Якщо ви хочете спробувати створити особливу атмосферу навколо себе, зануритися в світ запахів і піддатися їх розслабляючому ефекту - ароматерапія те, що вам треба. Правда, щоб все пройшло ідеально, варто навчитися правильно користуватися аромалампою. На ринку зараз пропонується величезна кількість різних ємностей для ароматизації. Ви можете використовувати традиційну керамічну лампу або віддати перевагу більш новим електричним моделям. Ми розповімо про тонкощі кожної з них.
Як працює аромалампа?
Насамперед треба зрозуміти, що аромалампа являє собою звичайну ємність, з якої надалі буде випаровуватися ефірна олія. Це дуже простий прилад, який найчастіше складається з невеликої чаші і місця для підігріву. Раніше їх робили тільки з кераміки і припускали використання відкритого вогню, зараз же можна зустріти й інші моделі, хоча принцип роботи від цього не змінюється.
Для того щоб випарити ефірну олію вам треба налити кілька крапель у чашу, попередньо наповнену водою. Після цього візьміть свічку, запаліть її і поставте під чашу таким чином, щоб вогонь нагрівав рідину.
Ніколи не залишайте аромалампу без нагляду, якщо ви не загасили свічку. Обов'язково вимивайте її щоразу після використання, особливо якщо плануєте застосовувати інші масла.
Якщо ви вперше звертаєтеся до ароматерапії, не варто продовжувати процедуру більше півгодини. Надалі можна насичувати приміщення довше, але ніколи не більше двох годин.
Як працює електрична аромалампа?
Принцип роботи схожий, єдина відмінність в тому, що нагрівання відбувається не від свічки, а від електрики. Вони можуть бути різною формою, наприклад, у вигляді блюдечка. Достатньо налити в нього воду з ефірною олією і включити в розетку. Є варіанти, які виглядають як кільце. Його треба надіти на лампочку в звичайній настільній лампі. Існують навіть usb-аромалампи, які ви можете носити з собою разом з ноутбуком. Достатньо підключити її до пристрою і можна насолоджуватися приємними ароматами.
Декілька порад
Ароматичні масла по-різному впливають на організм людини, тому вибирати їх необхідно з обережністю. До того ж є парочка правил використання аромаламп, якими ми з вами поділимося.
- Перед тим як використовувати аромалампу добре провітрюйте кімнату.
- Упевніться, що в кімнаті немає протягування і відкритих вікон.
- Слідкуйте за тим, куди ви ставите аромалампу. У жодному разі не запалюйте її на пластиковій поверхні.
- Якщо в будинку є діти, простежте щоб вони не змогли до неї дістати.
- Обережно підбирайте аромамасло. Якщо ви живете не одна, поцікавтеся самопочуттям оточуючих адже їм воно може не підійти.
Які аромамасла використовувати?
Наука про аромати фундаментальна і повністю її осягнути дано не кожному. Правда є кілька загальних рекомендацій, які допоможуть вам вибрати ефірну олію і отримати від неї максимум ефекту.
- Для того щоб підбадьоритися використовуйте аромати бергамота, лимона, м'яти або розмарину.
- Розслабитися допоможуть олії мандарина, лаванди, майорана або меліси. Зняти роздратування можна за допомогою олії сандалового дерева або герані.
- Щоб убити бактерії, що провокують простудні захворювання, використовуйте масла чайного дерева, тем'яна, евкаліпта.
- Для створення романтичної атмосфери, як афродизіаку, використовуйте рожеву, лавандову, кедрову олію.
- Якщо у вас болить голова, накапайте в аромалампу масло розмарину або ромашки.
Насолоджуйтеся і будьте здорові!
