Реакція організму на контакт з алергеном через їжу, дихання або контакт зі шкірою або слизовою оболонкою називається алергічною крапивницею. Як правило, вона поширюється на ділянці тіла за 30-60 хвилин, проходить протягом трьох днів при гострій формі, але при хронічній може зберігатися кілька тижнів і завжди повертається, якщо алерген знову потрапляє в організм.
Основними симптомами алергічної крапивниці є:
- на шкірі - почервоніння, набряк, свербіж, печіння, дрібний висип, що зливаються між собою волдирі;
- травлення - пронос, блювота, нудота, ікота, спазми;
- серце і судини - аритмія, слабкий і/або підвищений пульс (більше 90 ударів у спокої), головний біль за типом мігрені;
- загальні - температура, слабкість, занепокоєння, безсоння.
Причини крапивниці лежать у широкому діапазоні - від харчових продуктів і косметики до хімічного або сонячного опіку.
Іноді навіть виявляючи обережність, можна заробити крапивницю через випадковий укус комах, зіткнення з медузою, обмороження або дотик до пекучої рослини (крапива, плеолог).
Що робити, якщо почалася крапивниця
Успіх у лікуванні алергічної крапивниці на 90% залежить від того, чи вдасться виявити причину - конкретний алерген, і усунути його.
При гострій шкірній алергії перше, що потрібно зробити - виключити всі харчові продукти, крім не алергенних, а також припинити прийом ліків і використання косметичних засобів (включаючи мило, гель для душу, шампунь і навіть мочалку).
Переодягнутися в чистий одяг з натурального бавовни, без слідів і запаху прального порошку і кондиціонера для тканин, через які може виникнути вторинний алергічний висип.
По можливості перейти в інше приміщення, а своє обстежити на наявність джерела алергії. Їм можуть виявитися комахи, кімнатні рослини, акваріум, освіжувач повітря, випари пластмасових деталей корпусу побутової техніки.
Також це може бути забруднений фільтр кондиціонера (в непровітрюваному приміщенні), надмірна сухість повітря або, навпаки, сирість і цвіль. Не виключено, що алергія запустилася від часточок смол і металів, які осідають на меблях і обоях у прокуреному приміщенні.
Генеральне прибирання приміщення - необхідна умова для повернення його мешканця в безпечне місце.
Гостра крапивниця з агресивною течією вимагає прийому антигістамінних препаратів, які призначить лікар. Їхнє завдання - знизити імунну реакцію організму на алерген і запобігти набряку і підвищенню температури, захистити внутрішні органи від ферментного удару.
У критичних випадках агресивна реакція імунної системи може супроводжуватися набряком органів дихання і навіть зупинкою серця. У цьому випадку мова йде вже не про крапивницю, а про алергічний шок.
Якщо ви бачите симптоми утрудненого дихання, слабкий пульс або втрату свідомості у хворого, то повинні терміново викликати швидку допомогу - лікарі зможуть зупинити алергію ін'єкціями спеціальних препаратів, що в домашніх умовах зробити неможливо.
Напад хронічної крапивниці потрібно зупинити за допомогою слабкого або клізми. Очищення кишечника полегшує організму нейтралізацію алергенів і антитіл. До відвідування лікаря можна обмивати шкіру охолоджувальними розчинами з ментолом, димедролом, саліциловою кислотою, оцтом (розчин 1:20).
Алергічна крапивниця добре лікується відварами трав з антиалергічною дією, які заспокоюють, очищають кров і нормалізують обмін речовин. Примочки і обмивання очищають і діють як місцевий засіб від свербіння і готельності.
Народні кошти від крапивниці:
- 1/2 склянки відвару з кореня малини 4 рази на день (50 г на 1 літр, кип'ятити 15 хвилин);
- 1/3 склянки відвару тисячолістника 3 рази на день до їжі (1 ст. л. на склянку окропу, наполягати годину);
- 30 крапель суміші настоянок валеріани і глоду (1:1), приймати перед сном;
- 1 склянка відвару квіток липи і ясменника запашного (1:1) 2 рази на день;
- примочки з відвару календули і яснотки білої (за 2 ст. л. кожної трави на 1/2 літра води, кип'ятити 2-3 хвилини, охолодити, процедити);
- обмивання 2-3 рази на день уражених ділянок шкіри деревним клацанням (березову золу заварити окропом, охолодити, процедити).
Вирішальний фактор - харчування по дієті
Алергічну реакцію за типом крапивниці викликають специфічні активні речовини, які містяться в продуктах (білки, грибки, цвілі, ароматизатори і консерванти), а також кислота (в томатах, ягодах, цитрусах) і ферменти спецій.
Водночас вживання деяких інших продуктів допомагає організму контролювати вироблення зайвої кількості антитіл і заспокоює травлення і нервову систему. Тому в дієті при алергічній крапивниці повинні бути присутні не тільки заборони і обмеження, але й обов'язкове вживання деяких корисних для алергіка продуктів.
Дієта при гострій крапивниці виключає такі продукти:
- м'ясо, субпродукти, яйця, тваринний жир;
- рибу, ікру риб, креветки, мідії, кальмари;
- томати, селера, картопля, редис, гарбуз, морська капуста, гриби;
- гострі сорти сиру, маринований сир;
- горіхи, ягоди, цитрусові;
- екзотичні фрукти, всі фрукти червоного кольору;
- консерви, сухарики, чіпси, гамбургери, розчинні супи;
- шоколад, кава зі смаковими добавками (сухі вершки, амаретто, карамель);
- пряні продукти і спеції (цибуля, часник, кінза, м'ята, гірчиця, перець).
До низькоалергенних і корисних продуктів належать:
- білокачанна і цвітна капуста, огірки, кріп, салат;
- зелені фрукти (яблука, груші), банани, солодкий крижовник;
- топльона олія, нежирний сир, кефір, ряжанка;
- соняшникова, кунжутна олія;
- вівсянка, рис, хліб з відрубами.
При алергічній крапивниці слід повністю виключити вживання алкоголю, сигарет, міцної кави і чаю. Спрагу потрібно втамовувати негазованими напоями, відварами трав, компотами, слабким зеленим чаєм.
Коли гостра алергія вщухне, заборонені продукти можна спробувати додавати в малій кількості (30-50 г) по одному виду в кілька днів і стежити за реакцією організму. Ця схема дозволить встановити з великою точністю, на яку їжу виникає алергія.
Профілактика
Знизити ризик появи алергії можна шляхом загального оздоровлення організму, постійного доступу свіжого повітря і помірного руху - легкий вид спорту або хоча б домашня зарядка.
Крім того, важлива і така міра профілактики, як збентеження приміщень: у частинках пилу, що накопичуються на меблях і підлозі, міститься багато бактерій, алергенів і подразників імунної системи. Регулярне вологе прибирання і провітрювання кімнат допоможуть підтримувати здоров'я.
Як профілактичний захід слід обмежити або зовсім виключити контакт з побутовою хімією: для домашнього прибирання користуватися натуральними засобами - харчовою содою, милом, оцтом, перекисом водню, розчином йоду.
Ці прості засоби очищають поверхні від бруду, дезінфікують і вбивають запахи, не чинячи агресивної дії на дихальну систему і не дратуючи шкіри.
Якщо все ж без побутової хімії не обійтися, потрібно захистити себе маскою і рукавичками.
