільки в тих випадках, якщо не виникають:
- висока температура;
- розлад свідомості;
- світлобоязнь;
- різкі стрибки тиску - підвищення або зниження;
- нудота і блювота.
Всі ці ознаки свідчать про виникнення ускладнень - в цьому випадку потрібно викликати «швидку допомогу».
Продуло голову - лікування
Багато хто вважає, що ознаки переохолодження голови лікування не вимагають - все пройде саме. Дійсно, може все пройти саме, ось тільки стан буде настільки важким, що захочеться «залізти» на стінку.
Та й є ймовірність, що надалі при найменших симптомах застуди або при будь-якому дунування вітерця хворобливість повернеться, можуть з'явитися серйозні ускладнення. Саме тому голову потрібно вилікувати.
Починають лікування того захворювання, яке з'явилося, коли голову продуло.
Біль у потилиці, в скроневій області, на темені - здається, що болять навіть коріння волосся. Необхідно усунути біль - випити болезаспокійливе: нестероїдні протизапальні засоби, будь-який препарат з анальгіном, «Цитрамон», лікарські засоби з кодеїном. Кожен вибирає ті таблетки, які звик застосовувати у важких ситуаціях. Додатково голову потрібно обв'язати теплою хусткою.
Не варто мити волосся гарячою водою, як це роблять при мігрені. Якщо при висушуванні продує повторно, стан погіршиться.
Якщо біль локалізується в певній області - з одного боку на щоці, в скроні або в зоні щелепи, можна підозрювати, що продуло лицьові нерви. У цьому випадку теж слід випити знеболювальні, і прикласти до ураженого місця сухе тепло - сіль, пісок або нагріте пшоно в мішечці, зварене вкруту яйце, складену в кілька разів вовняну хустку...
Якщо болять вуха, то лікування проводиться так само, як і при початку отиту. Швидко знімуть біль прогрівання за допомогою турунди - його згортають з марлі, вимочують борним або камфорним спиртом (можна звичайною горілкою) і вставляють на 30 хвилин у вушний прохід. 30 хвилин тримають, потім роблять перерву хвилин 15, і повторюють процедуру, поки біль не пройде.
Коли з'явилися ознаки нежитю - набряклість слизової носа, збільшення виділення слизового секрету - використовується така ж терапевтична схема, як для лікування звичайного нежитю: судинні краплі та промивання носа. Якщо не полегшити носове дихання, то можуть з'явитися розпираючі болі в синусах - пазухах носа.
Загальні рекомендації для лікування точно такі ж, як і в разі будь-яких простудних захворювань:
- пити побільше теплої рідини - зеленого чаю, журавлиного морсу, настою заспокійливих трав - меліси, м'яти, валеріани;
- дотримуватися постільного режиму.
Щоб знизити навантаження на органи зору і слуху, необхідно обмежити спілкування і відмовитися від використання гаджетів, комп'ютера і перегляду телевізора.
Що можна ще зробити при болю в голові після переохолодження?
Може допомогти ароматерапія.
Процедуру можна провести наступним чином:
- заправити аромалампу - на 15 м3 5 крапель ефірної олії;
- заварити рослинну сировину і подихати пором над каструлею;
- закип'ятити воду і додати в неї ефірні масла.
Для полегшення стану використовуються ефірні олії лаванди, розмарину, цитрусових, кипарису, ялиці, евкаліпту, м'яти. Для інгаляції заварюють теж ці рослини. Найкращий час для процедури - підготовка до сну.
В аптеці можна придбати спеціальний пластир, який знімає спазми, і його поставити на проблемні області.
Допомагає усунути неприємні ознаки масаж голови - звичайний або точковий, але в гострому стані краще звернутися за послугами до професійного масажиста.
Є думка, що не варто застосовувати знеболюючі препарати - зайва хімія організму не потрібна. Однак від болю шкоди набагато більше - спазми судин можуть призвести до небезпечних ускладнень: спровокувати напад мігрені, вилікувати яку буде вкрай важко; поразка нервів... Тому від болю слід позбутися, і якомога швидше.
Всі ці рекомендації можна використовувати тільки дорослим, які вміють правильно аналізувати власні відчуття і розуміти, коли стан починає становити небезпеку для здоров'я. Коли на головний біль скаржиться дитина, необхідно звертатися до лікаря.
Якщо за 12 годин самостійно болючість усунути не виходить, і приєднуються такі симптоми: нудота, запаморочення, сльозотеча, підвищується температура - необхідно негайно звертатися до лікаря.
Такий стан може бути ознакою небезпечних ускладнень - менінгіту, абсцесу головного мозку, запалення оболонок головного мозку - і позбутися їх без допомоги офіційної медицини не вийде.
