Червоний перець для схуднення почав застосовуватися зовсім недавно. Кілька десятків років тому дієтологи дотримувалися думки про те, що лише вживання в їжу парених, варених, прісних продуктів дозволить знизити вагу. Зараз багато фахівців створюють дієти на основі прянощів, які, на їхню думку, прискорюють обмін речовин.
Користь червоного перцю при схудненні
У багатьох народів червоний пекучий перець використовувався при лікуванні захворювань травної системи, для поліпшення кровообігу, зняття больових відчуттів. Зараз ця тропічна рослина широко застосовується в сучасній кулінарії і фармакології.
Ця пекуча пряність у багатьох людей викликає сумніви з приводу своєї ефективності в боротьбі з зайвою вагою. Однак не варто сумніватися в зниженні ваги за допомогою застосування плодів цієї рослини. У них міститься така речовина, як капсаїцин, від якого і залежить здатність продукту впливати на процес зменшення маси тіла.
Вживаний всередину мелений продукт притупляє почуття голоду і знижує апетит. Після з'їденої гострої пряності є вам не захочеться досить довго. Якщо ви не є любителем гострих страв, не засмучуйтеся, такий же позитивний ефект дає і використання червоного перцю в капсулах.
Крім того, наукові дослідження показують, що червоний перець прискорює процес розщеплення жирів в організмі. Все це і відбувається завдяки чудодійній речовині капсаїцину, яка активно використовується при виготовленні препаратів для схуднення.
Насправді капсаїцин не наділений чудодійними властивостями, він лише руйнує жири і стимулює активність організму, адже на засвоєння цього гострого продукту витрачається багато енергії. Побічно ця приправа сприяє схудненню ще й з тієї причини, що вона викликає легку спрагу. Отже, людина п'є більше рідини, а їсть менше.
Безумовно, застосування червоного пекучого перцю для схуднення впливає на зниження ваги, однак, перед його використанням слід звернутися до дієтолога. Фахівець вам підкаже відповідний спосіб застосування цієї прянощі.
Способи застосування продукту
Застосовувати червоний перець з метою схуднення можна кількома способами. Можна приймати всередину його настій: на столовій ложці залити склянкою окропу, настояти 10 хвилин, розмішати і вживати чотири рази на день по чайній ложці, рясно запиваючи водою.
Також, якщо вам незручно пити настій, можете купити в аптеці спеціальні капсули, в яких міститься пекуча спеція, адже їх приймати набагато простіше. П'ють такий засіб за півгодини до їжі. Користується популярністю у дієтологів ще й перцева настоянка.
Не обходять увагою і екстрений метод схуднення, однак, слід розуміти, що він є не безпечним і може завдати вашому організму серйозної шкоди.
Для отримання суміші використовуються такі компоненти:
- склянка теплої води;
- ложка лимонного соку та кленового сиропу;
- В т. ч. л. молотого перцю.
Всі продукти перемішуються до утворення однорідної консистенції, пити суміш потрібно тричі на день на сніданок, обід і вечерю. Такої методики жінки і дівчата, які сильно бажають схуднути за короткий термін, дотримуються протягом тижня. Цей спосіб не тільки екстрений, але і вкрай небезпечний, його застосовувати не можна.
Наводимо його тут з метою застерегти вас від заподіяння шкоди власному організму. Потрапляння цього гострого продукту в стравохід призводить до опіків органів травлення та розвитку серйозних захворювань. Приймати дозволено тільки настої і настоянки цієї пряності, розведені у воді.
Як приготувати перцеву настоянку
Безпечними способами схуднення при дотриманні рекомендацій фахівців і зазначених дозувань, а також за відсутності протипоказань є застосування перцевого настою і настоянки.
Настій можна легко приготувати вдома, дотримуючись такої схеми:
- Візьміть ^ ч. л. подрібненого стручка, по 100 мл відвару ромашки та окропу;
- Залийте подрібнений стручок окропом і остудіть;
- Змішайте його з відваром ромашки і пийте по 1/3 склянки тричі на день за півгодини до їжі.
Водою запивати такий настій не потрібно, курс застосування становить місяць.
Настоянку червоного перцю для схуднення готують так: візьміть один стручок пекучої прянощі, поріжте його, залийте 90% медичним спиртом, наполягайте в темному місці тиждень.
Досить ефективним, а при цьому ще й корисним є напій, приготований з червоного перцю та імбиря. Він допоможе вам схуднути і зміцнити імунітет. Подрібнене коріння імбиря або імбирний порошок у кількості 3 ложок змішайте з медом, лимоном і жменькою свіжого листя м'яти.
Всі компоненти залийте 1,3 л води, кип'ятіть 15 хвилин, перелийте в термос і додайте в ч. л. молотою спеції. Такий засіб наполягайте 2 години і пийте по четверстакана тричі на день до вживання їжі. Паралельно з внутрішнім застосуванням цього засобу рекомендується робити для схуднення обгортання з червоним перцем.
Обгортка
Серед жінок, які бажають мати струнку фігуру, популярними в останні роки стали процедури обгортання. Провести їх в домашніх умовах нескладно, а результат вас приємно здивує. Зовнішнє застосування пекучої прянощі проти зайвої ваги дозволяє досягти поставленої мети завдяки зігріванню шкіри, поліпшенню кровообігу в проблемних зонах і розщепленню жирових відкладень.
Після таких процедур рідина починає швидше виводитися з організму, зменшуються прояви целюліту, фігура стає стрункою і підтягнутою, а шкіра - м'якою і гладкою. Для підвищення ефективності молотого перцю для схуднення його можна змішати з іншими компонентами, наприклад, з кавою, морською сіллю, медом, антицелюлітними ефірними маслами.
Можна скористатися такими рецептами приготування засобів для обгортання:
- Для проведення процедури вам необхідно 250 г какао-порошку розвести гарячою водою, додати 2 чайні ложки молотого перцю, перемішати і трохи остудити. У вас повинна вийти густа суміш, яку буде зручно наносити на тіло. Процедура проводиться традиційним способом: на проблемні зони наноситься засіб, зверху тіло обмотується харчовою плівкою, а потім рушником. Краще лягти під ковдру, а через 20 хвилин змити водою;
- Візьміть по 2 столові ложки перцю і кориці, додайте цитрусову ефірну олію і трохи будь-якої рослинної олії. Процедуру провести таким же чином;
- Змішайте 50 г молотого кави, чайну ложку перцю і 3 столові ложки меду, перемішайте і тонким шаром нанесіть на проблемні ділянки тіла.
Ідеальна тривалість проведення процедури - 20 хвилин, однак, якщо ви відчуваєте сильне печіння, достатньо буде і 10.
Щоб уникнути серйозних проблем зі здоров "ям під час внутрішнього застосування перцю, краще вживайте його потроху. Комплексне використання цього пекучого продукту зробить вас власницею стрункого привабливого тіла. Вдалого схуднення!
