Напевно кожен хоча б раз у житті стикався з таким явищем, як безсоння. Стан, коли дуже хочеться заснути, але не виходить, становить небезпеку. При тривалому порушенні підвищується ймовірність психоемоційних розладів. Що ж робити, якщо вранці потрібно рано встати, але щось не дає заснути?
Ліки, що використовуються при порушенні сну
У кожної людини є свої ліки від безсоння.
Хтось займається медитацією, хтось п'є заспокійливий чай на ніч і приймає гарячу ванну.
Але якщо проблема характеризується тривалою течією, то звичайні методи не допомагають, необхідно вдаватися до допомоги спеціальної групи препаратів.
Крім того, це явище вимагає звернення до лікаря, оскільки виникає не як самостійне порушення, а як вторинне. Фахівець повинен з'ясувати і по можливості усунути причину. В іншому випадку додаткових проблем зі здоров'ям не уникнути. Крім цього, призначається терапія, спрямована на поліпшення якості нічного відпочинку.
Медикаментозні препарати (снодійні) діляться на 4 групи:
- Альфатичного ряду «Хлоралгідрат», «Бромізував»);
- Антигістамінні («Димедрол», «Супрастін»);
- Барбітурати («Фенобарбітал», «Етамінал»);
- Похідні бензодіазепіну («Діазепам»).
Всі перераховані кошти мають загальний принцип дії - розслабляють діяльність головного мозку, м'язи тіла, уповільнюючи мозкові хвилі, знімають напругу і занепокоєння. Відрізняються вони часом засвоєння і виведення з організму людини. Наприклад, коли потрібно снодійне швидкої дії, то потрібно враховувати, що ефект настає швидко, але також скоро проходить. Всі ліки цих груп сильно подовжують фази швидкого сну і одночасно скорочують стадії глибокого.
За ступенем впливу їх поділяють на легені, середні та сильні. До сильних відноситься «Метаквалон», «Хлоралгідрат», до середніх - «Феназепам», «Флуразепам», до легенів - «Бромурал».
Барбітурати діють на організм протягом 7-8 годин. Вони сприятливо позначаються на центральній нервовій системі, але мають кілька неприємних побічних ефектів - викликають звикання і порушують структуру сну. Людина добре засинає, але організм не відпочиває, тому на ранок присутня розбитість, млявість і погане самопочуття.
Похідні бензодіазепамів діють не менш ефективно, істотно скорочуючи період засипання, сприяють наступу міцного сну, чинять заспокійливу дію на ЦНС. Нічний відпочинок після прийому таких вельми схожий на натуральний. Істотною перевагою цієї групи є відсутність ефекту звикання.
Всі перераховані вище ліки повинні відпускатися за рецептом лікаря. Придбати їх в аптеці за власним призначенням практично неможливо.
Ліки, що відпускаються без рецепта, для сну дорослим
Є кілька досить відомих засобів, що випускаються в краплях, і реалізуються без рецепта. Вони сприятливо впливають на якість нічного відпочинку.
- Наприклад, «Корвалол», «Барбовал» є саме такими. Не варто скидати з рахунків всім відомі настоянки пустирника, коріння валеріани і глоду.
Усі ці ліки в краплях можуть допомогти в боротьбі з проблемою. При цьому можна обійтися без допомоги лікаря. Ці препарати надають седативний ефект (заспокійливий), усувають занепокоєння, знижують стан стресу. Застосовувати їх можна протягом декількох місяців. Якщо є дуже сильні розлади, то кількість крапель можна збільшити, то вона не повинна перевищувати 30 за один прийом. Крім того, ці препарати можна комбінувати.
- Наприклад, гарні ліки для заспокоєння і поліпшення сну готують з 10 крапель настоянки валеріани і такої ж кількості кошти «Барбовал». Змішавши їх, додають трохи води і вживають. Запивати засіб не можна.
Як і будь-які інші медикаментозні препарати, перераховані кошти можуть спровокувати появу негативної реакції. Дуже часто при підвищенні дозування перед сном або тривалому вживанні виникає алергічна реакція. Так що, незважаючи на безпеку даних коштів, необхідно протягом курсу прийому бути більш уважним до свого організму. Це стосується і будь-яких засобів на травах.
- Що стосується ліків, що випускаються у формі таблеток, то можна відзначити «Сонміл» і «Донорміл». Якщо раніше людина не використовувала снодійні, то їй цілком вистачить половини таблетки, щоб міцно і швидко заснути. «Донорміл» випускається в різних упаковках і дозуваннях.
Засіб досить ефективний і після прийому гарантовано настає 8-годинний сон. Істотною його перевагою є відсутність впливу на фази сну. Курс прийому ліків не повинен перевищувати 2 тижні. Через місяць лікування можна повторити.
- «Сонміл» надає снодійний, седативний і антигістамінний ефект. Він сильніший, ніж попередній, тому ефект від прийому тримається довше. Однак прийом цього засобу викликає один побічний ефект - сильну сонливість вранці. При появі останньої необхідно зменшити дозу або повністю скасувати прийом.
Ліки від безсоння «Формула сну»
Даний засіб являє собою фітокомплекс. До його складу входять розслаблюючі, заспокійливі і сприяють засипанню трави, а також магній і вітамін V6, які теж впливають на якість нічного відпочинку.
Магній сприятливо впливає на нервову систему, знижуючи її збудливість, вітамін V6 позитивним чином позначається на емоційному стані. Варто відзначити, що при нестачі магнію в організмі ефект від будь-яких снодійних буде мінімальним, так що необхідно заповнювати його запаси.
«Формула сну» є рослинним комплексом з накопичувальним ефектом, тобто якість нічного відпочинку відновлюється поступово. Регулярне вживання усувають будь-які проблеми, пов'язані зі сном. Фітокмплекс знімає емоційну напругу, полегшує засипання, покращує тривалість і якість відпочинку вночі.
Біологічно активні речовини у складі:
- Хміль. Застосовують для поліпшення сну, особливо він корисний при надмірній нервовій збудженості;
- Пустирник - джерело іридоїдів. Діє заспокійливо;
- Ешшольція надає м'який снодійний і седативний ефект;
- Магній бере участь у процесах нервової та м'язової збудженості. Він потрібен організму для передачі нервових імпульсів. Цей елемент активує ряд ферментативних реакцій, включаючи вітаміни групи В;
- Вітаміни V1, V6, V12. Вони беруть участь у регуляції діяльності обох нервових систем, формують оболонки нервових клітин на ряду з іншими речовинами, необхідні, як і магній, для передачі нервових імпульсів. Ефективніше приймати групу вітамінів В, ніж кожен з них окремо. Їх збалансоване співвідношення чинить на організм антистресовий ефект.
П'ють препарат за півгодини до відходу в ліжко протягом мінімум 20 днів. Якщо порушення сну виникають регулярно. Лікування можна проводити до 4 разів на рік.
Ліки для швидкого засипання і міцного сну: побічні ефекти
Дуже багато людей щодня приймають снодійні, абсолютно не замислюючись про негативний вплив на організм.
- Якщо препарат володіє швидкою і сильною дією, то він протипоказаний людям з патологіями серця, захворюваннями судин, а також страждаючим психозами.
- Снодійне, як і будь-які інші медикаментозні препарати, а також будь-які ліки для поліпшення сну на травах, не можна приймати довше встановленого в інструкції періоду, оскільки воно рано чи пізно викличе звикання.
Якщо проігнорувати цей факт, людині надалі знадобиться суттєво збільшувати дози, щоб виник ефект від препарату. На тлі безконтрольного застосування може розвинутися психічна залежність.
