Багато людей, які страждають різними порушеннями серцево-судинної системи, надмірно стурбовані рівнем холестерину у своїй крові. До того ж цей показник стає надзвичайно важливим для всіх чоловіків і жінок, які переступили поріг середнього віку.
Оскільки наш організм щодня піддається впливу несприятливих факторів, з кожним роком ймовірність розвитку важких хвороб серця і судин стає вищою.
Мізерний і незбалансований раціон харчування, сидяча робота і відсутність достатньої фізичної активності, шкідливі звички, зайві кілограми, регулярні нервові стреси і перевтоми - все це в кінцевому підсумку може спровокувати зниження або підвищення рівня холестерину навіть у відносно здорової людини.
- Зміна вмісту цієї сполуки в крові, в свою чергу, може стати причиною утворення холестеринових бляшок, які здатні повністю перекрити просвіт судин і миттєво припинити харчування одного з внутрішніх органів.
- У важких випадках це може призвести до розвитку атеросклерозу судин, інсульту, інфаркту і навіть смерті.
- У людей, які дбають про своє здоров "я і намагаються не допустити такого сумного розвитку подій, нерідко виникає питання, чи можна чистити судини від холестерину самостійно?
- Насправді, це можна зробити кількома різними способами, і звертатися для цього до лікаря потрібно далеко не завжди. У цій статті ми розповімо вам, як почистити посудини від холестерину за допомогою методів, запропонованих традиційною і народною медициною.
Дієта для нормалізації рівня холестерину
Незалежно від того, яким способом ви вирішили почистити свій організм, вам доведеться дотримуватися певної дієти.
Щоб нормалізувати рівень холестерину у своїй крові, скористайтеся наступними рекомендаціями:
- Ваш щоденний раціон здебільшого повинен складатися зі свіжих фруктів, особливо цитрусових, овочів і злаків. Обов "язково вживайте олії, горіхи та пшеничні отруби;
- Хоча б один раз на день ви повинні з'їдати страву, приготовлену з пісних сортів риби або м'яса, птиці або яловичої печінки;
- Один раз на тиждень вам необхідно проводити розвантажувальний день - харчуватися тільки кефіром, сиром, овочами або фруктами;
- Мінімізуйте споживання жирних сортів м'яса, сосисок, ковбас, копченостей і молочних продуктів, або взагалі виключіть їх з раціону;
- Їдьте 5-6 разів на день маленькими порціями;
- Пийте розбавлений сироп шипшини і морс з смородини, ці ягоди активізують процеси розпаду холестерину в печінці, що, в свою чергу, тягне за собою зменшення його вмісту в крові.
Як почистити судини від холестерину медикаментозною терапією?
Чистка судин за допомогою лікарських препаратів повинна проводитися тільки за призначенням лікаря і виключно під його контролем. Як правило, тут використовується відразу кілька груп засобів, які гальмують вироблення шкідливого холестерину тканинами і органами і, одночасно, активізують процеси його виведення.
Так, найбільш часто застосовується наступна схема лікування:
- Секвестранти жовчних кислот, наприклад, «Гуарем», «Квестран» або «Холестид», сприяють їх зв'язуванню в кишечнику і виведенню з організму надалі. Оскільки жовчні кислоти є продуктами обміну холестерину, в результаті прийому таких препаратів знижується його вміст у крові. Подібні медикаменти можуть викликати неприємні побічні ефекти, такі як діарея, запор, підвищене газоутворення та інші порушення роботи травного тракту;
- Фібрати, зокрема, «Атромід», «Гевілан» або «Місклерон». Їх дія полягає в зниженні активності вироблення жирів в людському організмі. У деяких випадках прийом таких ліків негативно відбивається на стані печінки і сприяє посиленню каменеосвіти в жовчному міхурі, тому особам із захворюваннями цих органів слід бути дуже обережними;
- Препарати на основі нікотинової кислоти - «Ендурацин», «Аципімокс», «Нікофуранозу» та інші - зменшують кількість тригліцеридів і холестерину, але при цьому нерідко викликають головний біль, почуття дискомфорту в області шлунка, підвищення температури тіла і розвиток жирового гепатозу печінки;
- Нарешті, найефективніші препарати для очищення судин від холестерину - це статини, які перешкоджають його проникненню в товщу судинних стінок і до того ж додатково володіють протипухлинною і протизапальною дією. При нормальній переносимості компонентів подібних ліків і відсутності проявів побічних ефектів статини часто призначаються на все життя. Найбільш популярні засоби в цій категорії - «Атомакс», «Кардіостатин», «Ліпоста» і «Торвазін».
