Звички партнера, які роблять нас нещасними
Відчуваєте, що ваші стосунки останнім часом отруює негатив? Цілком можливо, що ви стали жертвою емоційного аб'юза - маніпуляторської поведінки партнера, за яким ховається потужний психологічний тиск. Наслідками токсичного роману можуть стати зниження самооцінки, соціальна тривожність, глибока депресія - саме тому ознаки емоційного насильства важливо впізнати на ранній стадії відносин. Ось деякі звички партнера, які можна вважати першими «тривожними дзвіночками»
Він прагне вас ізолювати
Він перестає йти на контакт, як тільки ви відкидаєте його ініціативу
Коханий запропонував вам піти на футбольний матч. Ви вважали за краще залишитися вдома - цей вид спорту вам не цікавий, нехай краще візьме з собою друзів. Однак відповідна реакція партнера змушує вас передумати: коханий ображається і перестає з вами розмовляти до тих пір, поки ви не погодитеся. Ця дитяча тактика - відмінний спосіб психологічного контролю. Абьюзери часто використовують мовчання, як форму покарання для тих, хто не згоден підкорятися їхній волі.
Він жартує, знаючи, що вам прикро
Сміятися над собою - корисно. Але давайте будемо чесні: у кожної з нас є свої «табуйовані» теми, які ми не хотіли б перетворювати на предмет для знущань. Якщо партнер дозволяє собі жартувати над тим, що для вас дорого - це привід задуматися. Мабуть, він не дуже-то прислухається до вашої думки і не думає про ваші почуття. Інакше навіщо продовжувати знущатися над людиною, знаючи, що її це гнітить?
Він завжди говорить про те, що вам «потрібно» і «не потрібно»
Такою поведінкою партнер позбавляє вас права вибору і ставить у залежність. Спираючись на думку дорогої вам людини, ви починаєте дотримуватися всіх її вказівок і втрачаєте індивідуальність. Немає нічого поганого, в тому, щоб дати другій половинці слушну пораду. Але наполягання на своєму - це спосіб контролю і явна ознака емоційного аб'юзу.
Він часто змушує вас сумніватися в собі
Один з головних прийомів аб'юзерів - поступове знищення самовпевненості партнера. Іноді це виглядає як прояв турботи - наприклад, ви знаходите цікаву роботу, а партнер замість підтримки починає приводити вам десятки причин, чому ця посада вам не підходить. За корисними порадами криється спроба зміцнити свій авторитет в парі і змусити вас засумніватися в своїх силах.
Він вважає, що ваша головна проблема - неадекватність
Що робити з токсичним партнером і чи можна це виправити? Про це ми розповідали в попередній статті.