Регулярні місячні - показник жіночого здоров'я. Озброївшись супернадійними засобами гігієни (за умови гарного самопочуття), дівчата і жінки продовжують вести звичний їм спосіб життя.
Багатьох з них (особливо, напередодні відпусток) хвилює важливе питання: а чи можна купатися під час місячних? Серйозне запитання вимагає розгорнутої відповіді.
Що кажуть лікарі?
Медичні дослідження щодо водних процедур в
«ці дні» категоричні: краще постаратися не хлюпатися у водоймах при менструаціях (або ж обмежити ці дії).
Заборона стає зрозумілою при близькому знайомстві з фізіологією та анатомією жіночого організму. Ослаблений імунітет тут не грає особливої ролі. Чому не можна купатися при місячних, можна зрозуміти: активно відторгається ендометрій, з якого вистелена порожнина матки.
Кровотеча виникає через те, що в організмі жінки утворюється рана, яка може бути інфікована не найбільш стерильною водою. Бактерії відразу почнуть свою активну діяльність з розвитку запального процесу - жінка ще тільки вийшла з води, а вони вже приступили до невтомної роботи, яка триватиме від трьох до семи днів. Ось чому просте купання здатне «гукнутися» сепсисом.
Якоюсь мірою ситуацію нерідко гіперболізують. Але над тим, чи можна купатися при місячних на самому початку процесу, точно варто задуматися. Є ще й небезпека переохолодження. Причому жінка не відчує холодного впливу, а її матка, не захищена слизовою і ендометрієм, - так. Причиною такої підвищеної чутливості до впливів навколишнього середовища служить розширена в цей період шийка матки.
А якщо під час купання менструація зупиняється?
Деякі дами можуть заперечити, що, коли їм доводиться купатися в «ці дні», місячні навіть на якийсь час припиняються. У чому ж проблема, якщо її немає? Ризик ускладнень залишається навіть при такому сценарії. Чи можна купатися коли йдуть місячні, якщо судини трохи тромбуються?
Як купатися, наприклад, у морі при місячних? Не можна спокушатися: кровотеча не припиниться - вона просто «зрушиться» на добу. Це загрожує: наступні місячні почнуться невчасно.
Привіт, дискбактеріоз?
Чому не можна купатися під час місячних? Не всі знають про схожість і навіть віддалену спорідненість мікрофлор водного середовища і вологолища. Ця обставина збільшує можливість виникнення дисбактеріозу.
Дезінфекція - ворог попадання патогенних мікроорганізмів. Природним «помічником» у цій справі служить морська вода. Виникає інше питання: чи можна купатися в морі при місячних, адже солона вода все відмінно «очистить»?
Море є домом інших невидимих нашому класу мікроорганізмів, які можуть проникнути всередину організму і викликати не тільки болючі відчуття, але і запалення, яке закінчиться гниненням.
Критичні дні: як підготуватися за правилами
Якщо відпустка випадає саме на цей час, не варто засмучуватися і сидіти на березі. Достатньо дотримуватися деяких рекомендацій, щоб убезпечити себе від можливих ускладнень.
Правила прості:
- Просанувати ділянку вігалища.
- Використовувати тампон з максимально можливим ступенем вбирання (засіб витягується відразу після завершення водних процедур).
- Прийняти душ з використанням антибактеріального мила.
Початковим пунктом стоїть санація, яку проводять за допомогою спеціальних свічок (відмінно підійде для цього «Бетадин»). До речі, таку ж вагінальну свічку рекомендується додатково використовувати на ніч.
Детальніше про тампони. Зручний для жіночої половини людства винахід поміщають тільки на період прийняття водних процедур перед тим, як відправитися купатися. Якщо виникає відчуття, що тампон набухає, краще відразу покинути водний простір. Чому? Простіше поміняти гігієнічний засіб і уникнути мимовільного конфузу.
Як же правильно купатися при місячних, якщо дівчина - ще незаймана?
Слід без остраху використовувати спеціальний міні-формат тампонів, які не порушать цілісність плеви. Але вони не зможуть захистити від потрапляння вологи всередину, граючи лише роль спеціальної губки всередині вологолища, що вбирає вологу.
Погано інше: той же тампон може протікати, залишаючи неестетичні підтеки на білизні і тілі дівчини. А менструальна чаша - ні. Ця новітня розробка для дотримання гігієнічних правил у критичні дні визнана одним з найбільш нешкідливих засобів для жіночого організму.
Будучи силіконовим дзвіночком за формою, вона збиратиме всі виділення без дотику їх з вологоліщними стінками (значить, не буде ризику протікання). Надійність обумовлена тим, що подібна «штучка» може перебувати всередині тіла до 12 годин.
Де можна купатися при місячних?
Мало підійти у всеозброєнні до питання хлюпання у водному середовищі в критичні дні - треба також і знати, де варто купатися при місячних.
Є ряд серйозних табу:
- Під забороною знаходяться стоячі водойми - ставки і озера (особливо якщо вони невеликого розміру). Чому таке ставлення? У подібному середовищі мешкає найбільша кількість мікробів, після «знайомства» з якими недалеко і до гінекологічних захворювань.
- Аналогічно ставкам і озерам слід відгородити себе від хлюпання на мілководді. Там теж можуть чекати мікроби.
- У басейні ризик інфікування набагато нижчий, що пов'язано з його постійною дезінфікуючою обробкою. Плануючи, як купатися під час місячних, слід пам'ятати, що в такому випадку збільшується ризик отримання переохолодження (це загрожує кровотечею).
- У басейні при протіканні крові можуть спрацювати датчики сечі (це тільки посилить неприємні емоції).
- Чи можна купатися з місячними в річці? До проточної води більш лояльне ставлення, але тут слід виключити ризик переохолодження.
- Як же слід купатися в морі під час місячних? Правила користування тампоном залишаються тими ж. Інший момент: солона вода сама може почати щипати раневу поверхню і пропаде все бажання плавати.
Категоричне «не можна»
Не можна плавати в перші дні при рясних виділеннях. Якщо у жінки спостерігається особливо сильна кровотеча, слід відмовитися від думки зайти похилитися. Треба керуватися не сьогочасними бажаннями, а думками, що здоров'я все-таки дорожче.
Окрема розмова про тих, хто має хронічні гінекологічні захворювання (часто «в довісок» до цього йде ще й слабкий імунітет). Таким дамам не можна купатися у відкритих водоймах у будь-який день менструації.
Не можна купатися більше 20 хвилин. Чомусь багато хто забуває, що при збільшенні цього часу вже виникає небезпека переохолодження. Правило діє навіть за спекотної погоди.
Залишаймося чистими
Не варто відмовляти собі в задоволенні приймати водні процедури під час «критичних» днів. Інша справа, якщо ми говоримо про гігієнічні процедури. Тут теж необхідно дотримуватися певної обережності.
Під час місячних найкраще зупинити свій вибір на душових процедурах. Тим з нас, хто чомусь не в силах відмовитися від звички поніжитися у воді, рекомендується додати туди ромашковий відвар. Останній засіб є природним антисептиком. Підійде і будь-яка інша рослина зі схожими властивостями.
Як правильно купатися у ванній при місячних? Важливо дотримуватися і часових рамок. Оптимальним варіантом тут є двадцять хвилин. Потрібно бути обережними з температурою води - не можна приймати гарячу ванну!
Жіночий організм схожий на крихку посудину. Саме тому кожна з нас повинна стежити за його станом і оберігати від проблем і захворювань. При правильному підході купань у «критичні» дні гарантовано задоволення без переживань за власне здоров'я.
