Кардамон від набряків, ромашка від нудоти: 10 аромамасел, які допоможуть не гірше ліків

Ефірні олії рятують від головного болю, втоми та набряків краще дорогих ліків. Головне - знати секрети складання сумішей.

 З якими хворобами допомагають впоратися аромати?

Концентрація ефірної олії в такому випадку повинна бути нижчою, а до складу необхідно додати пом'якшувальні компоненти (щоб суміш не дратувала шкіру).

 Якщо ви активно займаєтеся спортом, лікувальні композиції краще готувати заздалегідь, щоб необхідний засіб завжди був під рукою. Збираєтеся в похід? Не забудьте покласти в аптечку суміш проти саден і подряпин.

На що важливо звернути увагу при покупці?

 Перед тим як приступити до приготування суміші за одним з наших рецептів, уточніть термін придатності складових. Крім того, перевіряйте якість ефірної олії при покупці: відлийте краплю на папір і почекайте, поки олія випарується - справжня олія не повинна залишити на аркуші жирну пляму! У крайньому випадку може залишитися легкий жовтуватий слід - деякі олії (ромашки, тисячолістника, мирри) містять фарбувальні пігменти.

Крім того, врахуйте: майбутнім мамам, які годують жінкам, дітям до 3 років, а також людям, які страждають на алергію, бронхіальну астму, використовувати ефірні масла не рекомендується.

Як приготувати ліки вдома?

   Базовий компонент у складі багатьох сумішей - так звана «олія проти травм», суміш масел-мацератів трьох лікарських рослин. У нього входить арніка (Arnica montana), звіробій продірявлений (Hypericum perforatum) і ніготки (Calendceofficinalis), настійні в базовій олії, зазвичай в оливковій.

Лаванда від болю в м'язах

• 30 мл «олії проти травм»
• 7 крапель ефірної олії широколистої лаванди
• 4 краплі ефірної олії чорної ялинки
• 4 краплі ефірної олії мирта
• 3 краплі ефірного масла імбиру

Для дітей

• 30 мл «олії проти травм»
• 3 краплі ефірної олії лаванди • 2 краплі ефірної олії чорної ялинки
• 1 крапля ефірної олії апельсин

Вказівки

Взяти скляну пляшечку об'ємом 30 мл, налити в неї «олію проти травм», потім додати інші компоненти. Термін придатності цього засобу в цьому випадку залежатиме від терміну придатності основної олії, використаного як бази (зазвичай це приблизно рік).

 Ялівець від болю в суглобах

• 28 г гелю алое
• 6 крапель ефірного масла ялівцю
• 4 краплі ефірного масла ромашки аптечної (Matricaria chamomilla)
• 4 краплі ефірної олії пальмарози
• 4 краплі ефірної олії лимона

Для дітей

• 28 г гелю алое
• 3 краплі ефірного масла ялівцю
• 1 крапля ефірного масла ромашки аптечної
• 1 крапля ефірної олії пальмароз

Вказівки

Налити в скляну пляшечку об'ємом 30 мл гель алое, потім додати ефірні масла. Перед кожним застосуванням збовтувати, щоб масла гарненько змішалися з густим гелем. Раз на 2 - 3 тижні краще готувати свіжу суміш.

Кардамон від хронічних набряків

• 60 мл масла арніки
• 9 крапель ефірної олії кардамону
• 9 крапель ефірного масла розмарину (Rosmarinus officinalis ct. camphor)
• 9 крапель ефірної олії герані
• 9 крапель ефірного масла м'яти перцевий

Для дітей

• 60 мл масла арніки
• 4 краплі ефірної олії кедра
• 4 краплі ефірної олії апельсина
• 4 краплі ефірної олії герані

Вказівки

Налити в скляну пляшечку об'ємом 60 мл масло арніки, потім додати решту компонентів. Помасувати проблемні суглоби.

Ромашка від головного болю і нудоти

• 10 мл «олії проти травм»
• 2 краплі ефірної олії римської ромашки
• 2 краплі ефірного масла ладану (Boswellia carterii)
• 2 краплі ефірного масла імбиру

Для дітей

• 10 мл «олії проти травм»
• 1 крапля ефірної олії римської ромашки
• 1 крапля ефірної олії ладану

Вказівки

  У скляну пляшечку з роликом об'ємом 10 мл налити «олію проти травм», додати інші компоненти і закрити кришкою з роликом. Наносити на ділянку горла, грудну клітку або живіт.

Розмарин від напруги в скронях

• 9 крапель ефірного масла розмарину (Rosmarinus officinalis ct. camphor)
• 3 краплі ефірної олії широколистої лаванди
• 3 краплі ефірного масла базиліка (Ocimum basilicum)

Для дітей

• 4 краплі ефірної олії апельсина
• 1 крапля ефірної олії лаванди
• 1 крапля ефірної олії базиліка (Ocimum basilicum)

Вказівки

   Цю суміш краще використовувати в інгаляторі - маленькому тюбику (розміром з губну помаду) з ватним вкладишем, що вбирає ефірні масла. Його зручно носити з собою в кишені або сумочці. Можна використовувати піпетку, щоб наносити ефірні масла прямо на вкладиш всередині. Засіб особливо корисний для школярів і студентів, яким доводиться за день засвоїти безліч різної інформації.

Сосна від закладеного носа

• 8 крапель ефірної олії сосни (Pinus edulis)
• 2 краплі ефірного масла тсуга (Tsuga)
• 5 крапель ефірної олії кунцеї (Kunzea ericifolia)

Для дітей

• 3 краплі ефірної олії сосни (Pinus edulis)
• 1 крапля ефірного масла тсуга (Tsuga)
• 2 краплі ефірного масла кедра

Вказівки 

Також краще віддати перевагу інгалятору - такий підручний засіб необхідно мати в сумочці в сезон застуд.

 Ладан при саднах

• 28 г гелю алое
• 7 крапель ефірної олії ладану
• 3 краплі ефірної олії широколистої лаванди
• 5 крапель ефірної олії кедра
• 3 краплі ефірного масла цміну піщаного

Для дітей

• 28 г гелю алое
• 2 краплі ефірної олії ладану
• 1 крапля ефірної олії лаванди
• 2 краплі ефірного масла кедра
• 1 крапля ефірного масла цміну піщаного

Вказівки

Налити в скляну пляшечку об'ємом 30 мл гель алое, потім додати інші компоненти. Перед кожним застосуванням злегка збалтовувати. Промити пошкоджене місце, а краще обробити 3% -им розчином перекису водню - піна видалить чужорідні частинки. Потім акуратно нанести гель безпосередньо на ранку або подряпину. Кожні кілька тижнів готувати свіжу суміш.

Аптечна ромашка для загоєння ран

• 60 мл гідролату аптечної ромашки
• 30 мл гідролату чайного дерева
• 30 мл гідролату вітівера (Vetiveria zizanoides)

       Гідролат - квіткова вода, одержувана в процесі дистиляції і в результаті цього збагачена водорозчинними частинками ефірних масел. Гідролат, отриманий у процесі дистиляції ефірних мастил - чиста, ароматна вода з лікувальними властивостями.

Для дітей

   Рецепт для дітей такий же, як і для дорослих.

Вказівки

     Змішати зазначені гідролати в скляній пляшечці об'ємом 120 мл з розпилювачем і нанести отриману суміш безпосередньо на рану або подряпину. Готувати свіжу суміш кожні кілька тижнів.

Лаванда при болі у вухах

• 30 мл «масл»