Гаряче молоко допомагає швидко усунути симптоми застуди. Приготувавши суміш за відомим всім народним рецептом, кашель і біль у горлі геть пройдуть. За рахунок того, що в молоко додають масло, мед або соду, засіб набуває антибактеріального і загоюючого ефекту. Після вживання такого засобу людина швидко засне, а вранці буде відхаркувати багато мокротиння.
Секрет молока з медом
- До складу меду входить безліч корисних для організму компонентів. Це вітаміни, амінокислоти, антиоксиданти та інші складові.
За рахунок цього гаряче молоко з медом має масу неповторних властивостей. Так, воно посилює процес утворення поту, разом з яким з організму виводяться шкідливі токсини і бактерії. Тому засіб використовують з метою лікування простудних захворювань і запальних процесів. Підходить для застосування під час вагітності і в дитячому віці.
- Більше того, молоко містить амінокислоту триптофан, при нестачі якої в людському організмі порушується ряд функцій. Триптофан бере участь у синтезі гормону серотоніну, який відповідає за нормальний емоційний стан людини. Його дефіцит в організмі стає причиною депресій, безсоння, дратівливості, порушень психіки.
Для приготування лікувального засобу беруть півлітра молока і столову ложку натурального бджолиного меду. Молоко кип'ятять, злегка охолоджують і тільки після цього додають мед. Не можна розчиняти його в кип'яченому молоці, оскільки від цього компоненти руйнуються, втрачаючи свої корисні якості. Засіб необхідно випити за один підхід незадовго до сну. Воно дуже ефективне при застуді. Тим не менш, такий засіб застосовується і в інших областях:
- Його п'ють з метою боротьби з безсонням. Після вживання гарячого молока з медом всі м'язи розслабляються, а людина засипає дуже швидко. Притому в 100 мл суміші приблизно 100-130 ккал, тому її можна пити навіть людям, які мають проблеми із зайвою вагою. У кишківнику молоко швидко всмоктується, тому користь від його вживання спостерігається практично відразу ж.
- Випита зранку склянка теплого молока діє не розслабляюче, а тонізуюче. Пити його слід приблизно за годину до виходу з дому. Вважається, що за рахунок цього збільшується витривалість організму, м'язи тонізуються, сповільнюється процес старіння.
- Його успішно використовують у косметології. У ванну додають літр молока і 3 ст.л. меду. Такий склад насичує шкіру корисними компонентами, повертає її пружність, робить її гладкою і шовковистою. Ванночки з молоком і медом для рук і ніг сприяють розм'якшенню шкіри, тому зникають мозолі, грибок, шорсткість на її поверхні. Маски для обличчя сприяють його омолодженню, розгладжуючи дрібні зморшки. Для приготування маски змішують молоко з медом у пропорції 3 до 1 і наносять такий склад на обличчя, витримуючи 10-15 хвилин. Змивають теплою водою.
Гаряче молоко з медом протипоказано людям з алергією на продукти бджільництва. Вживання такого засобу може призвести до анафілактичного шоку. Якщо дитина раніше не пробувала мед і реакція на неї невідома, краще не давати їй такі народні ліки.
Молоко з медом і маслом
- Гаряче молоко з медом і маслом м'яко діє на слизову оболонку шлунка, швидко всмоктується в кров. Молоко саме по собі володіє пом'якшувальною дією, а з додаванням олії - ще швидше зменшує подразнення горла, стравоходу і шлунка.
Для приготування кошти на склянку гарячого молока беруть 50 грамів олії та 1 ч. л. натурального меду. Знову ж таки, мед краще додавати в тепле молоко. Такий засіб використовують при застуді з метою усунення симптомів кашлю. Пити його краще перед сном, що сприяє швидкому засипанню, а також зменшує першіння в горлі і запальний процес. Після вживання засобу ще 1-2 години не можна нічого їсти, щоб від нього був отриманий максимальний ефект.
- Гаряче молоко з маслом не тільки позбавляє від кашлю, а й зменшує болі в горлі. У цьому випадку в склянку теплого молока додають за ст.л. меду і олії. Пити засіб потрібно гарячим, щоб він зігрівав горло. Ліки п'ють повільними ковтками і повторюють тричі на день. Тривалість лікування залежить від вираженості симптомів. Терапія триває доти, доки біль не зникне.
Шкоди від вживання таких ліків можуть завдати тільки в разі наявності алергії на мед. Не рекомендовано гаряче молоко з маслом від кашлю і людям із зайвою вагою. Олія - важко засвоюваний жир, тому калорійність у такого продукту дуже висока.
Молоко з медом і содою
Сода - відмінний відхаркувальний засіб. Її додають в інгаляційні розчини, за рахунок чого вони інтенсивніше впливають на дихальні шляхи. Також роблять гаряче молоко з содою і медом. Жир, що міститься в молоці, при взаємодії з содою набуває заспокійливого впливу на горло. Для приготування складу беруть склянку теплого коров'ячого молока, додають в нього 2/3 столової ложки меду і 0,5 ч.л. соди.
Випити засіб потрібно відразу ж після приготування, поки він не охолов. Холодне молоко з содою має неприємний смак і не приносить належного ефекту. Позбутися кашлю можна вже після другої-третьої процедури.
Користь такого ліку очевидна: воно відмінно бореться з мокротою, прочищає дихальні шляхи, усуває болючі відчуття в області горла. Але, крім користі, воно може завдати непоправної шкоди організму. Не рекомендовано такий засіб людям з підвищеною кислотністю шлунка, при наявності виразки або гастриту.
Молоко з медом, цибулею та часником
Такий засіб можна використовувати при застуді для позбавлення від кашлю або в цілях профілактики захворювання. Компоненти, що містяться в цибулі і часнику, зміцнюють імунітет людини, позитивно впливають на ЖКТ. Щоправда, такі ліки матимуть вкрай неприємний смак і запах.
Для його приготування беруть:
- кілька зубків часнику;
- 1 середню цибулину;
- 4 ч. л. меду;
- півлітра свіжого молока.
Засіб готується таким чином:
- Цибулину натирають на дрібній терці, а часник розчавлюють у ступці.
- Додають у молоко і доводять до кипіння. Варять 5-10 хвилин, після чого плиту відключають. Отриманий відвар необхідно процедити. Деякі відразу видавлюють сік і додають його до молока. Однак вважається, що в першому випадку м'якоть цибулини і часнику віддають всі свої цілющі компоненти.
- Рідину охолоджують до кімнатної температури і додають мед. Засіб необхідно пити дрібними ковтками щогодини.
За допомогою такого препарату можна швидко усунути напади сухого кашлю. Користь від нього буде і в разі сильних болів в області горла. До речі, щоб зробити смак більш приємним, в молоко додають кілька аркушів м'яти. Вона також нейтралізує неприємний запах. Засіб заспокоює роздратоване горло, володіє седативним ефектом. Підходить для дітей, а також його можна пити в період вагітності.
Таким чином, молоко і мед - це два незамінних компоненти, які допомагають при застуді. А додавши до них масло, соду, часник або цибулю, користь від такого засобу стане ще більш вираженою. Але перед вживанням засобу необхідно вивчити протипоказання, щоб не зіткнутися з побічними діями.
