Вивчення бойових мистецтв є невід'ємною частиною життя багатьох людей. Хтось займається цим просто в якості хобі, відводячи для занять пару вечорів на тиждень. А хтось, будучи професійним спортсменом, приділяє цьому весь свій час і сили. Але незалежно від того, хобі це чи стиль життя, якщо людина займається бойовим спортом серйозно, то вона знає, наскільки важливо знову і знову відточувати свою майстерність і мати підготовлені ударні поверхні.
Найкращим помічником для цього є маківара (спеціальне пристосування для відпрацювання ударів), яке є в будь-якому спортивному залі. Але що робити, якщо можливості відвідувати спортзал з якихось причин тимчасово немає, а тренуватися треба? Для цього можна і потрібно зробити маківару самому. Як? Відповідь на це запитання ви знайдете в цій статті - в ній ми розглянемо, як робиться маківара своїми руками.
Для початку варто сказати, що взагалі існують 2 види маківар: підвісна і стояча.
В якості саморобної переносної великим успіхом користується підвісна. А точніше, її різновид - маківар настінний. Це пристосування можна вішати на стіну в приміщенні або на дерево або стовп на вулиці.
Що необхідно, щоб вийшла хороша маківара, своїми руками виготовлена:
- Поліуретан (товщина від 5 до 10 мм). Замінити його може звичайна туристична пінка (килимок з пінного матеріалу). Це матеріал для амортизації удару.
- Шкірзамінник або мішковина для обшивки. Краще, щоб матеріалу було з запасом.
- Гумки (ширина від 3 до 5 см) або мотузки для кріплення (до дерева або стовпа).
- Липучки для кріплення (до дерева або стовпа).
- 4-8 шурупів (кріплення до стіни).
- Відвертка.
Процес виготовлення
Наша маківара повинна складатися з трьох ланок, вертикально з'єднаних один з одним.
З поліуретану (або килимка) вирізаються пластини розміром десь 20-25 на 35-40 см. Можна кожну секцію зробити з двох-трьох пластин. Це залежить як від рівня вашої підготовки, так і від товщини амортизатора.
Далі ми беремо підготовлений для обшивки матеріал і згортаємо в два шари. Володіємо його вертикально і викладаємо стовпчиком пластини. Зверху кладемо такий же шар обшивки і зшиваємо лицьову і задню її частини. Можна також прокласти шви між пластинами.
До нижнього і верхнього країв пришиваються гумки (до країв яких пришиті липучки) або мотузки, якими буде закріплюватися маківар. Цей варіант чудово підходить для кріплення до дерева або стовпа.
Якщо в якості опори використовується стіна, то просто прикручуєте шурупами (при бажанні можна прибити дюбелями) в потрібному місці. Ось вам і маківара, своїми руками створена!
Ще одним варіантом виготовлення портативної маківари є наступний: йдете в зоомагазин і купуєте котячу кігтеточку. Потім купуєте в якомусь магазині госптоварів дві гумки з гачками на кінцях (їх можна зробити і самому) і з'єднуєте всю конструкцію разом. Виходить непоганий снаряд, який можна повісити на дерево або стовп.
Є і ще спосіб! Можете невелику дошку обмотати пенькою (під неї можна щось підкласти для м'якості). Потім змете відповідне кріплення, і маківара своїми руками виготовлена.
І, нарешті, найпростіший спосіб - берете стару товсту книгу і крепите її до стіни, відірвавши обкладинку.
Непоганим же готовим портативним варіантом є маківар Бадюка-Шилова. Це переносний варіант запатентованої маківари Камертон Шилова, яка багатьма професіоналами і майстрами бойових мистецтв вважається кращою.
Зазвичай її називають МБШ, або просто маківара Бадюка. Своїми руками її зробити складніше, ніж ті, що ми розглядали вище. Але можливість є. Потрібно просто дізнатися принцип її роботи і підібрати відповідні матеріали.
Все ж варто запам'ятати, що хороша і якісна маківара, своїми руками зібрана в домашніх умовах, може замінити вам снаряди, наявні в спортивному залі і дозволить не втратити той дорогоцінний час, який можна приділити тренуванням. Постійна практика зробить ваш удар технічним, сильним і пробивним.
