Якщо вірити стародавнім мудрецям, то 1/3 всього нашого життя проводиться уві сні. Так як сон є невід'ємна частина нашого здорового існування.
Наприклад без їжі людина може прожити кілька місяців, а без сну кілька діб
Ще стародавні єгиптяни знали, що через сон можна вплинути на людину, оскільки довготривале позбавлення сну призводить до психозів, порушень психіки, людина ставала більш вразливою до морального тиску, розмов, які проводилися в суворому порядку і так далі. До того, як людство відкрило електрику, спати лягали тоді, коли сонце сідало і не було нічого видно, а прокидалися незадовго до світанку.
З цього і були люди здоровіші. Одну з основних умов нормального існування було задоволено. Спали від 7 до 12 годин. В епоху існування інтернету кожна середньостатистична людина і так відчуває себе тим самим покараною за часів стародавніх єгиптян.
Не мало важливо те, що в сучасному ритмі життя не можливо прожити не піддавши себе стресу, тобто кожна людина частіше прокидається перед світанком, погано засинає, не міцно спить. Зазвичай людині достатньо 6-8 годин сну що б повернути сили, що пішли протягом дня. Але
кожна людина - так.
Хтось може по 12 годин спати і після все одно говорити, що не виспався, а хтось за 4 години повністю відновлюється.
Брак сну може призвести до серйозних порушень нервової системи.
Сон допомагає відновити не тільки фізичні сили але і моральну а так само й інтелектуальну активність людини, так звану психологічну рівновагу.
Під час сну наш організм виробляє необхідні для нашого життя гормони (росту, активності). Саме через це дуже важливо що б людина перебувала в зручному і комфортному становищі. Від цього на 70% безпосередньо залежить його настрій і душевний розклад на весь майбутній день. Через це, напевно кожен погодиться з тим фактом, що підходити до вибору матраца потрібно серйозно. Всі ортопедичні матраци мають одну загальну властивість - профілактичний ефект для людини, полегшують (знімають) болі в спині.
Сьогодні немає жодної людини, яку б не турбували болі в спині. Ортопедичний матрац так само допомагає боротися з безсонням і насолоджуватися міцним хорошим сном. Прокинувшись, прекрасно відчувається відчуття бадьорості, свіжих сил, відмінного настрою.
Ортопедичні матраци діляться на два типи за своєю конструкцією: безпружинні і пружинні. Судити який з них краще, а який краще не варто брати - складно.
Адже кожна людина - орід, і повинна підбиратися в залежності від його особистих уподобань віку, ваги, росту і так далі
Зараз дуже важко визначити, що потрібно клієнту так як є досить великий вибір матраців на всі типи конструкцій. Наприклад, для дітей потрібен особливий матрац з 10- сантиметровою висотою пружин, або безпружинний.
Людина, вік якої менше 25 років повинен віддавати перевагу матрацам більш жорсткого типу, тому що до того як стане 25 років хребет встигає повністю сформуватися і йому не страшні жорсткі площини.
Від 25 до 45 років можна вибирати будь-які типи матраців. Люди старше 45 років повинні спати на
матрацах, конструкція яких складається з незалежних пружинних блоків і наповнювачів.
Наповнювач може бути м'якою або середньої жорсткості.
Стільки часу вибору матраца потрібно приділяти, тому що в цьому віці умовою хорошого сну є підтримка всіх частин тіла уві сні.
Тобто він повинен мати відмінний анатомічний ефект.
Великим попитом сьогодні користуються ортопедичні матраци, які «вміють» запам'ятовувати вигини тіла людини. Весь секрет у тому, що підкладка матраца виготовляється зі спеціального матеріалу, якому властиво зберігати форми анатомічних вигинів. Хороший ортопедичний матрац повинен підтримувати все тіло, а найголовніше спину в правильному положенні.
Це дозволяє повністю розслабити м'язи, кровоносній системі легше доносити корисні речовини до всіх клітин тіла, тіло повністю відпочиває, сон дійсно приносить радість і почуття бадьорості.
