Короткозорість - це аномалія зломлюючої сили очного яблука, яка характеризується фокусуванням картинки зображення не на сітківці ока, а перед нею. При короткозорості людина починає погано розрізняти віддалені предмети, однак, добре бачить те, що поруч. Також захворювання може характеризувати зорову стому, головний біль.
Причини
Перша причина цього захворювання - людина не піклується про свій зір.
Поширені причини погіршення:
- робота за комп'ютером без перерв для відпочинку через кожні 30 хвилин;
- сон з макіяжем;
- перебування в погано освітленій кімнаті;
- прийняття лікарських засобів;
- неправильне носіння очок.
Міопія з'являється тоді, коли м'язи ока занадто напружуються для того, щоб сфокусувати погляд. Через якийсь час навантаження м'язи слабшають, і зосередити погляд стає важче, і після цього зображення стає нечітким.
Як відновити зір
Окуляри або контактні лінзи є найбільш доступним і відомим для поліпшення зору способом. Правильно підібрані окуляри прибирають незручності, пов'язані з порушенням функції. Однак носіння лінз при короткозорості позбавляє від симптомів, але не усуває їх. Це величезний мінус очкової корекції. Офтальмологи стверджують, що окуляри не тільки виправляють зір, а також сприяють його погіршенню.
Це відбувається через те, що очні м'язи при носінні очок відпочивають, вся робота фактично здійснюється очками. Очі розслабляються, їхні поперечні м'язи напружуються, що веде до погіршення зору. Щоб зупинити процес, достатньо виконувати специфічний комплекс.
Гімнастика для очей
- Швидко бігайте очима в сторони одну або дві хвилини;
- Встаньте. Подивіться вдаль, фокусуючи зір на певному об'єкті 4-5 секунд. Праву руку потім витягніть вперед з піднятим догори вказівним пальцем і на нього переведіть погляд, після змініть руку. Повторіть вправу 12 разів;
- Очі на кілька секунд затисніть, потім різко відкрийте. Повторіть 10 разів;
- Закрийте очі і під повіки докладіть подушечки пальців, по черзі натискайте ними. Повторіть 10 разів;
- По черзі дивіться вниз і вгору, а також відводьте очі вгору на максимум і вниз. Зробіть 15 повторень;
- Наклейте на вікно маленький папірець. Перекладайте погляд по черзі з наклейки у вікні на предмет, який знаходиться за вікном. Він повинен перебувати на одній лінії з очима. Зробіть 5 повторень;
- Обертайте очима по колу в один бік, потім в інший. Повторіть 8 разів;
- Підніміть руку з піднятим вказівним пальцем, який повинен розташовуватися навпроти носа і дивіться нагору, потім повільно опускайте руку вниз. Повторіть 10 разів.
Фальшива короткозорість
Цей симптом є практичним порушенням акомодації, яке провокується надмірною напругою м'язів ока. Завдяки дослідженням медиків виявлено.
Що приблизно 20% дітей страждає на хибну міопію.
Вона може навіть викликати небажану зміну психічного стану: дитина стає дратівливою, має проблеми з навчанням. Найчастіше батьки цю поведінку розцінюють як вікову перебудову.
Тривалість цього захворювання може тривати від декількох місяців до декількох років. Якщо не лікувати короткозорість, вона переросте з помилкової в справжню.
Крім головних симптомів помилкова міопія провокується такими проявами:
- погіршення настрою;
- приступи мігрені;
- емоційна перебудова;
- вегетосудинна дистонія.
Лікування короткозорості
Лазерна корекція. Цей метод призначений для виправлення патології зору шляхом виправлення кривизни зовнішньої поверхні очної рогівки.
До плюсів даного методу відноситься:
- оперативність процедури, яка триває від 15 до 30 хвилин;
- вона безболісна;
- її результати проявляються вже через кілька днів.
Сучасні методи медицини дозволяють відновити зір лазером без накладання швів. Однак така процедура показана далеко не всім. Її можна використовувати особам, які досягли 18 років.
Крім того, корекції лазером не рекомендується при таких недугах:
- діабет;
- захворювання щитовидки;
- психічні розлади;
- ревматизм;
- рак;
- СНІД;
- а також вагітність і годування грудьми.
Навіть якщо на позитивну рекламу, слід визнати - лазерна корекція має і мінуси.
Кришталик ока стає чутливим після операції, тому після неї потрібно уникати перенапруження, що контролювати досить складно. Заборонено колишнім пацієнтам займатися спортом, важкою фізичною працею, до органів зору необхідно ставитися дуже дбайливо. Для коригування короткозорості застосовуються як медикаменти, так і спеціальні вправи.
Лікарі виписують пацієнту очні краплі, що сприяють розслабленню м'язів ока. Також призначається курс прийому вітамінів.
Особливі окуляри багатофакторного впливу на органи зору розслабляють циліарні м'язи очного яблука і усувають спазм акомодації. Крім спеціальних методик лікування важлива загальна будова організму. Регулярно займайтеся спортом і харчуйтеся правильно, щоб закріпити терапевтичний ефект.
Короткозорість відноситься до зору «мінус» або «плюс»?
Однозначно короткозорість - це мінус.
Вона має кілька стадій розвитку:
- слабка - до -3 діоптрій;
- середня - до -6;
- сильна - до -15.
При захворюванні виписуються окуляри на «мінус» або лінзи.
Люди можуть вибрати або окуляри з увігнутими лінзами, або самі лінзи необхідної форми. Чим сильніше короткозорість, тим більше число діоптрій потрібно вибирати для очок.
При короткозорості зверніться до лікаря, який правильно випише вам окуляри для поліпшення зору. Для профілактики повинна проводитися щомісячна діагностика короткозорості у офтальмолога.
