Настоянку рослини пажитник називають Хельба. Цей напій вважається традиційним у країнах Близького Сходу. Кожна людина, яка побувала в Єгипті, хоча б раз пробувала єгипетський чай Хельба - це своєрідна візитна картка.
Напій має корисні властивості, він допомагає позбутися зайвої ваги, і його популярність стрімко зростає.
У чому користь?
Рослину застосовують для приготування страв у багатьох кухнях світу, її додають у свої ласощі вегетаріанці. Дієтологи вважають, що терпкий смак - це якраз те, чого не вистачає людям для повного відчуття ситості. Хельба балансує смакові відчуття, тому її використовують як прянощі.
- Єгипетський чай Хельба, який вживають для схуднення, здатний підвищувати захисні сили організму, стійкість до стресів, зміцнює нервову систему.
- Напій має змазмолітичні властивості, зменшує болі в травному тракті. Завдяки м'якому сечогінному ефекту добре виводяться слиз, вода і солі з організму, тому ефективна Хельба для схуднення. Якщо заварити міцний напій, він буде працювати як слабкий засіб, очищаючи кишечник.
- Іноді жовтий чай рекомендують жінкам, у яких недостатньо грудного молока. Потрібно пити по одній склянці в день до прийому їжі. Але розглядати цей метод як самостійний не можна. Його можна застосовувати тільки в комплексі з тими рекомендаціями, які дають фахівцеві з лактації.
Як пити?
Приготувати чай Хельба для схуднення легко. Рецептів приготування досить багато. Як правило, використовують такий спосіб заварювання:
- На ніч потрібно заварити столову ложку насіння в склянці окропу, а потім залишити при кімнатній температурі.
- Вранці необхідно змішати цей настій з відваром стевії, дотримуючись пропорції 3:1.
- Після прийому такого напою не можна їсти протягом трьох годин.
- Бажано відмовитися і від води.
- Регулярний прийом жовтого чаю Хельба для схуднення нормалізує рівень цукру, знижує апетит.
- Слабкий ефект допомагає очистити організм від не перевареної їжі і токсинів.
Можна практикувати й інший рецепт.
- Візьміть натертий корінь імбиру (100 грам), столову ложку насіння пажитника, 3 мг куркуми, тем'яна, цедру і сік одного лимона.
- Залийте всі інгредієнти окропом (500 мл).
Як же приймати чай Хельба для схуднення?
- Наполягайте три години, а потім пийте за 40 хвилин до трапези по півсклянки, обов'язково в теплому вигляді.
- Щоб урізноманітнити смак, можна додати мед.
Деякі люди воліють вживати шамбалу разом з кавою. Потрібно брати дуже дрібний помол і змішати в пропорції «на столову ложку кави чайну ложку насіння». Варите, як звичайний напій. Смак його може бути трохи незвичайний, специфічний, тому подобається він не всім. Але напій відмінно тонізує, освіжає і допомагає боротися із зайвою вагою, очищаючи організм.
Протипоказання
Важливо знати, що Хельба має ряд протипоказань, що пояснюється складом насіння.
Вони багаті на фітоестроген, тому з обережністю потрібно приймати таким категоріям людей:
- Вагітним жінкам;
- Дівчатам, у яких спостерігається підвищений рівень пролактину та естрогену;
- Людям, які страждають від розладу шлунка.
Вводити в раціон Хельбу потрібно з обережністю тим людям, яких турбує гастрит, коліти, виразки.
Пряність може викликати алергічні реакції, тому, якщо ви помітили почервоніння на шкірі або інші, нетипові для вас, прояви, від її вживання варто відмовитися.
Часом у гонитві за стрункими формами жінки забувають про здоров'я. Пам'ятайте, що відображення в дзеркалі не буде радувати вас, якщо ви погано себе почуваєте. Тому підходьте до питання позбавлення від зайвих кг виважено!