Як почистити судини від холестерину засобами народної медицини?
Існує досить багато способів, як можна почистити судини народними засобами прямо у себе вдома.
Наведемо основні з рекомендацій:
- Взяти 4 головки часнику і 4 цілих лимони середнього розміру. Вийняти з цитрусів кісточки, але не видаляти шкірку. Пропустити все це через м'ясорубку, добре перемішати, помістити в скляну трилітрову банку і залити водою до верху. Залишити ліки на 3 дні при кімнатній температурі. Приготовлений засіб необхідно приймати вранці, вдень і ввечері по 100 мл. Таким же чином вам доведеться приготувати ще 3 банки, оскільки однієї з них вам вистачить на 10 днів, а тривалість курсу очищення становить 40 днів. Застосування даного засобу дозволить вам вже після одного курсу відчути значне полегшення. Зокрема, помітно знизиться інтенсивність головних болів, оскільки такі ліки дуже добре очищають судини головного мозку;
- Взяти 2 лимони середнього розміру і 2 апельсини для соку. Далі вам потрібно приготувати з них кашицю. Для цього слід ретельно вимити фрукти, видалити з них кісточки, але не зчищати шкірку, а потім пропустити через м'ясорубку і добре перемішати. Трохи підігріти липовий або пшеничний мед на водяній лазні і додати до цитрус 2 столові ложки цього продукту. Приготовані ліки слід приймати по 2 чайні ложки перед кожним прийомом їжі. Багато людей відзначають приємний смак і аромат цього засобу і із задоволенням вживають його замість цукерок до чаю;
- 40 грам часнику подрібнити і залити 100 мл чистого спирту або горілки. Поставити в темне місце і наполягати протягом 10 днів. По закінченні цього часу ліки необхідно процедити і приймати по 10 крапель за півгодини до кожного прийому їжі;
- Взяти по 100 грамів висушених і подрібнених квіток безсмертника і ромашки, нирок берези і трави звіробою. Ретельно перемішати всі інгредієнти. Відсипати 1 столову ложку отриманої суміші, а її залишок прибрати в темне прохолодне місце. Відокремлену частину сухої сировини залити 400 мл крутого окропу і залишити так на 4 години. Після цього засіб необхідно процедити і долити в нього чистої води до попереднього обсягу. Відлити 1 склянку приготованих ліків і розчинити в ньому столову ложку меду. Випити цей напій приблизно за 30-40 хвилин до вечері. Частину, що залишилася вам доведеться розігріти з ранку, відразу після пробудження, додати туди ж мед, добре перемішати і випити, а через 15 хвилин поснідати. Курс очищення судин цим народним засобом повинен становити не менше 10 днів, в іншому випадку результату ви не помітите.
Не варто забувати, що лікування народними засобами не повинно викликати дискомфортних і больових відчуттів, ні в яких частинах тіла і внутрішніх органах. Якщо ви відчуваєте побічні ефекти одного з цих методів, негайно припиніть його застосування і зверніться до лікаря.
Підвищений рівень холестерину в крові - це дійсно дуже небезпечний і загрозливий здоров'ю і навіть життю стан, тому ігнорувати його ні в якому разі не можна.
Якщо ви будете піклуватися про свій організм і щорічно проходити курс очищення судин, в тому числі і народними засобами, дана патологія вас не торкнеться, а значить, ви будете здорові ще максимально довгий час.
