А тепер читайте, запам'ятовуйте і дійте.
1. Смійтеся, частіше посміхайтеся;
2. Варто позбутися шкідливих звичок, і хоча це клопітко, але їх можна змінити;
3. Ви дуже пунктуальна людина? Спробуйте запізнитися на роботу і з безневинним виглядом скажіть, ніби ви проспали, відчуйте себе, немов ви героїня «Службового роману»;
4. Ви не приходили ніколи на роботу вчасно? З'явіться в офісі раніше за інших;
5. Ви любите розмовляти по телефону? Відключіть його на весь день, пам'ятаєте як у фільмі «Красуня», зробив це герой Річарда Гіра?
6. Нудно обідати в одному і тому ж ресторані, відкрийте для себе інший затишний ресторан;
7. Не поспішайте додому після роботи. Погуляйте всією сім'єю, пройдіться по магазинах;
8. Не чекайте вихідних, щоб сходити в кіно або театр. Залиште хоч раз дітей своїм родичам;
9. Робіть подарунки своїм рідним всякого приводу, адже це ж здорово;
10. Придумайте нешкідливий розіграш. І він внесе якусь різноманітність у ваше повсякденне життя;
11. Дуже корисно робити те, що ви зазвичай вважаєте шкідливим;
12. Негарно є на ходу? А візьміть, купіть кукурудзяні палички, морозиво і із задоволенням з'їжте на свіжому повітрі;
13. Шматочок шоколадки не зможе зіпсувати вашу фігуру, а може трохи підняти настрій;
14. Сядьте перед дзеркалом і погримасуйте, ваші смішні ужимки піднімуть тільки настрій;
15. Навіть якщо ви на дієті, випийте чашку кави з вершками;
16. Радійте дрібницям, адже з них складається життя;
17. Зайдіть у квітковий магазин і купіть собі гарний букет;
18. Читайте журнали, там можна знайти для себе щось цікаве;
19. Сходіть у нічний клуб (сімейним потрібно залишити дітей рідним і сходити разом) або на дискотеку і потанцюйте;
20. Дістаньте ролики з антресолею, одягніть наколінники і покосьтеся, а взимку можна покататися всією сім'єю на ковзанах;
21. Змініть свій імідж;
22. Разом з друзями пограйте в бадмінтон, волейбол;
23. Спекіть на багатті хліб і картоплю;
24. Може вам відкрити новий аромат духів;
25. Купіть модну річ в цьому сезоні;
26. Не бійтеся експериментувати, адже фарбувати ресниці можна не тільки чорною тушшю;
27. Купіть купальник і приведіть в порядок свою фігуру;
28. Викиньте всі халати з шафи, а вдома ходіть у зручному і яскравому одязі;
29. Не носіть нудну однотонну білизну, купіть собі щось яскраве;
30. Відсьогодні вмивайтеся мінеральною водою;
31. Купуйте в будинок, час від часу якісь обновки;
32. Побудьте в ролі дизайнера, розпишіть тумбочку якимось малюнком;
33. Оригінальні підсвічники і вази прикрасять ваш інтер'єр;
34. Намалюйте цікаву картину і повісьте на стіну. Дитячі малюнки оформіть в рамочки і теж повісьте на стіну;
35. У шафу з білизною покладіть саші з ароматом приємних трав;
36. У красиві квіткові горщики посадіть петрушку, крес-салат, цибулю;
37. Поміняйте свої важкі штори на легені, і нехай вітер грає ними;
38. Якщо ви всюди запізнюєтеся, і все валиться з рук, сповільните темп життя;
39. Посміхайтеся частіше оточуючим людям, і вони дадуть відповідь вам тим же;
40. Придумайте якийсь нескладний ритуал прощання з робочим тижнем;
41. Сьогодні відпочивайте і нічого не робіть;
42. Змінюйте традиції і створюйте нові;
43. Організуйте свято для сім'ї;
44. З'їздіть до мами на смачні пиріжки;
45. Зустріньтеся зі шкільними друзями і порадійте їхніми успіхами;
46. Поділіться з мамою секретами;
47. Напишіть звичайний, не електронний лист своєму другові, чоловікові, найкращій подрузі;
48. Розпахніть ширше вікно і впустіть в кімнату ранкову свіжість;
49. Прийміть контрастний душ з ароматним гелем, і він зарядить вас позитивною енергією;
50. Зробіть те, чого ніколи не робили, сходіть на риболовлю;
51. Запросіть своїх знайомих на пікнік, і проведіть вихідні на природі;
52. Підставте своє обличчя променям сонця, отримайте легку засмагу, яка набагато краща за будь-який тональний крем;
53. Посидіть біля річки і послухайте шум води, це дещо заспокоює;
54. Почніть вивчати мови, це значно розширить ваш кругозір;
55. Наведіть порядок у своїй шафі, а речі, які не носили цілий рік, викиньте або віддайте;
56. Старі футболки розпишіть фломастерами;
57. Почитайте книгу, яку нещодавно ви купили;
58. Зручніше влаштуйтеся в кріслі, подивіться улюблений фільм, забудьте про свої проблеми;
59. Повчіться розкладати пасьянс, це хороша гімнастика для мізків;
60. Без поспіху і за всіма правилами приготуйте ароматну каву або чай;
61. Розсортуйте фотографії і оформіть альбом;
62. Найкращий час, для догляду за шкірою тіла та обличчя, це годинник перед сном;
63. Зробіть маску з оливкової олії, жовтка та меду;
64. Зробіть масаж голови, це зніме втому;
65. Зробіть розслаблюючу ванночку для ніг.
Тепер ми знаємо, як змінити на краще життя. Скористайтеся цими порадами, і можливо ви зможете змінити життя на краще.
