Як перестати паритися і почати Жити! (або як стати вільним)
У цій інструкції, я розповім про способи вирішення проблем.
Взагалі інструкція філософська.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ:
ЯКЩО ВИ ПРОСТО ХОЧЕТЕ «ГІПОТЕТИЧНО ЗНАТИ», ЯК ПОЗБУТИСЯ ПРОБЛЕМ, А НЕ БУДЕТЕ ЇХ ВИРІШУВАТИ, ТО КРАЩЕ НЕ ЧИТАЙТЕ ЦЮ ІНСТРУКЦІЮ!
Інструкція
Рівень складності: Складно
1 крок
Спочатку вирішите, а чи потрібно вам взагалі щось вирішувати, або міняти?
Може вам і так добре і нічого не треба міняти?
Пташки співають, і ви радієте життю?
Якщо вже ви вирішили, то перше, що вам потрібно зробити - це змінити спосіб мислення.
Особисто я вважаю, що без переробки свого мислення, вирішити що-небудь дуже важко.
Я починав свій шлях зміни свідомості з «Трансерфіга Реальності» Вадима Зеланда.
Дуже багато інформації почерпнув, моє бачення конкретно розширилося.
Потім почав читати Роберта Кіосакі, і мій фокус переключився кардинально на гроші.
Але проблеми мої так і не вирішувалися.
Наступна тема, в яку я почав заглиблюватися була НЛП.
Ось це вже дуже вже різноманітна тема.
Я хотів, і маніпулювати, і спілкуватися, будувати відносини, бути лідером, і багато ще.
Почав цю тему дуже сильно вивчати.
Я читав книги на цю тему, дивився відео, читав статті.
Я навіть сходив на семінари по НЛП.
Але чим глибше я вивчав це, то тим сильніше мене починав мучити питання:
А мої проблеми то вирішуються??
І тоді я почав шукати, шукати, шукати.
І тоді на мене зійшло благословення:
Мені попалася книжечка BSFF - стань вільним швидко.
2 крок
Отже, ми підійшли до наступного кроку!
Потрібно завантажити саму книгу:
www.lief.ru/wp-content/uploads/blogjet/bsff_2Drussian.pdf
І тоді, (коли ви прочитаєте книгу), ви починаєте по ній працювати.
Виписуєте на папір все, що думаєте про проблему.
І починаєте її обробляти обробником.
Тобто своїм ключовим словом.
3 крок
Коли у вас буде досвід роботи зі своїми переконаннями, страхами, проблемами,
Ви обробите 10-15 проблем (не дуже серйозних тому що серйозні з наскоку взяти не вийде), ви побачите що проблеми вирішуються, і те що вас турбувало, перестає турбувати, і ви переконаєтеся особисто, що система працює (або не працює), коли всі «Особистісні кластери Стіва Менсінга» і «Робота з проблемами»
які є в книзі - будуть оброблені тоді-то, ми і приступимо до наступного кроку.
Ви можете захотіти швидких змін, і ось тоді, повністю усвідомлено ми переходимо до наступного кроку.
4 крок
Ми переходимо до методики, яка «виросла» з БСФФ.
Називається вона: «Турбо-Суслик» .http://turbo-suslik.ru/turbo-suslik.pdf
Книга розписана дуже просто, доступно і практично.
Хоча автор зауважує це в книзі, але хочеться самому підкреслити:
ГОЛОВНЕ ПРАКТИКА.
Якщо ви просто прочитаєте, нічого не змінитися:)
Відразу хочу вас попередити, що б ви не лякалися.
Хоча якщо ви пропрацюєте місяць з БСФФ, то вже не так страшно буде.
Коротше не лякайтеся працювати по системі.
Я особисто працював і нічого, мій світ не розсипався (поки:)))
Коротше що б «знести» всі переконання повністю, це ще треба постаратися))
Головне не бійтеся, і починайте працювати.
