Тріщини на п'ятах - явище знайоме багатьом не з чуток. Особливо часто недуга атакує взимку, коли повітря в приміщенні нещадно посушене під дією опалювальних приладів. У рідкісних випадках тріщини нагадують про себе лише неестетичним виглядом, куди частіше проблема обертається синцями, нетерпимим печінням і болем при ходьбі. Чому шкіра на п'ятах тріскається? І як швидко її залікувати, якщо напасти уникнути не вдалося?
Неякісне і незручне взуття
© Diego Cervo/Rusmediabank.ru
Неякісне і незручне взуття - це найпоширеніша причина формування болючих тріщин. Найчастіше недуга поєднується з неприємним запахом ніг, спровокованим штучними матеріалами, з якого виконано взуття або ж носочно-панчішні вироби.
Вирішити проблему допоможе перехід на ортопедичні моделі та натуральні матеріали (шкарпетки - чистий хлопок, шерсть; взуття - шкіра, замша). У літню пору року краще віддати перевагу взуттю із закритою п'ятою. Такі моделі захистять п'яти від механічного впливу каменів і (можливо) небезпечних реагентів, а значить, запобігатимуть утворенню тріщин і знизять ризик інфікування.
Частий кислотний пілінг
Занадто інтенсивний догляд, що передбачає частий хімічний пілінг, також може стати причиною утворення тріщин. Справа в тому, що покриву потрібен певний період для регенерації (оновлення). Проводячи частий пілінг кислотами, людина просто не дає шкірі відновитися. В результаті вона грубіє ще більше, намагаючись захиститися, і тріскається.
Фахівці рекомендують вдаватися до процедури кислотного пілінгу не частіше 1 разу на 2-3 місяці. Проводити її можна в салоні або домашніх умовах за допомогою відлюднюючих і педикюрних шкарпеток, заповнених лосьйоном, який включає гліколову, молочну або фруктові кислоти, а також додаткові вихідні компоненти. У величезному асортименті відшелущуючі і педикюрні носочки значаться у азіатських брендів.
Недостатній відхід
© Monika Adamczyk/Rusmediabank.ru
Очевидно, що недостатній догляд теж є причиною розтріскування п'яток. Тим більше, якщо тип шкіри сухий. Щоденний догляд повинен включати в себе миття з рідким милом або гелем на основі екстрактів трав і м'яких ПАВ, зволоження кремом для стоп, доповнених заспокійливими компонентами, наприклад, екстрактами календули, ромашки або алое.
Скрабування 1-2 рази на тиждень. При нормальному типі шкіри можна обійтися кремовими скрабами з абразивними частинками за типом перемолотих кісточок фруктів або поліетиленових гранул, при сухому типі варто віддати перевагу масляним складам (відмінний варіант - масло кокоса, манго, каре, оливи). Важливо розуміти, що скраби не можна використовувати, якщо тріщини кровоточать або на шкірі є порізи, опіки та інші пошкодження.
Якщо проблема не обійшла стороною, на допомогу прийдуть аптечні мазі. В першу чергу варто відзначити заживлюючі мазі з діючою речовиною дексапантенол. Вони швидко знімуть роздратування, усунуть свербіння і хворобливість, прискорять процес загоєння. В аптеці з цією речовиною можуть запропонувати мазі «Дексапантнол», «Бепантен», «Д-пантенол», «Пантодерм». Також в боротьбі з тріщинами ефективна мазь «Геволь». Вона містить пантенол (аналог дексапантенолу), екстракти розмарину і лаванди, а також ментол. Ці компоненти прискорюють процес кровообігу і охолоджують, що корисно при втомі ніг.
Також швидко вирішити проблему тріщин, усунути сухість і свербіж допоможе аптечний бальзам для стоп «Флексітол». У ньому присутня сечовина, масло каре, пом'якшувальна основа, ланолін, вітамін Е, пантотенова кислота та інші загоюючі компоненти. Вона підходить не тільки для лікування шкіри стоп, а й боротьби з натертостями, мозолями, огрубілою шкірою. Її дуже часто рекомендують при діабетичній стопі. Аналогічними, але менш вираженими властивостями наділений крем вітчизняного виробництва «Лекарь». Він, у свою чергу, сповнений екстрактів дуба і чистотілу, сечовиною, ефірною олією чайного дерева, вітаміном Е, аллантоїном та ін.
Ожиріння
© Sergejs Rahunoks/Rusmediabank.ru
Зіткнувшись з тріщинами на п'ятах, хмурі люди рідко пов'язують їх із зайвою вагою. А між тим, ожиріння (навіть 1-го ступеня) негативно впливає на всі органи і системи організму. Воно ж є «союзником» гіпертонії, захворювань щитовидної залози, порушення трофики тканин і підвищеного рівня холестерину. Як правило, перелічені збої супроводжуються витонченням кожного покриву та утворенням тріщин. На жаль, тільки за допомогою лікувального догляду і загоєного крему позбутися проблеми не вдасться. Дієтолог, ендокринолог і терапевт вам на допомогу!
Цукровий діабет
Тріщини на п'ятах служать постійними супутниками цукрового діабету 2-го типу. Причиною тому є нейропатія, яка дуже швидко прогресує. Однак можна пригальмувати процес порушень за допомогою правильно підібраної терапії - глюкозоніжних препаратів або дози інсуліну. Також знизити швидкість допоможе збалансоване лікувальне харчування, щоденний правильний догляд (миття теплою водою, змащування стоп кремом/мазтю з сечовиною) і носіння ортопедичного взуття.
