Користь гранатового соку і олії гранатового насіння

Наприкінці жовтня в Азербайджані святкується День граната. У цій країні гранат - один з основних експортованих фруктів. Особливо цінні гранатовий сік і масло з гранатового насіння. У Китаї

його називають щасливим фруктом, а стародавні єгиптяни вірили, що гранат обіцяє вічне життя. Та й в інших культурах цей фрукт славиться своїми корисними властивостями. Його вживають у свіжому вигляді, додають у різні страви, готують з нього сік і олію, які можуть бути використані для підтримки краси і здоров'я. У цьому південному фрукті багато антиоксидантів, мінералів і вітамінів, що робить його дивовижно корисним
.

Олія для захисту від сонця

Багато східних жінок використовують масло насіння гранату, щоб захистити шкіру від шкідливого впливу сонячного світла. Антиоксиданти в плодах захищають шкіру від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. До того ж у насінні фрукту є чимало еллагової кислоти. Вона може перешкоджати зростанню пухлин шкіри.

Чудове джерело вітаміну С

Якщо з'їдати гранат щодня приблизно по 100 г, то організм поповнює свої запаси вітаміну С на 17%. Цей вітамін - важливий компонент, необхідний організму для здорової імунної системи. Тому гранат рекомендується вживати в якості профілактики кашлю і застуди в холодний сезон.

Зменшення ознак старіння

Однією з важливих переваг здоров'я гранатового соку - допомога його в укріпленні шкіри і захист від зморшок. Фрукт включає компоненти, здатні продовжувати життя клітин тіла, які виробляють колаген і еластин. Це необхідні речовини, які підтримують молодість шкіри.

Олія для омолодження і зволоження сухої шкіри

Олія, отримана із насіння граната, забезпечує чудовий догляд за сухою і чутливою шкірою. Воно легко проникає в шкіру, володіє протизапальними і заспокійливими властивостями. Додатковий бонус - олеїнова кислота і омега-5 жирні кислоти. Вони швидко омолоджують, заспокоюють, зволожують шкіру, вдихаючи в неї нове життя і позбавляючи її від сухості, лушпіння і розтріскування.

Боротьба з поганими раковими клітинами

Західні дослідження показали, що гранатовий сік виявився ефективним у лікуванні деяких форм раку. Природні інгредієнти в гранатовому соку і його екстракті, а також в деяких з його біоактивних компонентів можуть знищувати ракові клітини, особливо у випадках раку передміхурової залози.

Гранатовий сік може допомогти контролювати діабет

Незважаючи на те, що у складі фрукту багато натурального цукру, його називають відмінним джерелом дієтичної клітковини, яка корисна для контролю рівня цукру в крові у людей, які страждають діабетом.

Профілактика серцево-судинних захворювань

Гранат і продукти з нього можуть активно брати участь у зниженні рівня поганого холестерину в крові і збільшенні хорошого. Це сприяє запобіганню високого кров'яного тиску і зниженню ризику інсультів та інфарктів.

Лікування запалення шкіри

Цей диво-плід має прекрасні цілющі і протизапальні властивості. У ньому містяться корисні поліфеноли. Запалену шкіру можна заспокоїти, якщо нанести на її поверхню трохи масла гранатового насіння. Додатково корисно вживати сам гранат або його сік.

Масло граната як засіб для волосся, що в'ється

Щоб сухе волосся було під контролем, можна спробувати теплу обробку прядей за допомогою олії насіння граната. Його наносять на вологе волосся, злегка масуючи шкіру голови. Після години залишки масла змивають водою і шампунем. Якщо немає часу на подібні процедури, то пряді можна просто розгладити кількома краплями олії граната. Це допоможе приручити волосся, що в'ється, додасть їм блиску і здоров'я. Кислота, що міститься в гранатах, зміцнює волосся і збільшує їх об'єм. Вона стимулює кровообіг в області голови, що покращує стан фолікулів і стимулює зростання волосся.

Збільшення фертильності чоловіків

Ще однією відомою перевагою для здоров'я гранатового соку є його допомога у збільшенні кількості сперматозоїдів у чоловіків. Склянка соку граната в день рекомендується пити тим, хто планує завести дитину. Дослідження показали, що регулярне вживання такого напою значно збільшує кількість сперматозоїдів і підвищує фертильність.

Визволення від прищів

Основна причина появи прищів і вугрів - це проблеми з травною системою. Гранатовий сік може поліпшить роботу шлунка і забезпечить запаси вітаміну С, що регулює виробництво кожного сала, надлишок якого викликає прищі. Сік граната сприяє зволоженню шкіри, як і маски з олії насіння граната.

Профілактика симптомів хвороби Альцгеймера

Іншою дивовижною властивістю гранатового соку - його допомога в боротьбі з хворобою Альцгеймера. Дослідники стверджують, що включення цього продукту в раціон може уповільнювати розвиток хвороби і покращувати когнітивні функції.

Однак тим, хто страждає від підвищеної кислотності шлунка сік цього фрукту не рекомендований. До того ж занадто часте вживання концентрованого соку граната може негативно позначитися на стані емалі зубів.