Аскорбінова кислота або вітамін С - один з аспектів міцного імунітету людини. Цей вітамін не виробляється в організмі, а значить кількісну норму аскорбінової кислоти в день потрібно заповнювати продуктами, що містять цей фермент. Яка ж норма дражів день і чи буває передозування?
Аскорбінова кислота: показання до застосування
Всі знають ще зі шкільного віку, що вітамін С підвищує імунітет людини, перешкоджаючи різним вірусам шкодити організму. Це дійсно так і лікарі-терапевти не рідко радять вживати лимон, пити чай з шипшини або купити аскорбінову кислоту в таблетках. Але це не єдина заслуга даного ферменту. Перша умова свідчення до застосування вітаміну С - його авітаміноз або гіповітаміноз. Простіше кажучи, брак ферменту в організмі. Маючи регулярне підвищене розумове або фізичне навантаження, знайте - аскорбінова кислота обов'язкова при даному ритмі життя.
Симптоми гіповітамінозу С:
- швидка стомлюваність організму;
- загальна слабкість;
- поганий стан десен;
- больові відчуття у всіх ділянках тіла;
- схильність до кровотечі.
Також аскорбінова кислота призначається страждаючим кровотечами внутрішніх органів (легені, печінка, матка). Фермент допомагає організму відновлюватися після операцій будь-якого типу, отруєнь.
Показаний при виразці шлунка або запальних процесах тонкої і товстої кишки.
Функції організму, в яких бере участь вітамін:
- освіта колагену;
- поліпшення міцності судин;
- збереження здорового стану зубів і десен.
Як можна приймати препарат і в яких кількостях?
Скільки потрібно ферменту кожному?
Добова норма залежно від віку людини коливається від 30 до 100 мг на добу. У дорослих від 70 до 100г на добу. Найбільше потребують активної речовини люди похилого віку, вагітні та годуючі жінки. Для цих категорій людей інструкція містить окремі рекомендації.
Доза може відрізнятися, адже у кожного організм індивідуальний, а значить, показання до застосування різні. Лікар зробить призначення, якщо того вимагає захворювання. Насамперед доза залежить від хвороби, крім гіповітамінозу, її протікання, ускладнень та інших аспектів.
Препарат випускається в ампулах для екстреного внутрішньовенного введення вітаміну. Причиною такого прийому може стати раптова кровотеча.
Препарат треба пити або колоти після їжі.
Інструкція завжди містить розклад прийому і дози препарату. Для профілактики гіповітамінозу С дорослим слід приймати 1-2 драже або 0,05-0,1 г на добу. Дітям старше 5 років достатньо 1 драже. Для лікування авітамінозу дорослі приймають 1-2 драже, 3-5 разів на добу. Дітки шкільного віку приймають 1 драже 2-3 рази на добу.
Діткам до 6 років приймати аскорбінку можна до 400 мг на добу. Не можна приймати препарат людям з гіперчутливістю до речовини, цукровим діабетом, порушенням обміну речовин і роботи нирок.
Чи можна отримати передозування?
Хоч вітамін і нешкідливий за своєю природою, передозування все ж можливе. Якщо у вас немає ніяких показань до застосування збільшеної кількості С на день, не експериментуйте. Люди з хворобами цукрового діабету, катарактою або вагітні жінки ще більш чутливі до цієї біологічно активної речовини.
Скільки ж потрібно з'їсти таблеток, щоб отруїтися?
Доза в 20-30 г на день призводить до летального результату. Інструкція несе інформацію про те, що великі дози препарату згубно впливають на нормальне функціонування підшлункової залози.
Побічні ефекти застосування вітаміну С - це легкі симптоми передозування. Прийом від 600 мг на день призводить до розладів роботи нирок, ЖКТ, порушення вироблення інсуліну.
Критичною вважається доза 1 г і більше на добу на постійній основі. Тобто речовина накопичується в надлишку і ніяк не виводиться протягом декількох тижнів - настає передозування.
Симптоми:
- безсоння;
- головний біль;
- порушення менструального циклу;
- ізжогу;
- розлад шлунка, аж до блювоти і діареї;
- порушення роботи нирок.
Передозування також може трапитися при недотриманні інструкції препарату. Єсливі відчуваєте будь-які побічні дії даного препарату - негайно зверніться до лікаря, а краще - викличте швидку. Фахівці визначать справжню причину симптомів і призначать лікування.
Аскорбінова кислота та алкоголь
Як не дивно, аскорбінова кислота - не типовий препарат і вітамін. Взаємодія з алкоголем не несе в собі згубні ефекти. Все якраз навпаки: аскорбінова кислота руйнує алкоголь і навіть перешкоджає його всмоктуванню в кров. Якщо драже приймати до або під час вживання - дія алкоголю сильно сповільниться. Тобто ви зможете випити більше, але залишатися у осудному стані довше.
У багатьох препаратах проти похмілля є вітамін С. Через корисність препарату, його використовують у відновленні організму після перепою. Але просто випивши аскорбінову кислоту, стати на ноги за кілька хвилин і спокійно піти на роботу ви не зможете.
Результати застосування
Багато хто вважає, що раз вітамін С славиться своєю властивістю підвищення імунітету, то випивши кілька драже, людина відразу відчує полегшення застуди і зовсім скоро вилікуватися. Це не зовсім так. Перш за все, інструкція не описує такі «чудові» властивості препарату.
Спору немає, аскорбінка впливає на імунну систему організму, підвищуючи її стійкість до шкідливих бактерій і вірусів, покращує нейтралізацію вільних радикалів (клітин, які збільшують окислювальний процес на клітинному рівні). Але аскорбінова кислота відіграє роль лише помічника імунітету в боротьбі з осередком запалення. Навіть якщо ви з'їдите триразову дозу речовини, за день вилікуватися не вийде. Але приймаючи в потрібних кількостях аскорбінку, ваш імунітет стане більш міцним, покращиться стан зубів і десен. Невидима для нас допомога - поліпшення кроветворіння і зміцнення стінок судин. Скільки потрібно ферменту для нормального функціонування організму - можете дізнатися в інструкції.
Речовина незамінна в щоденній життєдіяльності організму. При перших ознаках гіповітамінозу намагайтеся заповнювати відсутню кількість дози в день. У цьому допоможе шипшина, чорна смородина, цитрусові.
