Як позбутися сумнівів.
Сумніви. Подумайте! Скільки корисного Ви могли б отримати, якщо рідше сумнівалися б! Але іноді дуже важко бути абсолютно впевненим у своїх діях. Але ця інструкція створена для того, щоб допомогти Вам!
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
1 крок
Для початку Вам необхідно зрозуміти, що сумніви роблять Ваше життя важчим і заплутанішим.
А також, часті сумніви викликають невпевненість у собі, зниження самооцінки і замкненість.
Психологи наводять цілий ряд негативних причин сумніву. Щоб змусити себе перестати сумніватися, ознайомтеся з цими статтями:
2 крок
Використовуйте мотиватори
Як мотиватор можна використовувати картинку, яка надає Вам впевненості або цитата великої людини. Якщо Вам не вистачає фантазії зробити мотиватор самому, то використовуйте вже готові. Існують спеціальні сервіси. Ось деякі з них:
Збірник цитат, щодня оновлюваний: citaty.info
Збірник мотиваторів, щодня оновлюваний: motivators.ru
3 крок
Знайдіть джерело, що надає Вам впевненості
Джерелом може послужити випадок з життя, в якому Ви проявили себе з найкращого боку. Перемога в якій-небудь грі, змаганнях або олімпіадах. Або те чим Ви пишаєтеся: дітьми, другою половинкою або колекцією монет.
4 крок
І нарешті, ДІЙТЕ!!! Починайте з сьогоднішнього ж дня. Ні в якому разі не відкладайте на завтра або на понеділок (якщо, звичайно ж, сьогодні не понеділок).
5 крок
Але знайте міру! Не плутайте інтуїцію і сумніви! Будьте розумні!
