Напевно, ви чули від багатьох молодих матусь, що масаж новонародженому не потрібен, більше того, він не може принести йому користь. За словами самих фахівців, певні рухи по тілу дитини можуть попередити відставання в психомоторному розвитку крихти.
Масаж складається з погладжування, розминання і розтирання, які надзвичайно корисні для дитячого організму. Він підвищує імунітет, покращує координацію рухів, формує правильну поставу, знімає тонус м'язів. Саме це і є приводом для того, щоб робити своїй дитині масаж.
Чи дійсно так необхідний масаж новонародженому
Всі ми знаємо, що після народження дитини внутрішні органи і системи дитячого організму ще потребують зростання і розвитку. Особливо це необхідно для головного мозку і центральної нервової системи.
Науково доведено, що шляхи кожного аналізатора розвиваються значно швидше зорового і слухового, тому в момент появи дитини на світ, він сприймає дотики маминих рук.
Виходячи з того, що в перші дні життя малюк є найбільш сприйнятливим до впливу через шкіру, торкаючись до нього, ви можете стимулювати розвиток його внутрішніх органів.
Для новонароджених, як правило, характерним є фізичний гіпертонус, його ніжки і ручки стиснуті, спостерігається хаотичність рухів. Завдання рідних і близьких врівноважити м'язовий тонус, допомогти дитині швидше почати робити осмислені рухи.
Якщо робити масаж регулярно, ви забезпечите своєму малюку гармонійний розвиток, що відповідає його віку. Те, коли ваша дитина вперше сяде, поповзе і піде, залежить саме від масажу та гімнастики.
Рекомендації фахівців
Часто батьки звертаються до педіатра з питанням, коли можна робити масаж новонародженим, щоб не нашкодити їм, а, навпаки - принести користь. Фахівці відповідають, що проводити процедуру найкраще починаючи з двомісячного віку дитини, коли вона вже намагається самостійно тримати головку. Головне призначення масажу - формування фізично і психічно здорового малюка.
Виходячи з цього, слід і проводити курси в 3, 6, 9 і 12 місяців, коли в організмі дитини відбуваються зміни, пов'язані з її розвитком. Тривалість курсу - 10 процедур. Проводити такі маніпуляції бажано вранці після пробудження або перед денним годуванням, але не раніше ніж за півгодини до і сорок хвилин після їжі.
Важливо правильно підготуватися до процедури і вибрати найбільш відповідне місце. Для таких маніпуляцій підійде тепла, попередньо провітрена кімната, температура повітря повинна бути в межах 18-22 градусів. Робити масажні маніпуляції з малюком потрібно на твердій поверхні - пеленальному або звичайному столі, можна і на ліжку з жорстким матрацом.
Перш ніж приступати до виконання спеціальних рухів по тілу крихти, мамі слід привести до ладу руки, зрізавши нігті, щоб не подряпати ніжну шкіру. Для обробки рук використовуйте дезінфікуючий засіб, а на чисту шкіру нанесіть дитячий крем або спеціальну олію.
Під час занять дитина повинна бути гомілкою. Тривалість перших занять не повинна перевищувати 5-10 хвилин, через півтора місяці тривалість процедури повинна становити 30 хвилин.
Основні прийоми
Існують певні правила, як робити масаж новонародженому, які обов'язково повинна знати кожна мама.
Важливо дотримуватися таких рекомендацій і не порушувати їх:
- При виконанні масажу стоп і пензлів застосовуються тільки такі прийоми, як розминання і розтирання;
- При масажі спинки, животика, ручок, ніжок, сідниць до 3 місяців використовується погладжування, легка вібрація і постукування. Ці прийоми дозволяють зменшити тонус м'язів, розслабити їх, стимулюють крово- і лімфозвернення в тканинах;
- Роблячи масаж ніжок, необхідно починати рухи від стоп до пахових лімфовузлів;
- При масажі ручок - від пензля до пахових лімфовузлів;
- Масуючи спинку, починати рухи потрібно від поперекової області до плеча, від хребта до боків;
- Опрацьовуючи м'язи сідниць, рухайтеся від тазостегнових суглобів до анусу;
- Якщо ви робите масаж животика новонародженому, здійснюйте рухи за годинниковою стрілкою.
Запам'ятайте, чим молодший ваш малюк, тим ніжніше повинні бути дотики до його тіла. Проводьте заняття щодня, і ви незабаром помітите позитивні зміни в розвитку вашого карапуза.
Масажні рухи можуть застосовуватися не тільки з метою розвитку новонародженого, а й для того, щоб малюк заспокоївся і розслабився перед сном. Крім того, для багатьох батьків це єдиний дієвий метод, що дозволяє позбутися дитячих колік.
Рекомендується проводити розвиваючі заняття, починаючи з погладжувань личика, що дає можливість малюку звикнути до таких ваших дій.
Заспокійливі заняття перед сном
Якщо ви знаєте, що нічний сон вашої дитини неспокійний, крихітка часто прокидається і плаче, проведіть з ним такі заспокійливі вправи:
- «Молоточок». Покладіть немовля на стіл спинкою вниз, візьміть однією рукою його ніжку, а кулаком другою злегка постукайте в напрямку знизу вгору. Такі ж дії повторити з іншою ніжкою;
- «Годинки». Ніжно погладжуйте животик крихти всією долонею в напрямку по годинниковій стрілці. Вправа робіть 5 хвилин, вона є основною під час виконання масажу новонародженим при коліках;
- «Топтижка». Переверніть крихту на животик і ніжно кулачками розімніть сідниці. Бажано в цей час покласти перед малюком яскраву іграшку, щоб були задіяні м'язи спини і шиї.
Приділяючи кілька хвилин перед сном таким простим вправам, дитина буде себе добре почувати і спати спокійно. Педіатри рекомендують регулярно робити масаж новонародженим, адже такі дії є запорукою раннього всебічного розвитку крихти.
