Постільний режим і побільше пити - це першочергова рекомендація медиків хворому. Пропонуємо познайомитися з перевіреними методами для лікування грипу та ГРВІ - про кращі напої, що допомагають при вірусних інфекціях.
Вибираємо напої
Якщо грамотно поставитися до підбору напоїв, то можна значно прискорити одужання та активізувати захисні сили організму. Доведено, що рідина, яка випивається хворим, сприяє відтоку інтоксикації, відновлює водно-лужний баланс, прискорює обмінні процеси.
Не можна використовувати міцні чаї, каву, солодке газування, вони викликають аритмію, першіння, погіршують загальний стан. Можна пити просту воду, але краще зробити оздоровчий напій. Отже, найефективніші напої, які потрібно приготувати вдома.
Ягідні морсиЯгідні
морси з кислуватих ягід допомагають знизити температуру, усунути симптоми гарячкового стану. Для цього використовують чорну смородину, кизил, шипшину, кислі сорти сливи, журавлину, барбарис. Подібні напої втамовують спрагу, збагачують вітаміном С, допомагають знизити вірусну активність, відновити вітамінний баланс. Для лікування ГРЗ і ангіни добре поєднувати журавлину з медом.
Якщо ягоди сушені, то на літрову банку додайте 5 ст.л. Заварювати завжди краще в термосі. З варення, желе, джема - просто розведіть у гарячій воді. Важливо не перекласти варення, щоб не вийшло занадто солодко.
Фруктові чаїНададуть
користь напої, приготовані з журавлини, калини, малини. Можна заварювати сушні ягоди. Чай з варення або перетертих з цукром ягід так само підвищить потовиділення.
Звичайно, найкраще знижує температуру чай з малини, у нього яскраво виражений потогонний ефект. Якщо ви приймаєте жарознижувальні препарати, то малину слід обмежити 3-ма склянками, оскільки передозування саліцилової кислоти, якої багато в цих ягодах, може призвести до посиленого серцебиття і згубно позначитися на роботі нирок. Медики рекомендують чергувати малиновий чай з відварами меліси, шипшини.
Непогано діє вишневий чай, він втамовує спрагу і знижує температуру. На півлітрову банку закладають 100 г свіжих або заморожених плодів. Якщо вишня сушена, то покладіть вдвічі менше. У чай з лимоном потрібно додавати мед і пити гарячим. Він надасть протизапальну і потогонну дію.
Пряні чаїімбірний
чай зніме озноб, надасть цілющу дію. Для цього натертий корінь (0,5 ч.л. на 0,5 л), змішують з лимоном і заварюють окропом, після остигання фільтрується і додається мьод. Відомий імуностимулятор - гвоздика. На склянку окропу йде половина чайної ложки гвоздичного порошку, мід. Якщо у вас вірусна хвороба, то додайте трохи молотого перцю.
При перших проявах ангіни допоможе чай з гвоздики з молоком. На склянку потрібно 7-10 бутонів, після заливання окропом потрібно витримати 10 хвилин, додати гарячого молока і пити. Озноб і гарячковий стан зніме кардамон. Для половини літра достатньо 9 штук, їх потрібно настояти або прокип'ятити пару хвилин, для солодощі - ложку варення або меду.
Кисельлечение
подразумевает прием лекарств. Аспірин та анальгетики негативно позначаються на слизовій шлунку. У цей час добре допомагає кисіль. Його обволокуюча дія заспокоїть роздратований кишківник, дасть ситість. Кисіль з чорниці надасть відхаркувальну дію, з журавлини - вітамінну і тонізуючу.
Щілинне пиття Звичайно
, мінеральна вода допоможе зняти напади кашлю і збагатити організм важливими мінеральними сполуками. Купувати краще не дуже насичений мінеральний склад - вибирайте з середньою концентрацією. Мінеральна вода підтримає роботу серця, нирок, шлунка.
Кисломолочні напої Не можна
забувати про користь молочних бактерій. Цими похідними насичені натуральні йогурти, кефір, ряжанка, простокваша. Подібні напої блокують розмноження вірусних мікроорганізмів, підвищують стійкість до захворювань. Достатньо на день вживати 150 мл кефіру або йогурту.
М "ятний чайЗастосовується
при грипі та ГРЗ перед сном - до ранку відчувається значне покращення самопочуття. У склянці заварюється ч/ложка м'яти, накривається, укутується і наполягається година. Після проціжування додається зубчик часнику, подрібнений на тьорці, мід і сік з четвертинки лимона. Пити в теплому вигляді.
Домашній настій «антигрипін»
Відмінно знімає симптоми грипу, прискорює одужання. Для настою беремо: шипшина, кору верби, липовий колір, аптечну ромашку (в рівних пропорціях). Ст/ложку збору залити склянкою окропу, витримати 10 хвилин, віджати масу і готово. Приймається за 15 хвилин до їжі три р/день, по третині склянки
. Ця стаття має ознайомчий характер і не є рекомендацією до лікування. При перших симптомах нездужання обов'язково зверніться до вашого лікаря! Бажаємо всім хворим швидкого одужання!