Так, до речі, не бійтеся того що ваша підсвідомість пов'язується з іншою підсвідомістю))
Пізніше зрозумієте що це)
5 крок
Інсталюєте всі обробники які є в книзі, і починаєте працювати.
Наступний крок роботи по книзі - це злив полярностей і опрацювання емоцій (ФАЗА 1)
Це треба брати всі емоційні кластери (які є в книзі) і обробляти їх.
Приклад:
Апатія - оброби це (і так до позіхання)
Злість - оброби це (10 разів або до позіхання) ітд.
Просто це той необхідний мінімум, для підготовки мізків до роботи, щоб вас не так сильно «ковбасило» потім.
Після цього починається злив полярочок, берете пару полярок і:
Добро-зло злив (до позіхання)
Поганий-злий злив (до позіхання) ітд
Як бачите все просто до неподобства
І ось коли фаза 1 буде закінчена, і все це опрацьовано, можете сміливо поплескати себе по плечу і перейти до фази 2.
ФАЗА 2
Ви почнете роботу з фази 2 і роботу з протоколами.
Для цього потрібно зареєструватися на сайті та отримати 2 безкоштовних обробники: «чпок» і «хоппо»
Чпок - це такий обробник, який розряджає матеріал.
А Хоппо - це така якась прощалка всього і всіх.
Після того як обробники завантажені в підсвідомість, починаєте роботу.
Наприклад, у вас є травмований епізод: ви розповідали на стільчику вірш у дитинстві і випадково впали з нього і всі сміялися.
Вам потрібно обробити цю справу.
Можна так:
Я впав зі стільця в дитинстві оброби це
Всі наді мною сміялися оброби це
сашка мене зрадив коли сміявся наді мною
І тоді прощаєте сашку кажучи:
Сашка Чпок (до позіхання)
і коли обробите цю ситуацію продовжуєте працювати з наступним «хворим» епізодом.
Паралельно можете запускати інші протоколи в міру потреби.
Наприклад, проблеми з батьками.
І опрацьовуєте цю тему.
Але вкрай рекомендую спочатку опрацювати всі негативні моменти минулого, а вже потім протокольчики «пускати в хід».
Тоді то й починається веселуха!
Опрацьовуються просто МЕГАТОННИ СМІТТЯ те, що «довбалося» б з БСФФ роками, за добу))
6 крок
А зараз, я дам вам майстер клас з розбивки з аспектів проблеми.
Наприклад, хочеш привчити себе чистити зуби вранці.
А у самого просто цілий ПЛАСТ переконань щодо цього, і вони гальмують, причому дуже сильно.
Сам ніколи не чистив регулярно зуби все життя, тільки недавно почав))
Отже, почнемо:
Я не хочу чистити зуби вранці
Мне впадлу чистить зубы по утрам.
Навіщо взагалі починати чистити?
Мені і так добре без чищення зубів.
Якщо я не буду чистити зуби, то вони у мене прогниють
Якщо я буду чистити зуби то буду здоровий
Якщо чистити зуби то це треба виробляти звичку
Блін, мені важко вставати вранці
Чистити зуби складно
Мені неприємно чистити зуби
ітд
Можна написати купу аспектів просто у кожного матеріал індивідуальний.
7 крок
Працюйте і працюйте.
Навіть не сумнівайтеся, що ця тема працює.
Будуть моменти, коли буде здаватися що це все маячня.
І що нічого не опрацьовується.
Але ви все одно працюйте, не покладаючи рук.
Можете не починати працювати з Турбо сусліком відразу, а почати з БСФФ і зробити такий якийсь тест, пропрацювати пару проблем і подивитися парять чи ні.
Поради та попередження:
- Не беріть систему з наскоку. Працюйте поступово
- Якщо проблема не вирішується то просто йдіть далі.
- Будь-які проблеми вирішуються. Це я вже на власному досвіді переконався.
